Калорийность лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.1г

🫙Жиры0г

🌾Углеводы10.4г

🔥Калории40кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде?

Продукт лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 4.3%, Витамин В2, рибофлавин — 1.2%, Витамин В1, тиамин — 0.4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде, можно выделить: Медь, Cu — 2.1%, Железо, Fe — 0.9%, Калий, K — 0.6%
Также продукт лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде обладает низкой калорийностью

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	40 кКал	1684 кКал	2.4%
Белки	0.07 г	76 г	0.1%
Жиры	0.04 г	56 г	0.1%
Углеводы	10.42 г	219 г	4.8%
Вода	89.35 г	2273 г	3.9%
Зола	0.12 г	~
ВИТАМИНЫ
бета Криптоксантин	1 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	1 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%
Витамин В2, рибофлавин	0.021 мг	1.8 мг	1.2%
Витамин В4, холин	0.4 мг	500 мг	0.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.013 мг	5 мг	0.3%
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	3.9 мг	90 мг	4.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.016 мг	20 мг	0.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	15 мг	2500 мг	0.6%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%
Натрий, Na	4 мг	1300 мг	0.3%
Сера, S	0.7 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.16 мг	18 мг	0.9%
Марганец, Mn	0.005 мг	2 мг	0.3%
Медь, Cu	21 мкг	1000 мкг	2.1%
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	9.98 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.006 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.005 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.002 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.013 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.009 г	~
18:3 Линоленовая	0.004 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.004 г	от 0.9 до 3.7 г	0.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.009 г	от 4.7 до 16.8 г	0.2%

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Вода и напитки»

Калорийность лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде?

Пищевая ценность и химический состав «лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout