Калорийность детское питание, сок, апельсиновый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, сок, апельсиновый. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, сок, апельсиновый. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.6
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
10.1
грамм
Калории
45
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, сок, апельсиновый?

Продукт Детское питание, Сок, апельсиновый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 69.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Сок, апельсиновый можно выделить: Калий, K - 7.4%, Медь, Cu - 4.6% и Магний, Mg - 2.3%

Также продукт Детское питание, Сок, апельсиновый обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт детское питание, сок, апельсиновый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, сок, апельсиновый можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Сок, апельсиновый идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Сок, апельсиновый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ45 кКал1684 кКал2.7%
Белки0.6 г76 г0.8%
Жиры0.3 г56 г0.5%
Углеводы10.1 г219 г4.6%
Пищевые волокна0.1 г20 г0.5%
Вода88.5 г2273 г3.9%
Зола0.4 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 3 мкг900 мкг0.3%
альфа Каротин 2 мкг~
бета Каротин 0.009 мг5 мг0.2%
бета Криптоксантин 47 мкг~
Лютеин + Зеаксантин 113 мкг~
Витамин В1, тиамин 0.045 мг1.5 мг3%
Витамин В2, рибофлавин 0.028 мг1.8 мг1.6%
Витамин В4, холин 6.2 мг500 мг1.2%
Витамин В5, пантотеновая 0.137 мг5 мг2.7%
Витамин В6, пиридоксин 0.054 мг2 мг2.7%
Витамин В9, фолаты 26 мкг400 мкг6.5%
Витамин C, аскорбиновая 62.5 мг90 мг69.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.04 мг15 мг0.3%
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг120 мкг0.1%
Витамин РР, НЭ 0.239 мг20 мг1.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 184 мг2500 мг7.4%
Кальций, Ca 12 мг1000 мг1.2%
Магний, Mg 9 мг400 мг2.3%
Сера, S 6 мг1000 мг0.6%
Фосфор, P 11 мг800 мг1.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.17 мг18 мг0.9%
Медь, Cu 46 мкг1000 мкг4.6%
Селен, Se 0.1 мкг55 мкг0.2%
Цинк, Zn 0.06 мг12 мг0.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)8.26 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.035 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.035 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.05 гmin 16.8 г0.3%
16:1 Пальмитолеиновая0.005 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.045 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.06 гот 11.2 до 20.6 г0.5%
18:2 Линолевая0.045 г~
18:3 Линоленовая0.015 г~
Омега-3 жирные кислоты0.015 гот 0.9 до 3.7 г1.7%
Омега-6 жирные кислоты0.045 гот 4.7 до 16.8 г1%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: