Войти

Калорийность суп молочный с грибами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп молочный с грибами. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп молочный с грибами. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.5

грамм

Жиры

3.3

грамм

Углеводы

7.3

грамм

Калории

67.2

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп молочный с грибами?

Продукт Суп молочный с грибами богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В5, пантотеновая - 14% и Витамин РР, НЭ - 8.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп молочный с грибами можно выделить: Калий, K - 13.3%, Кобальт, Co - 32% и Хром, Cr - 10.6%

Чем вреден продукт суп молочный с грибами?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп молочный с грибами можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп молочный с грибами идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп молочный с грибами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	67.2 кКал	1684 кКал	4%
Белки	2.5 г	76 г	3.3%
Жиры	3.3 г	56 г	5.9%
Углеводы	7.3 г	219 г	3.3%
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%
Вода	113.7 г	2273 г	5%
Зола	0.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	30 мкг	900 мкг	3.3%
Ретинол	0.03 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	7.6 мг	500 мг	1.5%
Витамин В5, пантотеновая	0.7 мг	5 мг	14%
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%
Витамин В9, фолаты	10.9 мкг	400 мкг	2.7%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	4.7 мг	90 мг	5.2%
Витамин D, кальциферол	0.02 мкг	10 мкг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин Н, биотин	1.1 мкг	50 мкг	2.2%
Витамин РР, НЭ	1.715 мг	20 мг	8.6%
Ниацин	1.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	333.4 мг	2500 мг	13.3%
Кальций, Ca	44.5 мг	1000 мг	4.5%
Магний, Mg	15.3 мг	400 мг	3.8%
Натрий, Na	19.1 мг	1300 мг	1.5%
Сера, S	30.7 мг	1000 мг	3.1%
Фосфор, P	67.7 мг	800 мг	8.5%
Хлор, Cl	59.4 мг	2300 мг	2.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	320.8 мкг	~
Бор, B	44.5 мкг	~
Ванадий, V	51.1 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Йод, I	4.6 мкг	150 мкг	3.1%
Кобальт, Co	3.2 мкг	10 мкг	32%
Литий, Li	26.4 мкг	~
Марганец, Mn	0.1098 мг	2 мг	5.5%
Медь, Cu	54 мкг	1000 мкг	5.4%
Молибден, Mo	4.3 мкг	70 мкг	6.1%
Никель, Ni	1.8 мкг	~
Олово, Sn	4.1 мкг	~
Рубидий, Rb	188.4 мкг	~
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%
Стронций, Sr	5.4 мкг	~
Фтор, F	28.8 мкг	4000 мкг	0.7%
Хром, Cr	5.3 мкг	50 мкг	10.6%
Цинк, Zn	0.336 мг	12 мг	2.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	4.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.4 г	~