Калорийность молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами a и d. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами a и d. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами a и d. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.17

грамм

Жиры

3.39

грамм

Углеводы

9.54

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами a и d?

Продукт Молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами A и D богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 9%, Витамин В12, кобаламин - 11% и Витамин D, кальциферол - 13%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами A и D можно выделить: Кальций, Ca - 11.2% и Фосфор, P - 12.6%

В продукте Молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами A и D содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами A и D принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Также продукт Молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами A и D содержит много белка и полезен для крепких костей

Чем вреден продукт молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами a и d?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами a и d можно выделить:

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами A и D несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Молочный напиток шоколадный 3,4% жирности, с витаминами A и D".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	83 кКал	1684 кКал	4.9%
Белки	3.17 г	76 г	4.2%
Жиры	3.39 г	56 г	6.1%
Углеводы	9.54 г	219 г	4.4%
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	82.3 г	2273 г	3.6%
Зола	0.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	27 мкг	900 мкг	3%
Ретинол	0.026 мг	~
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.037 мг	1.5 мг	2.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.162 мг	1.8 мг	9%
Витамин В4, холин	17 мг	500 мг	3.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.295 мг	5 мг	5.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.33 мкг	3 мкг	11%
Витамин C, аскорбиновая	0.9 мг	90 мг	1%
Витамин D, кальциферол	1.3 мкг	10 мкг	13%
Витамин D3, холекальциферол	1.3 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.07 мг	15 мг	0.5%
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%
Витамин РР, НЭ	0.125 мг	20 мг	0.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	167 мг	2500 мг	6.7%
Кальций, Ca	112 мг	1000 мг	11.2%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	60 мг	1300 мг	4.6%
Сера, S	31.7 мг	1000 мг	3.2%
Фосфор, P	101 мг	800 мг	12.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.24 мг	18 мг	1.3%
Марганец, Mn	0.077 мг	2 мг	3.9%
Медь, Cu	65 мкг	1000 мкг	6.5%
Селен, Se	1.9 мкг	55 мкг	3.5%
Фтор, F	5.2 мкг	4000 мкг	0.1%
Цинк, Zn	0.41 мг	12 мг	3.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	9.54 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.091 г	~
Валин	0.208 г	~
Гистидин*	0.096 г	~
Изолейцин	0.164 г	~
Лейцин	0.3 г	~
Лизин	0.265 г	~
Метионин	0.083 г	~
Треонин	0.135 г	~
Триптофан	0.041 г	~
Фенилаланин	0.164 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.107 г	~
Аспарагиновая кислота	0.271 г	~
Глицин	0.063 г	~
Глутаминовая кислота	0.712 г	~
Пролин	0.313 г	~
Серин	0.191 г	~
Тирозин	0.16 г	~
Цистеин	0.019 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	12 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	2.104 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.101 г	~
6:0 Капроновая	0.06 г	~
8:0 Каприловая	0.035 г	~
10:0 Каприновая	0.078 г	~
12:0 Лауриновая	0.088 г	~
14:0 Миристиновая	0.315 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.889 г	~
18:0 Стеариновая	0.466 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.99 г	min 16.8 г	5.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.071 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.872 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.124 г	от 11.2 до 20.6 г	1.1%
18:2 Линолевая	0.078 г	~
18:3 Линоленовая	0.046 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.046 г	от 0.9 до 3.7 г	5.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.078 г	от 4.7 до 16.8 г	1.7%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	1 мг	~
Теобромин	23 мг	~