Калорийность молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами a и d. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами a и d. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами a и d. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.99

грамм

Жиры

1.9

грамм

Углеводы

11.43

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами a и d?

Продукт Молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами A и D богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 10.2%, Витамин В5, пантотеновая - 10.8%, Витамин В12, кобаламин - 11% и Витамин D, кальциферол - 12%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами A и D можно выделить: Фосфор, P - 12.8% и Медь, Cu - 7.5%

В продукте Молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами A и D содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами A и D принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами A и D содержит много белка

Чем вреден продукт молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами a и d?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами a и d можно выделить:

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами A и D несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Молочный напиток шоколадный 1,9% жирности, с витаминами A и D".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	76 кКал	1684 кКал	4.5%
Белки	2.99 г	76 г	3.9%
Жиры	1.9 г	56 г	3.4%
Углеводы	11.43 г	219 г	5.2%
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%
Вода	82.17 г	2273 г	3.6%
Зола	0.81 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	64 мкг	900 мкг	7.1%
Ретинол	0.063 мг	~
бета Каротин	0.011 мг	5 мг	0.2%
Витамин В1, тиамин	0.045 мг	1.5 мг	3%
Витамин В2, рибофлавин	0.183 мг	1.8 мг	10.2%
Витамин В4, холин	17.1 мг	500 мг	3.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.539 мг	5 мг	10.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.024 мг	2 мг	1.2%
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%
Витамин В12, кобаламин	0.33 мкг	3 мкг	11%
Витамин D, кальциферол	1.2 мкг	10 мкг	12%
Витамин D3, холекальциферол	1.2 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.04 мг	15 мг	0.3%
гамма Токоферол	0.02 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.164 мг	20 мг	0.8%
Бетаин	0.7 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	169 мг	2500 мг	6.8%
Кальций, Ca	109 мг	1000 мг	10.9%
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%
Натрий, Na	66 мг	1300 мг	5.1%
Сера, S	29.9 мг	1000 мг	3%
Фосфор, P	102 мг	800 мг	12.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.24 мг	18 мг	1.3%
Марганец, Mn	0.062 мг	2 мг	3.1%
Медь, Cu	75 мкг	1000 мкг	7.5%
Селен, Se	3.4 мкг	55 мкг	6.2%
Фтор, F	5.2 мкг	4000 мкг	0.1%
Цинк, Zn	0.39 мг	12 мг	3.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	1.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	9.55 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.53 г	~
Лактоза	3.83 г	~
Сахароза	4.79 г	~
Фруктоза	0.41 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.085 г	~
Валин	0.196 г	~
Гистидин*	0.09 г	~
Изолейцин	0.155 г	~
Лейцин	0.283 г	~
Лизин	0.25 г	~
Метионин	0.078 г	~
Треонин	0.128 г	~
Триптофан	0.038 г	~
Фенилаланин	0.155 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.101 г	~
Аспарагиновая кислота	0.256 г	~
Глицин	0.059 г	~
Глутаминовая кислота	0.673 г	~
Пролин	0.295 г	~
Серин	0.18 г	~
Тирозин	0.151 г	~
Цистеин	0.018 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	8 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.177 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.056 г	~
6:0 Капроновая	0.033 г	~
8:0 Каприловая	0.02 г	~
10:0 Каприновая	0.045 г	~
12:0 Лауриновая	0.045 г	~
14:0 Миристиновая	0.17 г	~
15:0 Пентадекановая	0.015 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.515 г	~
17:0 Маргариновая	0.009 г	~
18:0 Стеариновая	0.27 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.455 г	min 16.8 г	2.7%
14:1 Миристолеиновая	0.005 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.02 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.43 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.089 г	от 11.2 до 20.6 г	0.8%
18:2 Линолевая	0.08 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.009 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.009 г	от 0.9 до 3.7 г	1%
Омега-6 жирные кислоты	0.08 г	от 4.7 до 16.8 г	1.7%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	1 мг	~
Теобромин	22 мг	~