Войти

Калорийность детское питание, печенье, с марантой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, печенье, с марантой. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, печенье, с марантой. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

7.6

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

75.2

грамм

Калории

424

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, печенье, с марантой?

Продукт Детское питание, Печенье, с марантой богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 33.3%, Витамин В2, рибофлавин - 23.8%, Витамин В5, пантотеновая - 10.6%, Витамин В9, фолаты - 13.3%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 25.7% и Витамин РР, НЭ - 28.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Печенье, с марантой можно выделить: Фосфор, P - 14.5%, Железо, Fe - 16.7%, Медь, Cu - 7.4% и Селен, Se - 31.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Печенье, с марантой принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Печенье, с марантой помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт детское питание, печенье, с марантой?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, печенье, с марантой можно выделить:

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Печенье, с марантой несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Печенье, с марантой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	424 кКал	1684 кКал	25.2%
Белки	7.6 г	76 г	10%
Жиры	10 г	56 г	17.9%
Углеводы	75.2 г	219 г	34.3%
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%
Вода	5.6 г	2273 г	0.2%
Зола	1.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.499 мг	1.5 мг	33.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.429 мг	1.8 мг	23.8%
Витамин В5, пантотеновая	0.531 мг	5 мг	10.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%
Витамин В9, фолаты	53 мкг	400 мкг	13.3%
Витамин В12, кобаламин	0.07 мкг	3 мкг	2.3%
Витамин C, аскорбиновая	5.5 мг	90 мг	6.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.86 мг	15 мг	25.7%
Витамин E, добавленный	3.3 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	5.739 мг	20 мг	28.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	156 мг	2500 мг	6.2%
Кальций, Ca	32 мг	1000 мг	3.2%
Магний, Mg	22 мг	400 мг	5.5%
Натрий, Na	319 мг	1300 мг	24.5%
Сера, S	76 мг	1000 мг	7.6%
Фосфор, P	116 мг	800 мг	14.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16.7%
Медь, Cu	74 мкг	1000 мкг	7.4%
Селен, Se	17.2 мкг	55 мкг	31.3%
Цинк, Zn	0.53 мг	12 мг	4.4%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.048 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.003 г	~
8:0 Каприловая	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.001 г	~
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.011 г	~
15:0 Пентадекановая	0.075 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.447 г	~
18:0 Стеариновая	0.415 г	~
22:0 Бегеновая	0.094 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	7.922 г	min 16.8 г	47.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.011 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.821 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.091 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.591 г	от 11.2 до 20.6 г	5.3%
18:2 Линолевая	0.56 г	~
18:3 Линоленовая	0.032 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.032 г	от 0.9 до 3.7 г	3.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.56 г	от 4.7 до 16.8 г	11.9%