Калорийность напиток, хорчата (орчата), как подают в ресторанах. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта напиток, хорчата (орчата), как подают в ресторанах. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.5г
Жиры0.7г
Углеводы11.5г
Калории54кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен напиток, хорчата (орчата), как подают в ресторанах?
- Продукт напиток, хорчата (орчата), как подают в ресторанах богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 1.6%, Витамин В6, пиридоксин — 0.9%, Витамин РР, НЭ — 0.2%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте напиток, хорчата (орчата), как подают в ресторанах, можно выделить: Фосфор, P — 1.9%, Кальций, Ca — 1.8%, Калий, K — 1.4%
Пищевая ценность и химический состав «напиток, хорчата (орчата), как подают в ресторанах».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 54 кКал | 1684 кКал | 3.2% |
| Белки | 0.48 г | 76 г | 0.6% |
| Жиры | 0.71 г | 56 г | 1.3% |
| Углеводы | 11.52 г | 219 г | 5.3% |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% |
| Зола | 0.19 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.24 мг | 15 мг | 1.6% |
| бета Токоферол | 0.02 мг | ~ | |
| гамма Токоферол | 0.02 мг | ~ | |
| Витамин РР, НЭ | 0.047 мг | 20 мг | 0.2% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 34 мг | 2500 мг | 1.4% |
| Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% |
| Натрий, Na | 14 мг | 1300 мг | 1.1% |
| Сера, S | 4.8 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% |
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% |
| Цинк, Zn | 0.06 мг | 12 мг | 0.5% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 0.99 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.36 г | ~ | |
| Глюкоза (декстроза) | 1.64 г | ~ | |
| Сахароза | 6.17 г | ~ | |
| Фруктоза | 1.55 г | ~ |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Вода и напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей