Продукт CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп-пюре из грибов, концентрат богат больше всего такими витаминами, как: Витамин К, филлохинон - 18.8%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп-пюре из грибов, концентрат можно выделить: Селен, Se - 5.3%, Калий, K - 2.7% и Фосфор, P - 2.4%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Red and White, Суп-пюре из грибов, концентрат принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте campbell soup company, campbell's red and white, суп-пюре из грибов, концентрат можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокое содержание натрия
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 81 кКал | 1684 кКал | 4.8% |
Белки | 1.29 г | 76 г | 1.7% |
Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% |
Углеводы | 6.59 г | 219 г | 3% |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% |
Вода | 84.76 г | 2273 г | 3.7% |
Зола | 1.87 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Ретинол | 0.002 мг | ~ | |
бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | |
Лютеин + Зеаксантин | 6 мкг | ~ | |
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% |
Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% |
Витамин В4, холин | 4 мг | 500 мг | 0.8% |
Витамин В5, пантотеновая | 0.148 мг | 5 мг | 3% |
Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% |
Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% |
Витамин D2, эргокальциферол | 0.2 мкг | ~ | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.58 мг | 15 мг | 3.9% |
бета Токоферол | 0.11 мг | ~ | |
гамма Токоферол | 4.82 мг | ~ | |
дельта Токоферол | 1.29 мг | ~ | |
Витамин К, филлохинон | 22.5 мкг | 120 мкг | 18.8% |
Витамин РР, НЭ | 0.363 мг | 20 мг | 1.8% |
Бетаин | 2.3 мг | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 67 мг | 2500 мг | 2.7% |
Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% |
Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% |
Натрий, Na | 697 мг | 1300 мг | 53.6% |
Фосфор, P | 19 мг | 800 мг | 2.4% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Железо, Fe | 0.16 мг | 18 мг | 0.9% |
Марганец, Mn | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% |
Медь, Cu | 24 мкг | 1000 мкг | 2.4% |
Селен, Se | 2.9 мкг | 55 мкг | 5.3% |
Цинк, Zn | 0.11 мг | 12 мг | 0.9% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Крахмал и декстрины | 4.53 г | ~ | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |
Лактоза | 0.4 г | ~ | |
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
Аргинин* | 0.046 г | ~ | |
Валин | 0.028 г | ~ | |
Гистидин* | 0.018 г | ~ | |
Изолейцин | 0.018 г | ~ | |
Лейцин | 0.056 г | ~ | |
Лизин | 0.028 г | ~ | |
Метионин | 0.018 г | ~ | |
Треонин | 0.028 г | ~ | |
Триптофан | 0.009 г | ~ | |
Фенилаланин | 0.037 г | ~ | |
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
Аланин | 0.037 г | ~ | |
Аспарагиновая кислота | 0.074 г | ~ | |
Глицин | 0.028 г | ~ | |
Глутаминовая кислота | 0.492 г | ~ | |
Пролин | 0.056 г | ~ | |
Серин | 0.046 г | ~ | |
Тирозин | 0.028 г | ~ | |
Цистеин | 0.009 г | ~ | |
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
Холестерин | 4 мг | max 300 мг | |
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
Трансжиры | 0.02 г | max 1.9 г | |
мононенасыщенные трансжиры | 0.007 г | ~ | |
полиненасыщенные трансжиры | 0.013 г | ~ | |
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
Насыщеные жирные кислоты | 0.951 г | max 18.7 г | |
4:0 Масляная | 0.003 г | ~ | |
6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |
8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |
10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |
12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |
14:0 Миристиновая | 0.026 г | ~ | |
15:0 Пентадекановая | 0.005 г | ~ | |
16:0 Пальмитиновая | 0.618 г | ~ | |
17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |
18:0 Стеариновая | 0.242 г | ~ | |
20:0 Арахиновая | 0.019 г | ~ | |
22:0 Бегеновая | 0.018 г | ~ | |
24:0 Лигноцериновая | 0.007 г | ~ | |
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 1.284 г | min 16.8 г | 7.6% |
14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |
16:1 Пальмитолеиновая | 0.009 г | ~ | |
16:1 цис | 0.009 г | ~ | |
17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |
18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.236 г | ~ | |
18:1 цис | 1.229 г | ~ | |
18:1 транс | 0.007 г | ~ | |
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.033 г | ~ | |
22:1 Эруковая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 3.155 г | от 11.2 до 20.6 г | 28.2% |
18:2 Линолевая | 2.788 г | ~ | |
18:2 транс-изомер, не определён | 0.013 г | ~ | |
18:2 Омега-6, цис, цис | 2.773 г | ~ | |
18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.003 г | ~ | |
18:3 Линоленовая | 0.365 г | ~ | |
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.354 г | ~ | |
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.011 г | ~ | |
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис | 0.002 г | ~ | |
Омега-3 жирные кислоты | 0.354 г | от 0.9 до 3.7 г | 39.3% |
Омега-6 жирные кислоты | 2.786 г | от 4.7 до 16.8 г | 59.3% |