Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пристипома можно выделить: Йод, I - 33.3% и Кобальт, Co - 200%
Также продукт Пристипома содержит много белка
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пристипома можно выделить:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 88 кКал | 1684 кКал | 5.2% |
| Белки | 19.6 г | 76 г | 25.8% |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% |
| Вода | 77.9 г | 2273 г | 3.4% |
| Зола | 1.4 г | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Сера, S | 175 мг | 1000 мг | 17.5% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% |
| Кобальт, Co | 20 мкг | 10 мкг | 200% |
| Марганец, Mn | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: