Войти

Калорийность скап океанический. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта скап океанический. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта скап океанический. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

18.7

грамм

Жиры

9.9

грамм

Углеводы

грамм

Калории

164

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен скап океанический?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Скап океанический можно выделить: Фосфор, P - 25%, Йод, I - 33.3% и Кобальт, Co - 200%

Также продукт Скап океанический содержит много белка

Чем вреден продукт скап океанический?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте скап океанический можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Скап океанический несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Скап океанический".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	164 кКал	1684 кКал	9.7%
Белки	18.7 г	76 г	24.6%
Жиры	9.9 г	56 г	17.7%
Вода	70.1 г	2273 г	3.1%
Зола	1.3 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Сера, S	187 мг	1000 мг	18.7%
Фосфор, P	200 мг	800 мг	25%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Йод, I	50 мкг	150 мкг	33.3%
Кобальт, Co	20 мкг	10 мкг	200%
Марганец, Mn	0.05 мг	2 мг	2.5%