Войти

Калорийность детское питание, овощи, горошек, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, овощи, горошек, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, овощи, горошек, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.27

грамм

Жиры

0.43

грамм

Углеводы

6.36

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, овощи, горошек, пюре?

Продукт Детское питание, Овощи, горошек, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин К, филлохинон - 12.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Овощи, горошек, пюре можно выделить: Марганец, Mn - 10.9%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Овощи, горошек, пюре принесут 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Овощи, горошек, пюре содержит много белка

Чем вреден продукт детское питание, овощи, горошек, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, овощи, горошек, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Овощи, горошек, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Овощи, горошек, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	50 кКал	1684 кКал	3%
Белки	3.27 г	76 г	4.3%
Жиры	0.43 г	56 г	0.8%
Углеводы	6.36 г	219 г	2.9%
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%
Вода	87.52 г	2273 г	3.9%
Зола	0.42 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	11 мкг	900 мкг	1.2%
альфа Каротин	11 мкг	~
бета Каротин	0.124 мг	5 мг	2.5%
Лютеин + Зеаксантин	1465 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.087 мг	1.5 мг	5.8%
Витамин В2, рибофлавин	0.065 мг	1.8 мг	3.6%
Витамин В4, холин	32.2 мг	500 мг	6.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.075 мг	5 мг	1.5%
Витамин В6, пиридоксин	0.016 мг	2 мг	0.8%
Витамин В9, фолаты	28 мкг	400 мкг	7%
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%
гамма Токоферол	0.67 мг	~
дельта Токоферол	0.02 мг	~
Витамин К, филлохинон	15.5 мкг	120 мкг	12.9%
Витамин РР, НЭ	1.119 мг	20 мг	5.6%
Бетаин	0.5 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	106 мг	2500 мг	4.2%
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%
Натрий, Na	5 мг	1300 мг	0.4%
Сера, S	32.7 мг	1000 мг	3.3%
Фосфор, P	50 мг	800 мг	6.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.95 мг	18 мг	5.3%
Марганец, Mn	0.218 мг	2 мг	10.9%
Медь, Cu	61 мкг	1000 мкг	6.1%
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%
Фтор, F	22.8 мкг	4000 мкг	0.6%
Цинк, Zn	0.47 мг	12 мг	3.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	2.34 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.01 г	~
Сахароза	2.01 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.07 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.07 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.05 г	min 16.8 г	0.3%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.05 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.2 г	от 11.2 до 20.6 г	1.8%
18:2 Линолевая	0.17 г	~
18:3 Линоленовая	0.03 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.03 г	от 0.9 до 3.7 г	3.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.17 г	от 4.7 до 16.8 г	3.6%