Войти

Калорийность повидло из абрикосов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта повидло из абрикосов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта повидло из абрикосов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.3

грамм

Жиры

0.04

грамм

Углеводы

грамм

Калории

241.5

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен повидло из абрикосов?

Продукт Повидло из абрикосов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 66.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Повидло из абрикосов можно выделить: Кобальт, Co - 8%

Чем вреден продукт повидло из абрикосов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте повидло из абрикосов можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Повидло из абрикосов идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Повидло из абрикосов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	241.5 кКал	1684 кКал	14.3%
Белки	0.3 г	76 г	0.4%
Жиры	0.04 г	56 г	0.1%
Углеводы	64 г	219 г	29.2%
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	33.9 г	2273 г	1.5%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	600 мкг	900 мкг	66.7%
Ретинол	0.6 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	1.6 мг	90 мг	1.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%
Витамин Н, биотин	0.09 мкг	50 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.2498 мг	20 мг	1.2%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	120.2 мг	2500 мг	4.8%
Кальций, Ca	11.9 мг	1000 мг	1.2%
Кремний, Si	1.9 мг	30 мг	6.3%
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%
Натрий, Na	1.8 мг	1300 мг	0.1%
Сера, S	2.3 мг	1000 мг	0.2%
Фосфор, P	9.5 мг	800 мг	1.2%
Хлор, Cl	0.4 мг	2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	138.4 мкг	~
Бор, B	399.4 мкг	~
Ванадий, V	7.6 мкг	~
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
Йод, I	0.4 мкг	150 мкг	0.3%
Кобальт, Co	0.8 мкг	10 мкг	8%
Марганец, Mn	0.0837 мг	2 мг	4.2%
Медь, Cu	64.7 мкг	1000 мкг	6.5%
Молибден, Mo	2.7 мкг	70 мкг	3.9%
Никель, Ni	11.4 мкг	~
Стронций, Sr	190.2 мкг	~
Титан, Ti	76.1 мкг	~
Фтор, F	4.2 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	0.4 мкг	50 мкг	0.8%
Цинк, Zn	0.0312 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3 г	~