Войти

Калорийность кофе растворимый, без кофеина, порошок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кофе растворимый, без кофеина, порошок. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кофе растворимый, без кофеина, порошок. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

11.6

грамм

Жиры

0.2

грамм

Углеводы

грамм

Калории

351

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кофе растворимый, без кофеина, порошок?

Продукт Кофе растворимый, без кофеина, порошок богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 75.6%, Витамин В4, холин - 20.4% и Витамин РР, НЭ - 140.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кофе растворимый, без кофеина, порошок можно выделить: Калий, K - 140%, Кальций, Ca - 14%, Магний, Mg - 77.8%, Фосфор, P - 35.8%, Железо, Fe - 21.1%, Марганец, Mn - 61.1% и Селен, Se - 31.5%

В продукте Кофе растворимый, без кофеина, порошок содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Лейцин

Также продукт Кофе растворимый, без кофеина, порошок полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт кофе растворимый, без кофеина, порошок?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кофе растворимый, без кофеина, порошок можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Кофе растворимый, без кофеина, порошок идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый, без кофеина, порошок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	351 кКал	1684 кКал	20.8%
Белки	11.6 г	76 г	15.3%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	76 г	219 г	34.7%
Вода	3.2 г	2273 г	0.1%
Зола	9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В2, рибофлавин	1.36 мг	1.8 мг	75.6%
Витамин В4, холин	101.9 мг	500 мг	20.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.097 мг	5 мг	1.9%
Витамин К, филлохинон	1.9 мкг	120 мкг	1.6%
Витамин РР, НЭ	28.075 мг	20 мг	140.4%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	3501 мг	2500 мг	140%
Кальций, Ca	140 мг	1000 мг	14%
Магний, Mg	311 мг	400 мг	77.8%
Натрий, Na	23 мг	1300 мг	1.8%
Сера, S	116 мг	1000 мг	11.6%
Фосфор, P	286 мг	800 мг	35.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	3.8 мг	18 мг	21.1%
Марганец, Mn	1.222 мг	2 мг	61.1%
Медь, Cu	69 мкг	1000 мкг	6.9%
Селен, Se	17.3 мкг	55 мкг	31.5%
Цинк, Zn	0.11 мг	12 мг	0.9%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.05 г	~
Валин	0.263 г	~
Гистидин*	0.158 г	~
Изолейцин	0.164 г	~
Лейцин	0.456 г	~
Лизин	0.092 г	~
Метионин	0.022 г	~
Треонин	0.136 г	~
Триптофан	0.028 г	~
Фенилаланин	0.25 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.32 г	~
Аспарагиновая кислота	0.456 г	~
Глицин	0.421 г	~
Глутаминовая кислота	1.937 г	~
Пролин	0.335 г	~
Серин	0.121 г	~
Тирозин	0.158 г	~
Цистеин	0.193 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.101 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.075 г	~
18:0 Стеариновая	0.018 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.021 г	min 16.8 г	0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.021 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.101 г	от 11.2 до 20.6 г	0.9%
18:2 Линолевая	0.093 г	~
18:3 Линоленовая	0.008 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.008 г	от 0.9 до 3.7 г	0.9%
Омега-6 жирные кислоты	0.093 г	от 4.7 до 16.8 г	2%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	122 мг	~