Войти

Калорийность клубника ломтиками, замороженная, подслащенная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта клубника ломтиками, замороженная, подслащенная. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта клубника ломтиками, замороженная, подслащенная. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.53

грамм

Жиры

0.13

грамм

Углеводы

24.02

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен клубника ломтиками, замороженная, подслащенная?

Продукт Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 46%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная можно выделить: Марганец, Mn - 12.5%

Чем вреден продукт клубника ломтиками, замороженная, подслащенная?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте клубника ломтиками, замороженная, подслащенная можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	96 кКал	1684 кКал	5.7%
Белки	0.53 г	76 г	0.7%
Жиры	0.13 г	56 г	0.2%
Углеводы	24.02 г	219 г	11%
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%
Вода	73.18 г	2273 г	3.2%
Зола	0.24 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
бета Каротин	0.014 мг	5 мг	0.3%
Лютеин + Зеаксантин	21 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.016 мг	1.5 мг	1.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.051 мг	1.8 мг	2.8%
Витамин В4, холин	4.6 мг	500 мг	0.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.108 мг	5 мг	2.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	15 мкг	400 мкг	3.8%
Витамин C, аскорбиновая	41.4 мг	90 мг	46%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.23 мг	15 мг	1.5%
Витамин К, филлохинон	1.7 мкг	120 мкг	1.4%
Витамин РР, НЭ	0.401 мг	20 мг	2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	98 мг	2500 мг	3.9%
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	5.3 мг	1000 мг	0.5%
Фосфор, P	13 мг	800 мг	1.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.59 мг	18 мг	3.3%
Марганец, Mn	0.25 мг	2 мг	12.5%
Медь, Cu	20 мкг	1000 мкг	2%
Селен, Se	0.7 мкг	55 мкг	1.3%
Цинк, Zn	0.06 мг	12 мг	0.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	24.01 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.023 г	~
Валин	0.015 г	~
Гистидин*	0.01 г	~
Изолейцин	0.012 г	~
Лейцин	0.027 г	~
Лизин	0.022 г	~
Метионин	0.001 г	~
Треонин	0.016 г	~
Триптофан	0.006 г	~
Фенилаланин	0.015 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.027 г	~
Аспарагиновая кислота	0.12 г	~
Глицин	0.021 г	~
Глутаминовая кислота	0.078 г	~
Пролин	0.017 г	~
Серин	0.02 г	~
Тирозин	0.018 г	~
Цистеин	0.005 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.007 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.005 г	~
18:0 Стеариновая	0.001 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.018 г	min 16.8 г	0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.018 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.064 г	от 11.2 до 20.6 г	0.6%
18:2 Линолевая	0.037 г	~
18:3 Линоленовая	0.027 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.027 г	от 0.9 до 3.7 г	3%
Омега-6 жирные кислоты	0.037 г	от 4.7 до 16.8 г	0.8%