Войти

Калорийность детское питание, овощи и коричневый рис, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, овощи и коричневый рис, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, овощи и коричневый рис, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.9

грамм

Жиры

1.5

грамм

Углеводы

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, овощи и коричневый рис, пюре?

Продукт Детское питание, Овощи и коричневый рис, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин К, филлохинон - 11.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Овощи и коричневый рис, пюре можно выделить: Медь, Cu - 8%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Овощи и коричневый рис, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт детское питание, овощи и коричневый рис, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, овощи и коричневый рис, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Овощи и коричневый рис, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Овощи и коричневый рис, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	69 кКал	1684 кКал	4.1%
Белки	1.9 г	76 г	2.5%
Жиры	1.5 г	56 г	2.7%
Углеводы	11 г	219 г	5%
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%
Вода	84.1 г	2273 г	3.7%
Зола	0.43 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%
альфа Каротин	33 мкг	~
бета Каротин	0.073 мг	5 мг	1.5%
Ликопин	1 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	550 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%
Витамин В4, холин	15.2 мг	500 мг	3%
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%
Витамин В9, фолаты	16 мкг	400 мкг	4%
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.15 мг	15 мг	1%
Витамин К, филлохинон	13.4 мкг	120 мкг	11.2%
Витамин РР, НЭ	1.1 мг	20 мг	5.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	135 мг	2500 мг	5.4%
Кальций, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%
Натрий, Na	14 мг	1300 мг	1.1%
Сера, S	19 мг	1000 мг	1.9%
Фосфор, P	33 мг	800 мг	4.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
Медь, Cu	80 мкг	1000 мкг	8%
Селен, Se	1.2 мкг	55 мкг	2.2%
Цинк, Zn	0.22 мг	12 мг	1.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	2.39 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.14 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.009 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.099 г	~
18:0 Стеариновая	0.029 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.97 г	min 16.8 г	5.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.009 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.957 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.32 г	от 11.2 до 20.6 г	2.9%
18:2 Линолевая	0.302 г	~
18:3 Линоленовая	0.011 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.011 г	от 0.9 до 3.7 г	1.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.302 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%