Войти

Калорийность оттопки масла, сухие. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта оттопки масла, сухие. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта оттопки масла, сухие. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.28

грамм

Жиры

99.48

грамм

Углеводы

грамм

Калории

876

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен оттопки масла, сухие?

Продукт Оттопки масла, сухие богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 93.3% и Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 18.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Оттопки масла, сухие можно выделить: Кальций, Ca - 0.4%, Фосфор, P - 0.4% и Калий, K - 0.2%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Оттопки масла, сухие принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

Чем вреден продукт оттопки масла, сухие?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте оттопки масла, сухие можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание насыщенных жирных кислот

- высокую калорийность

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Оттопки масла, сухие из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Оттопки масла, сухие".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	876 кКал	1684 кКал	52%
Белки	0.28 г	76 г	0.4%
Жиры	99.48 г	56 г	177.6%
Вода	0.24 г	2273 г
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	840 мкг	900 мкг	93.3%
Ретинол	0.824 мг	~
бета Каротин	0.193 мг	5 мг	3.9%
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%
Витамин В4, холин	22.3 мг	500 мг	4.5%
Витамин В5, пантотеновая	0.01 мг	5 мг	0.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.8 мг	15 мг	18.7%
Витамин К, филлохинон	8.6 мкг	120 мкг	7.2%
Витамин РР, НЭ	0.003 мг	20 мг
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	5 мг	2500 мг	0.2%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	2.8 мг	1000 мг	0.3%
Фосфор, P	3 мг	800 мг	0.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Медь, Cu	1 мкг	1000 мкг	0.1%
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.01 г	~
Валин	0.019 г	~
Гистидин*	0.008 г	~
Изолейцин	0.017 г	~
Лейцин	0.027 г	~
Лизин	0.022 г	~
Метионин	0.007 г	~
Треонин	0.013 г	~
Триптофан	0.004 г	~
Фенилаланин	0.014 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.01 г	~
Аспарагиновая кислота	0.021 г	~
Глицин	0.006 г	~
Глутаминовая кислота	0.059 г	~
Пролин	0.027 г	~
Серин	0.015 г	~
Тирозин	0.014 г	~
Цистеин	0.003 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	256 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	61.924 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	3.226 г	~
6:0 Капроновая	1.91 г	~
8:0 Каприловая	1.112 г	~
10:0 Каприновая	2.495 г	~
12:0 Лауриновая	2.793 г	~
14:0 Миристиновая	10.005 г	~
16:0 Пальмитиновая	26.166 г	~
18:0 Стеариновая	12.056 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	28.732 г	min 16.8 г	171%
16:1 Пальмитолеиновая	2.228 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	25.026 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.694 г	от 11.2 до 20.6 г	33%
18:2 Линолевая	2.247 г	~
18:3 Линоленовая	1.447 г	~
Омега-3 жирные кислоты	1.447 г	от 0.9 до 3.7 г	100%
Омега-6 жирные кислоты	2.247 г	от 4.7 до 16.8 г	47.8%