- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами
Калорийность конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами?
Продукт Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 4.7%, Витамин РР, НЭ - 4.5% и Витамин В2, рибофлавин - 3.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами можно выделить: Магний, Mg - 13.5% и Железо, Fe - 12.8%
Также продукт Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами благотворно влияет на сердечный ритм и содержит много клетчатки
Чем вреден продукт конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 413 кКал | 1684 кКал | 24.5% |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% |
| Вода | 10.2 г | 2273 г | 0.4% |
| Зола | 0.8 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% |
| Витамин РР, НЭ | 0.9 мг | 20 мг | 4.5% |
| Ниацин | 0.6 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 127 мг | 2500 мг | 5.1% |
| Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% |
| Магний, Mg | 54 мг | 400 мг | 13.5% |
| Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% |
| Фосфор, P | 64 мг | 800 мг | 8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 4.9 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 60.1 г | ~ | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 10.3 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
