- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE, с железом, порошок, невосстановленный
Калорийность заменитель грудного молока, mead johnson, lactofree, с железом, порошок, невосстановленный. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен заменитель грудного молока, mead johnson, lactofree, с железом, порошок, невосстановленный?
Продукт Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE, с железом, порошок, невосстановленный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 52.2%, Витамин В1, тиамин - 28%, Витамин В4, холин - 12%, Витамин В6, пиридоксин - 15.5%, Витамин В9, фолаты - 35.3%, Витамин В12, кобаламин - 52%, Витамин C, аскорбиновая - 68.9%, Витамин D, кальциферол - 78%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 46%, Витамин К, филлохинон - 35% и Витамин РР, НЭ - 26%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE, с железом, порошок, невосстановленный можно выделить: Калий, K - 23.2%, Кальций, Ca - 43%, Фосфор, P - 36.3%, Железо, Fe - 52.2%, Медь, Cu - 39%, Селен, Se - 26.5% и Цинк, Zn - 43.3%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE, с железом, порошок, невосстановленный принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая
Также продукт Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE, с железом, порошок, невосстановленный полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее
Чем вреден продукт заменитель грудного молока, mead johnson, lactofree, с железом, порошок, невосстановленный?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заменитель грудного молока, mead johnson, lactofree, с железом, порошок, невосстановленный можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 3 из 5Это значит, что употреблять продукт Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE, с железом, порошок, невосстановленный стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона
Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE, с железом, порошок, невосстановленный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 521 кКал | 1684 кКал | 30.9% |
| Белки | 10.85 г | 76 г | 14.3% |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% |
| Вода | 2.2 г | 2273 г | 0.1% |
| Зола | 2.6 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 470 мкг | 900 мкг | 52.2% |
| Ретинол | 0.47 мг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.42 мг | 1.5 мг | 28% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% |
| Витамин В4, холин | 60 мг | 500 мг | 12% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.31 мг | 2 мг | 15.5% |
| Витамин В9, фолаты | 141 мкг | 400 мкг | 35.3% |
| Витамин В12, кобаламин | 1.56 мкг | 3 мкг | 52% |
| Витамин B12, добавленный | 1.56 мкг | ~ | |
| Витамин C, аскорбиновая | 62 мг | 90 мг | 68.9% |
| Витамин D, кальциферол | 7.8 мкг | 10 мкг | 78% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.9 мг | 15 мг | 46% |
| Витамин E, добавленный | 6.9 мг | ~ | |
| Витамин К, филлохинон | 42 мкг | 120 мкг | 35% |
| Витамин РР, НЭ | 5.2 мг | 20 мг | 26% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 580 мг | 2500 мг | 23.2% |
| Кальций, Ca | 430 мг | 1000 мг | 43% |
| Магний, Mg | 42 мг | 400 мг | 10.5% |
| Натрий, Na | 156 мг | 1300 мг | 12% |
| Фосфор, P | 290 мг | 800 мг | 36.3% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 9.4 мг | 18 мг | 52.2% |
| Медь, Cu | 390 мкг | 1000 мкг | 39% |
| Селен, Se | 14.6 мкг | 55 мкг | 26.5% |
| Цинк, Zn | 5.2 мг | 12 мг | 43.3% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 57 г | ~ | |
| Глюкоза (декстроза) | 57 г | ~ | |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 8 мг | max 300 мг | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 12.02 г | max 18.7 г | |
| 6:0 Капроновая | 0.03 г | ~ | |
| 8:0 Каприловая | 0.44 г | ~ | |
| 10:0 Каприновая | 0.35 г | ~ | |
| 12:0 Лауриновая | 2.7 г | ~ | |
| 14:0 Миристиновая | 1.15 г | ~ | |
| 16:0 Пальмитиновая | 6.2 г | ~ | |
| 18:0 Стеариновая | 1.15 г | ~ | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 10.43 г | min 16.8 г | 62.1% |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.03 г | ~ | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 10.4 г | ~ | |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 5.26 г | от 11.2 до 20.6 г | 47% |
| 18:2 Линолевая | 4.8 г | ~ | |
| 18:3 Линоленовая | 0.46 г | ~ | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.46 г | от 0.9 до 3.7 г | 51.1% |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
