Калорийность альбула. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта альбула. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта альбула. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
23
грамм
Жиры
1.5
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
106
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен альбула?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Альбула можно выделить: Хлор, Cl - 7.2%

Также продукт Альбула содержит много белка

Чем вреден продукт альбула?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте альбула можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Альбула идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Альбула".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ106 кКал1684 кКал6.3%
Белки23 г76 г30.3%
Жиры1.5 г56 г2.7%
Вода74 г2273 г3.3%
Зола1.5 г~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Сера, S 230 мг1000 мг23%
Хлор, Cl 165 мг2300 мг7.2%
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: