Калорийность пыжьян. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта пыжьян. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта пыжьян. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
18
грамм
Жиры
4.6
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
113
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен пыжьян?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пыжьян можно выделить: Йод, I - 33.3% и Кобальт, Co - 200%

Также продукт Пыжьян содержит много белка

Чем вреден продукт пыжьян?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пыжьян можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Пыжьян идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Пыжьян".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ113 кКал1684 кКал6.7%
Белки18 г76 г23.7%
Жиры4.6 г56 г8.2%
Вода76.2 г2273 г3.4%
Зола1.2 г~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Сера, S 180 мг1000 мг18%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Йод, I 50 мкг150 мкг33.3%
Кобальт, Co 20 мкг10 мкг200%
Марганец, Mn 0.05 мг2 мг2.5%
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: