Суши и роллы: калорийность и БЖУ

Для суши и роллов уточняйте состав и массу: одна штука и набор могут иметь разные основания расчёта.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Ролл Авокадо [Японская кухня]10521,321,2
Ролл Аляска [Суши WOK]904,22,712,2
Ролл Ацуй маки [Японская кухня]1375,85,715,5
Ролл Беруто дайкон [Японская кухня]990,30,423,4
Ролл Бутанику кимути [Японская кухня]1445,16,915,2
Ролл Гейша маки [Японская кухня]1585,77,217,4
Ролл Дзитаку [Японская кухня]1486,46,116,8
Ролл Дракон маки [Японская кухня]1894,811,416,7
Ролл Инари спайси [Японская кухня]12364,813,8
Ролл Кагувасэ [Японская кухня]1717,26,520,9
Ролл Кадзи сякэ [Японская кухня]1426,55,915,8
Ролл Калифорния [АЗИЯ Кафе]1605,2322,6
Ролл Кани хината [Японская кухня]1244,46,212,7
Ролл Каппа маки [Японская кухня]901,70,719,2
Ролл Каруй [Японская кухня]460,10,310,8
Ролл Киото [Японская кухня]1558,46,316
Ролл Кирои [Японская кухня]1594,88,316,3
Ролл Кунсэй батакон [Японская кухня]1748,38,915,1
Ролл Манацуби [Японская кухня]994,53,412,6
Ролл Масиро дайкон [Японская кухня]712,3211,1
Ролл Мидори сякэ [Японская кухня]1529,86,513,5
Ролл Овара [Японская кухня]1436,55,915,8
Ролл Окинава [Осака]406289,659,3
Ролл Радуга [Японская кухня]1053,52,417,3
Ролл Рок-н-ролл [Японская кухня]1385,35,616,5
Ролл Супайсу тэмпура [Японская кухня]1608,56,716,5
Ролл Сякэ [Японская кухня]1286,82,719,3
Ролл Сякэ кунсей маки [Японская кухня]14665,518,1
Ролл Сякэ унаги маки [Японская кухня]1508,57,113,1
Ролл Тамаго маки [Японская кухня]1457713,5
Ролл Тануки [Японская кухня]2019,711,514,4
Ролл Тануки фурай маки [Японская кухня]1545,56,618,2
Ролл Тори ясай [Японская кухня]1606,58,35,6
Ролл Тэкка маки [Японская кухня]1052,81,719,2
Ролл Тэмпура [Японская кухня]1296,13,618
Ролл Унаги [Японская кухня]1735,38,319,2
Ролл Унаги кани [Японская кухня]2779,81819,2
Ролл Унаги тидзу [Японская кухня]16510,98,411,6
Ролл Унаги Урамаки [Суши-Профи]298125,949,2
Ролл Филадельфия [Суши Шоп]1306515
Ролл Харумаки [Японская кухня]24214,415,211,9
Ролл Цукини маки [Японская кухня]871,15,97,5
Ролл Чидори [Японская кухня]1638,5814,3
Ролл Эби каиган [Японская кухня]1205,72,817,8
Суши Изуми-тай [Японская кухня]1088,41,615,2
Суши Ика [Японская кухня]1088,41,216
Суши Икура [Японская кухня]16113,65,515,6
Суши Инари кунсэй [Японская кухня]151118,611,5
Суши Инари магуро [Японская кухня]17210,79,311,3
Суши Инари сякэ [Японская кухня]1739,61011,3

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд