Войти

Калорийность напиток из тыквы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта напиток из тыквы. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта напиток из тыквы. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.2

грамм

Жиры

0.02

грамм

Углеводы

10.3

грамм

Калории

39.7

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен напиток из тыквы?

Продукт Напиток из тыквы богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 33.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток из тыквы можно выделить: Медь, Cu - 4.3%, Калий, K - 2% и Кобальт, Co - 2%

Также продукт Напиток из тыквы обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт напиток из тыквы?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток из тыквы можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Напиток из тыквы идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Напиток из тыквы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	39.7 кКал	1684 кКал	2.4%
Белки	0.2 г	76 г	0.3%
Жиры	0.02 г	56 г
Углеводы	10.3 г	219 г	4.7%
Органические кислоты	0.02 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%
Вода	88.6 г	2273 г	3.9%
Зола	0.1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	300 мкг	900 мкг	33.3%
Ретинол	0.3 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.08 мг	5 мг	1.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин C, аскорбиновая	0.8 мг	90 мг	0.9%
Витамин РР, НЭ	0.1332 мг	20 мг	0.7%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	49.6 мг	2500 мг	2%
Кальций, Ca	6.1 мг	1000 мг	0.6%
Магний, Mg	3.2 мг	400 мг	0.8%
Натрий, Na	1.1 мг	1300 мг	0.1%
Сера, S	4.3 мг	1000 мг	0.4%
Фосфор, P	5.7 мг	800 мг	0.7%
Хлор, Cl	4.5 мг	2300 мг	0.2%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%
Йод, I	0.2 мкг	150 мкг	0.1%
Кобальт, Co	0.2 мкг	10 мкг	2%
Марганец, Mn	0.0095 мг	2 мг	0.5%
Медь, Cu	42.6 мкг	1000 мкг	4.3%
Фтор, F	20.4 мкг	4000 мкг	0.5%
Цинк, Zn	0.0568 мг	12 мг	0.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.05 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1 г	~