Калорийность чай с яблоками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта чай с яблоками. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.3г

🫙Жиры0.2г

🌾Углеводы3.7г

🔥Калории17.2кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен чай с яблоками?

Продукт чай с яблоками богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 1.9%, Витамин В6, пиридоксин — 1.5%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 1.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте чай с яблоками, можно выделить: Железо, Fe — 8.9%
Также продукт чай с яблоками обладает низкой калорийностью

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт чай с яблоками идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «чай с яблоками».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	17.2 кКал	1684 кКал	1%
Белки	0.3 г	76 г	0.4%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	3.7 г	219 г	1.7%
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	93.7 г	2273 г	4.1%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%
Ретинол	0.01 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.02 мг	5 мг	0.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	0.7 мкг	400 мкг	0.2%
Витамин C, аскорбиновая	1.7 мг	90 мг	1.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин Н, биотин	0.1 мкг	50 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.2498 мг	20 мг	1.2%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	132.7 мг	2500 мг	5.3%
Кальций, Ca	10.6 мг	1000 мг	1.1%
Магний, Mg	7.3 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	11.1 мг	1300 мг	0.9%
Сера, S	2 мг	1000 мг	0.2%
Фосфор, P	11.3 мг	800 мг	1.4%
Хлор, Cl	0.8 мг	2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	43.1 мкг	~
Бор, B	96 мкг	~
Ванадий, V	1.6 мкг	~
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%
Йод, I	0.8 мкг	150 мкг	0.5%
Кобальт, Co	0.4 мкг	10 мкг	4%
Марганец, Mn	0.0184 мг	2 мг	0.9%
Медь, Cu	43.1 мкг	1000 мкг	4.3%
Молибден, Mo	2.4 мкг	70 мкг	3.4%
Никель, Ni	6.7 мкг	~
Рубидий, Rb	24.7 мкг	~
Фтор, F	3.1 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	1.6 мкг	50 мкг	3.2%
Цинк, Zn	0.0588 мг	12 мг	0.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.4 г	~