- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits
Калорийность шоколад, для выпечки, masterfoods usa, m&m's milk chocolate mini baking bits. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен шоколад, для выпечки, masterfoods usa, m&m's milk chocolate mini baking bits?
Продукт Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 0.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits можно выделить: Кальций, Ca - 11.6%
Также продукт Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits полезен для крепких костей и содержит много клетчатки
Чем вреден продукт шоколад, для выпечки, masterfoods usa, m&m's milk chocolate mini baking bits?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте шоколад, для выпечки, masterfoods usa, m&m's milk chocolate mini baking bits можно выделить:
- высокое содержание насыщенных жирных кислот
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
- содержание трансжиров
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Шоколад, для выпечки, MASTERFOODS USA, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 502 кКал | 1684 кКал | 29.8% |
| Белки | 4.78 г | 76 г | 6.3% |
| Жиры | 23.36 г | 56 г | 41.7% |
| Углеводы | 65.7 г | 219 г | 30% |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% |
| Вода | 1.5 г | 2273 г | 0.1% |
| Зола | 1.78 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Кальций, Ca | 116 мг | 1000 мг | 11.6% |
| Натрий, Na | 68 мг | 1300 мг | 5.2% |
| Сера, S | 47.8 мг | 1000 мг | 4.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 1.23 мг | 18 мг | 6.8% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 62.54 г | ~ | |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг | |
| ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Трансжиры | 0.184 г | max 1.9 г | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 14.466 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
