Калорийность корнетики с муссом ветчины. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта корнетики с муссом ветчины. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки18.5г

🫙Жиры23.3г

🌾Углеводы0.9г

🔥Калории287.1кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен корнетики с муссом ветчины?

Продукт корнетики с муссом ветчины богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 22.2%, Витамин C, аскорбиновая — 10.1%, Витамин РР, НЭ — 18.9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте корнетики с муссом ветчины, можно выделить: Калий, K — 12.8%, Фосфор, P — 29.3%, Железо, Fe — 11.7%
Также продукт корнетики с муссом ветчины содержит много белка

⚠️ Чем вреден продукт корнетики с муссом ветчины?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте корнетики с муссом ветчины можно выделить:

— высокое содержание жиров
— высокое содержание натрия

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт корнетики с муссом ветчины несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «корнетики с муссом ветчины».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	287.1 кКал	1684 кКал	17%
Белки	18.5 г	76 г	24.3%
Жиры	23.3 г	56 г	41.6%
Углеводы	0.9 г	219 г	0.4%
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%
Вода	53.9 г	2273 г	2.4%
Зола	2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	3.3 мг	500 мг	0.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.04 мг	5 мг	0.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	2.7 мкг	400 мкг	0.7%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	9.1 мг	90 мг	10.1%
Витамин D, кальциферол	0.02 мкг	10 мкг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%
Витамин Н, биотин	0.3 мкг	50 мкг	0.6%
Витамин РР, НЭ	3.771 мг	20 мг	18.9%
Ниацин	0.7 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	321.2 мг	2500 мг	12.8%
Кальций, Ca	84.9 мг	1000 мг	8.5%
Магний, Mg	29 мг	400 мг	7.3%
Натрий, Na	625 мг	1300 мг	48.1%
Сера, S	3.2 мг	1000 мг	0.3%
Фосфор, P	234.5 мг	800 мг	29.3%
Хлор, Cl	7 мг	2300 мг	0.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	1.9 мкг	~
Бор, B	13.4 мкг	~
Ванадий, V	0.3 мкг	~
Железо, Fe	2.1 мг	18 мг	11.7%
Йод, I	5.8 мкг	150 мкг	3.9%
Кобальт, Co	0.05 мкг	10 мкг	0.5%
Литий, Li	0.02 мкг	~
Марганец, Mn	0.0108 мг	2 мг	0.5%
Медь, Cu	23.9 мкг	1000 мкг	2.4%
Молибден, Mo	0.5 мкг	70 мкг	0.7%
Никель, Ni	0.02 мкг	~
Рубидий, Rb	1.3 мкг	~
Селен, Se	0.02 мкг	55 мкг
Фтор, F	2 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	0.05 мкг	50 мкг	0.1%
Цинк, Zn	0.2958 мг	12 мг	2.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.01 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	~