Калорийность детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки3.4г

🫙Жиры3.5г

🌾Углеводы12.9г

🔥Калории98кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота?

Продукт детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В12, кобаламин — 10.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота, можно выделить: Фосфор, P — 11.9%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	98 кКал	1684 кКал	5.8%
Белки	3.4 г	76 г	4.5%
Жиры	3.53 г	56 г	6.3%
Углеводы	12.92 г	219 г	5.9%
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	79.16 г	2273 г	3.5%
Зола	0.69 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	24 мкг	900 мкг	2.7%
Ретинол	0.023 мг	~
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%
Лютеин + Зеаксантин	6 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.047 мг	1.5 мг	3.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.129 мг	1.8 мг	7.2%
Витамин В4, холин	14.2 мг	500 мг	2.8%
Витамин В5, пантотеновая	0.354 мг	5 мг	7.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.034 мг	2 мг	1.7%
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%
Витамин В12, кобаламин	0.32 мкг	3 мкг	10.7%
Витамин C, аскорбиновая	1.4 мг	90 мг	1.6%
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%
Витамин D3, холекальциферол	0.1 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.07 мг	15 мг	0.5%
гамма Токоферол	0.07 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%
Витамин РР, НЭ	0.119 мг	20 мг	0.6%
Бетаин	0.6 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	149 мг	2500 мг	6%
Кальций, Ca	107 мг	1000 мг	10.7%
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%
Натрий, Na	41 мг	1300 мг	3.2%
Сера, S	34 мг	1000 мг	3.4%
Фосфор, P	95 мг	800 мг	11.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.15 мг	18 мг	0.8%
Марганец, Mn	0.101 мг	2 мг	5.1%
Медь, Cu	23 мкг	1000 мкг	2.3%
Селен, Se	2.8 мкг	55 мкг	5.1%
Фтор, F	10.4 мкг	4000 мкг	0.3%
Цинк, Zn	0.59 мг	12 мг	4.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.46 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	14 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.84 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.083 г	~
6:0 Капроновая	0.057 г	~
8:0 Каприловая	0.036 г	~
10:0 Каприновая	0.081 г	~
12:0 Лауриновая	0.097 г	~
14:0 Миристиновая	0.322 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.866 г	~
18:0 Стеариновая	0.296 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.916 г	min 16.8 г	5.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.09 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.782 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.023 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.021 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.367 г	от 11.2 до 20.6 г	3.3%
18:2 Линолевая	0.147 г	~
18:3 Линоленовая	0.117 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.011 г	~
20:4 Арахидоновая	0.007 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.038 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.213 г	от 0.9 до 3.7 г	23.7%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.007 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.04 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.154 г	от 4.7 до 16.8 г	3.3%

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Детское питание»

Калорийность детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота?

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, йогурт, цельное молоко, с фруктами, со злаками, с доб. dha-докозагексаеновая кислота».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout