Калорийность суши супайсу магуро [японская кухня]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суши супайсу магуро [японская кухня]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суши супайсу магуро [японская кухня]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
9.3
грамм
Жиры
13.3
грамм
Углеводы
13.3
грамм
Калории
209
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суши супайсу магуро [японская кухня]?

Также продукт Суши Супайсу магуро [Японская кухня] содержит много белка

Чем вреден продукт суши супайсу магуро [японская кухня]?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суши супайсу магуро [японская кухня] можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Суши Супайсу магуро [Японская кухня] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Суши Супайсу магуро [Японская кухня]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ209 кКал1684 кКал12.4%
Белки9.3 г76 г12.2%
Жиры13.3 г56 г23.8%
Углеводы13.3 г219 г6.1%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: