Калорийность заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
1
грамм
Жиры
9.97
грамм
Углеводы
11.38
грамм
Калории
136
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия?

Продукт Заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 0.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия можно выделить: Фосфор, P - 8%, Калий, K - 7.6% и Медь, Cu - 2.5%

Чем вреден продукт заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия можно выделить:

- высокое содержание жиров

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Заменитель сливок 10% жирности с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ136 кКал1684 кКал8.1%
Белки1 г76 г1.3%
Жиры9.97 г56 г17.8%
Углеводы11.38 г219 г5.2%
Вода77.27 г2273 г3.4%
Зола0.38 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 4 мкг900 мкг0.4%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 191 мг2500 мг7.6%
Кальций, Ca 9 мг1000 мг0.9%
Натрий, Na 79 мг1300 мг6.1%
Сера, S 10 мг1000 мг1%
Фосфор, P 64 мг800 мг8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.03 мг18 мг0.2%
Марганец, Mn 0.04 мг2 мг2%
Медь, Cu 25 мкг1000 мкг2.5%
Селен, Se 1.1 мкг55 мкг2%
Цинк, Zn 0.02 мг12 мг0.2%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*0.04 г~
Валин0.072 г~
Гистидин*0.03 г~
Изолейцин0.061 г~
Лейцин0.099 г~
Лизин0.08 г~
Метионин0.03 г~
Треонин0.042 г~
Триптофан0.014 г~
Фенилаланин0.054 г~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин0.031 г~
Аспарагиновая кислота0.071 г~
Глицин0.02 г~
Глутаминовая кислота0.227 г~
Пролин0.113 г~
Серин0.062 г~
Тирозин0.057 г~
Цистеин0.004 г~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Фитостеролы9 мг~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты9.304 гmax 18.7 г
8:0 Каприловая0.349 г~
10:0 Каприновая0.277 г~
12:0 Лауриновая6.614 г~
14:0 Миристиновая1.001 г~
16:0 Пальмитиновая0.432 г~
18:0 Стеариновая0.597 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.106 гmin 16.8 г0.6%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.106 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.003 гот 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая0.003 г~
Омега-6 жирные кислоты0.003 гот 4.7 до 16.8 г0.1%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: