Калорийность молочно-абрикосовый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молочно-абрикосовый коктейль. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молочно-абрикосовый коктейль. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
2.7
грамм
Жиры
2.8
грамм
Углеводы
7
грамм
Калории
62
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молочно-абрикосовый коктейль?

Продукт Молочно-абрикосовый коктейль богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 22.2% и Витамин В12, кобаламин - 10%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молочно-абрикосовый коктейль можно выделить: Кобальт, Co - 9%

Также продукт Молочно-абрикосовый коктейль содержит много белка

Чем вреден продукт молочно-абрикосовый коктейль?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молочно-абрикосовый коктейль можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Молочно-абрикосовый коктейль идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Молочно-абрикосовый коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ62 кКал1684 кКал3.7%
Белки2.7 г76 г3.6%
Жиры2.8 г56 г5%
Углеводы7 г219 г3.2%
Органические кислоты0.1 г~
Вода73.8 г2273 г3.2%
Зола0.6 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 200 мкг900 мкг22.2%
Ретинол 0.2 мг~
Витамин В1, тиамин 0.04 мг1.5 мг2.7%
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг1.8 мг5.6%
Витамин В4, холин 17.8 мг500 мг3.6%
Витамин В5, пантотеновая 0.3 мг5 мг6%
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг2 мг2%
Витамин В9, фолаты 4.2 мкг400 мкг1.1%
Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг3 мкг10%
Витамин C, аскорбиновая 2.5 мг90 мг2.8%
Витамин D, кальциферол 0.04 мкг10 мкг0.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг15 мг1.3%
Витамин Н, биотин 2.5 мкг50 мкг5%
Витамин РР, НЭ 0.6482 мг20 мг3.2%
Ниацин 0.2 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 169.2 мг2500 мг6.8%
Кальций, Ca 108.3 мг1000 мг10.8%
Кремний, Si 0.7 мг30 мг2.3%
Магний, Mg 15 мг400 мг3.8%
Натрий, Na 47.2 мг1300 мг3.6%
Сера, S 22.8 мг1000 мг2.3%
Фосфор, P 81.8 мг800 мг10.2%
Хлор, Cl 83.1 мг2300 мг3.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al 90.5 мкг~
Бор, B 152.1 мкг~
Ванадий, V 2.9 мкг~
Железо, Fe 0.4 мг18 мг2.2%
Йод, I 6.9 мкг150 мкг4.6%
Кобальт, Co 0.9 мкг10 мкг9%
Марганец, Mn 0.0364 мг2 мг1.8%
Медь, Cu 33.7 мкг1000 мкг3.4%
Молибден, Mo 4.8 мкг70 мкг6.9%
Никель, Ni 4.3 мкг~
Олово, Sn9.8 мкг~
Селен, Se 1.5 мкг55 мкг2.7%
Стронций, Sr 85.3 мкг~
Титан, Ti 29 мкг~
Фтор, F 16.7 мкг4000 мкг0.4%
Хром, Cr 1.7 мкг50 мкг3.4%
Цинк, Zn 0.3137 мг12 мг2.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)5.8 г~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин1 мгmax 300 мг
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: