Калорийность молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки3.4г

🫙Жиры1г

🌾Углеводы7.7г

🔥Калории57кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара?

Продукт молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 10.7%, Витамин В2, рибофлавин — 12.5%, Витамин В5, пантотеновая — 9.3%, Витамин D, кальциферол — 15%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара, можно выделить: Кальций, Ca — 12.2%, Фосфор, P — 12.3%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)
Также продукт молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара содержит много белка и полезен для крепких костей

⚠️ Чем вреден продукт молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара можно выделить:

— содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	57 кКал	1684 кКал	3.4%
Белки	3.43 г	76 г	4.5%
Жиры	1.04 г	56 г	1.9%
Углеводы	7.68 г	219 г	3.5%
Вода	87.09 г	2273 г	3.8%
Зола	0.76 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	96 мкг	900 мкг	10.7%
Ретинол	0.096 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг
Витамин В1, тиамин	0.035 мг	1.5 мг	2.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.225 мг	1.8 мг	12.5%
Витамин В4, холин	15.2 мг	500 мг	3%
Витамин В5, пантотеновая	0.467 мг	5 мг	9.3%
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.2 мкг	3 мкг	6.7%
Витамин D, кальциферол	1.5 мкг	10 мкг	15%
Витамин D3, холекальциферол	1.5 мкг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.122 мг	20 мг	0.6%
Бетаин	0.7 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	168 мг	2500 мг	6.7%
Кальций, Ca	122 мг	1000 мг	12.2%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	66 мг	1300 мг	5.1%
Сера, S	34.3 мг	1000 мг	3.4%
Фосфор, P	98 мг	800 мг	12.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.16 мг	18 мг	0.9%
Марганец, Mn	0.021 мг	2 мг	1.1%
Медь, Cu	18 мкг	1000 мкг	1.8%
Селен, Se	1.9 мкг	55 мкг	3.5%
Цинк, Zn	0.46 мг	12 мг	3.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	7.29 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	5 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.036 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.029 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.616 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.02 г	~
6:0 Капроновая	0.014 г	~
8:0 Каприловая	0.009 г	~
10:0 Каприновая	0.025 г	~
12:0 Лауриновая	0.029 г	~
14:0 Миристиновая	0.099 г	~
15:0 Пентадекановая	0.01 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.278 г	~
17:0 Маргариновая	0.005 г	~
18:0 Стеариновая	0.122 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
22:0 Бегеновая	0.001 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.29 г	min 16.8 г	1.7%
14:1 Миристолеиновая	0.01 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.014 г	~
16:1 цис	0.012 г	~
16:1 транс	0.003 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.26 г	~
18:1 цис	0.234 г	~
18:1 транс	0.026 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.003 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.054 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%
18:2 Линолевая	0.045 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.007 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.032 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.005 г	~
18:3 Линоленовая	0.005 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.005 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.002 г	~
20:3 Омега-6	0.002 г	~
20:4 Арахидоновая	0.002 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.006 г	от 0.9 до 3.7 г	0.7%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.036 г	от 4.7 до 16.8 г	0.8%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Теобромин	6 мг	~

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Молочные продукты»

Калорийность молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара?

⚠️ Чем вреден продукт молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара?

Пищевая ценность и химический состав «молочный напиток шоколадный 1% жирности, со сниженным содержанием сахара».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout