Войти

Калорийность соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

7.48

грамм

Жиры

41.58

грамм

Углеводы

41.7

грамм

Калории

571

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд?

Продукт Соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 9.1%, Витамин В2, рибофлавин - 31.8%, Витамин В6, пиридоксин - 37.6%, Витамин В9, фолаты - 18.5% и Витамин РР, НЭ - 12.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд можно выделить: Калий, K - 24.1%, Кальций, Ca - 30.2%, Магний, Mg - 31.8%, Фосфор, P - 31.8%, Железо, Fe - 31.7%, Марганец, Mn - 56.9%, Медь, Cu - 68.4% и Цинк, Zn - 20.8%

Также продукт Соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, помогает сохранить красоту, содержит много клетчатки и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Соус, моле поблано, сухая смесь, любой бренд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	571 кКал	1684 кКал	33.9%
Белки	7.48 г	76 г	9.8%
Жиры	41.58 г	56 г	74.3%
Углеводы	41.7 г	219 г	19%
Пищевые волокна	10.1 г	20 г	50.5%
Вода	4.12 г	2273 г	0.2%
Зола	5.12 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
бета Каротин	0.009 мг	5 мг	0.2%
Витамин В1, тиамин	0.136 мг	1.5 мг	9.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.573 мг	1.8 мг	31.8%
Витамин В5, пантотеновая	0.232 мг	5 мг	4.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.752 мг	2 мг	37.6%
Витамин В9, фолаты	74 мкг	400 мкг	18.5%
Витамин РР, НЭ	2.544 мг	20 мг	12.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	602 мг	2500 мг	24.1%
Кальций, Ca	302 мг	1000 мг	30.2%
Магний, Mg	127 мг	400 мг	31.8%
Натрий, Na	1164 мг	1300 мг	89.5%
Фосфор, P	254 мг	800 мг	31.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	5.71 мг	18 мг	31.7%
Марганец, Mn	1.137 мг	2 мг	56.9%
Медь, Cu	684 мкг	1000 мкг	68.4%
Цинк, Zn	2.5 мг	12 мг	20.8%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
15:0 Пентадекановая	0.005 г	~
17:0 Маргариновая	0.005 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
17:1 Гептадеценовая	0.005 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
20:3 Эйкозатриеновая	0.005 г	~