Войти

Калорийность мармелад из абрикосов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта мармелад из абрикосов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта мармелад из абрикосов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.5

грамм

Жиры

0.05

грамм

Углеводы

52.4

грамм

Калории

198.9

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен мармелад из абрикосов?

Продукт Мармелад из абрикосов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 77.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Мармелад из абрикосов можно выделить: Кобальт, Co - 10% и Медь, Cu - 8.5%

Чем вреден продукт мармелад из абрикосов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте мармелад из абрикосов можно выделить:

- низкое содержание белка

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Мармелад из абрикосов несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Мармелад из абрикосов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	198.9 кКал	1684 кКал	11.8%
Белки	0.5 г	76 г	0.7%
Жиры	0.05 г	56 г	0.1%
Углеводы	52.4 г	219 г	23.9%
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%
Вода	44.7 г	2273 г	2%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	700 мкг	900 мкг	77.8%
Ретинол	0.7 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%
Витамин В9, фолаты	1.4 мкг	400 мкг	0.4%
Витамин C, аскорбиновая	2.1 мг	90 мг	2.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%
Витамин Н, биотин	0.1 мкг	50 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.383 мг	20 мг	1.9%
Ниацин	0.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	157.9 мг	2500 мг	6.3%
Кальций, Ca	15 мг	1000 мг	1.5%
Кремний, Si	2.5 мг	30 мг	8.3%
Магний, Mg	3.9 мг	400 мг	1%
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	3 мг	1000 мг	0.3%
Фосфор, P	12.5 мг	800 мг	1.6%
Хлор, Cl	0.5 мг	2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	182.9 мкг	~
Бор, B	527.7 мкг	~
Ванадий, V	10.1 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Йод, I	0.5 мкг	150 мкг	0.3%
Кобальт, Co	1 мкг	10 мкг	10%
Марганец, Mn	0.1106 мг	2 мг	5.5%
Медь, Cu	85.4 мкг	1000 мкг	8.5%
Молибден, Mo	3.5 мкг	70 мкг	5%
Никель, Ni	15.1 мкг	~
Стронций, Sr	251.3 мкг	~
Титан, Ti	100.5 мкг	~
Фтор, F	5.5 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	0.5 мкг	50 мкг	1%
Цинк, Zn	0.0412 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4 г	~