Продукт Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 13.8%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд можно выделить: Фтор, F - 3.3%
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп густой (похлебка), кукурузная похлебка с кусочками курицы, готовая к употреблению, любой бренд можно выделить:
- высокое содержание жиров
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 99 кКал | 1684 кКал | 5.9% |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% |
| Зола | 1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 58 мкг | 900 мкг | 6.4% |
| бета Каротин | 0.69 мг | 5 мг | 13.8% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Натрий, Na | 299 мг | 1300 мг | 23% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Фтор, F | 132 мкг | 4000 мкг | 3.3% |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 11 мг | max 300 мг | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.75 г | max 18.7 г | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 1.27 г | min 16.8 г | 7.6% |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 1.9 г | от 11.2 до 20.6 г | 17% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: