Калорийность молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами a и d. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами a и d. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами a и d. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.46

грамм

Жиры

1.11

грамм

Углеводы

10.05

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами a и d?

Продукт Молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами A и D богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 13.7%, Витамин В5, пантотеновая - 8.6% и Витамин D, кальциферол - 11%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами A и D можно выделить: Кальций, Ca - 12.9% и Фосфор, P - 12%

В продукте Молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами A и D содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами A и D принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Также продукт Молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами A и D содержит много белка и полезен для крепких костей

Чем вреден продукт молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами a и d?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами a и d можно выделить:

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами A и D несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Молочный напиток шоколадный 1,1% жирности с витаминами A и D".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	64 кКал	1684 кКал	3.8%
Белки	3.46 г	76 г	4.6%
Жиры	1.11 г	56 г	2%
Углеводы	10.05 г	219 г	4.6%
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	84.5 г	2273 г	3.7%
Зола	0.78 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	52 мкг	900 мкг	5.8%
Ретинол	0.051 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг
Витамин В1, тиамин	0.031 мг	1.5 мг	2.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.247 мг	1.8 мг	13.7%
Витамин В4, холин	17 мг	500 мг	3.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.43 мг	5 мг	8.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.047 мг	2 мг	2.4%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин В12, кобаламин	0.23 мкг	3 мкг	7.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%
Витамин D, кальциферол	1.1 мкг	10 мкг	11%
Витамин D3, холекальциферол	1.1 мкг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.124 мг	20 мг	0.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	172 мг	2500 мг	6.9%
Кальций, Ca	129 мг	1000 мг	12.9%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	65 мг	1300 мг	5%
Сера, S	34.6 мг	1000 мг	3.5%
Фосфор, P	96 мг	800 мг	12%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.23 мг	18 мг	1.3%
Марганец, Mn	0.03 мг	2 мг	1.5%
Медь, Cu	28 мкг	1000 мкг	2.8%
Селен, Se	1.9 мкг	55 мкг	3.5%
Цинк, Zn	0.43 мг	12 мг	3.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	9.94 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.117 г	~
Валин	0.201 г	~
Гистидин*	0.089 г	~
Изолейцин	0.156 г	~
Лейцин	0.307 г	~
Лизин	0.257 г	~
Метионин	0.078 г	~
Треонин	0.156 г	~
Триптофан	0.05 г	~
Фенилаланин	0.156 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.112 г	~
Аспарагиновая кислота	0.301 г	~
Глицин	0.067 г	~
Глутаминовая кислота	0.72 г	~
Пролин	0.307 г	~
Серин	0.19 г	~
Тирозин	0.134 г	~
Цистеин	0.033 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	5 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.616 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.019 г	~
6:0 Капроновая	0.013 г	~
8:0 Каприловая	0.008 г	~
10:0 Каприновая	0.022 г	~
12:0 Лауриновая	0.025 г	~
14:0 Миристиновая	0.09 г	~
15:0 Пентадекановая	0.01 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.268 г	~
17:0 Маргариновая	0.005 г	~
18:0 Стеариновая	0.12 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
22:0 Бегеновая	0.001 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.3 г	min 16.8 г	1.8%
14:1 Миристолеиновая	0.009 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.015 г	~
16:1 цис	0.012 г	~
16:1 транс	0.003 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.248 г	~
18:1 цис	0.221 г	~
18:1 транс	0.027 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.003 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.049 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%
18:2 Линолевая	0.039 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.007 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.025 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.007 г	~
18:3 Линоленовая	0.006 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.006 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.001 г	~
20:3 Омега-6	0.001 г	~
20:4 Арахидоновая	0.002 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.008 г	от 0.9 до 3.7 г	0.9%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.028 г	от 4.7 до 16.8 г	0.6%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	1 мг	~
Теобромин	12 мг	~