Войти

Калорийность повидло из боярышника. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта повидло из боярышника. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта повидло из боярышника. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

44.7

грамм

Калории

167.8

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен повидло из боярышника?

Продукт Повидло из боярышника богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 655.6% и Витамин C, аскорбиновая - 18.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Повидло из боярышника можно выделить: Железо, Fe - 0.6%, Кальций, Ca - 0.1% и Калий, K -

Чем вреден продукт повидло из боярышника?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте повидло из боярышника можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Повидло из боярышника идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Повидло из боярышника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	167.8 кКал	1684 кКал	10%
Углеводы	44.7 г	219 г	20.4%
Вода	14.8 г	2273 г	0.7%
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	5900 мкг	900 мкг	655.6%
Ретинол	5.9 мг	~
Витамин C, аскорбиновая	16.7 мг	90 мг	18.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	1.2 мг	2500 мг
Кальций, Ca	0.8 мг	1000 мг	0.1%
Натрий, Na	0.4 мг	1300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%