Войти

Калорийность детское питание, обед, индейка с рисом, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, индейка с рисом, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, обед, индейка с рисом, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.27

грамм

Жиры

1.24

грамм

Углеводы

7.04

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, обед, индейка с рисом, пюре?

Продукт Детское питание, Обед, индейка с рисом, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 9% и бета Каротин - 15.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, индейка с рисом, пюре можно выделить: Марганец, Mn - 6.5%, Селен, Se - 5.5% и Фосфор, P - 4.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, индейка с рисом, пюре принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Обед, индейка с рисом, пюре содержит много белка

Чем вреден продукт детское питание, обед, индейка с рисом, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, индейка с рисом, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Обед, индейка с рисом, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, индейка с рисом, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	52 кКал	1684 кКал	3.1%
Белки	2.27 г	76 г	3%
Жиры	1.24 г	56 г	2.2%
Углеводы	7.04 г	219 г	3.2%
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%
Вода	88.22 г	2273 г	3.9%
Зола	0.33 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	81 мкг	900 мкг	9%
альфа Каротин	368 мкг	~
бета Каротин	0.789 мг	5 мг	15.8%
Лютеин + Зеаксантин	38 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.022 мг	1.5 мг	1.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%
Витамин В4, холин	6.8 мг	500 мг	1.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.177 мг	5 мг	3.5%
Витамин В6, пиридоксин	0.052 мг	2 мг	2.6%
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.14 мг	15 мг	0.9%
Витамин К, филлохинон	1.5 мкг	120 мкг	1.3%
Витамин РР, НЭ	0.648 мг	20 мг	3.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	91 мг	2500 мг	3.6%
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%
Натрий, Na	19 мг	1300 мг	1.5%
Сера, S	22.7 мг	1000 мг	2.3%
Фосфор, P	34 мг	800 мг	4.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.29 мг	18 мг	1.6%
Марганец, Mn	0.13 мг	2 мг	6.5%
Медь, Cu	30 мкг	1000 мкг	3%
Селен, Se	3 мкг	55 мкг	5.5%
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.66 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.33 г	~
Мальтоза	0.37 г	~
Сахароза	0.67 г	~
Фруктоза	0.3 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	5 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.338 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.011 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.223 г	~
18:0 Стеариновая	0.074 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.446 г	min 16.8 г	2.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.051 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.38 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.003 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.308 г	от 11.2 до 20.6 г	2.8%
18:2 Линолевая	0.272 г	~
18:3 Линоленовая	0.02 г	~
20:4 Арахидоновая	0.008 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.023 г	от 0.9 до 3.7 г	2.6%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.001 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.002 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.28 г	от 4.7 до 16.8 г	6%