Калорийность мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.11

грамм

Жиры

25.26

грамм

Углеводы

36.02

грамм

Калории

358

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности?

Продукт Мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин - 9%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 15% и Витамин К, филлохинон - 18.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности можно выделить: Селен, Se - 7.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание насыщенных жирных кислот

- высокое содержание простых сахаров

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое на палочке с хрустящей глазурью, 25% жирности".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	358 кКал	1684 кКал	21.3%
Белки	2.11 г	76 г	2.8%
Жиры	25.26 г	56 г	45.1%
Углеводы	36.02 г	219 г	16.4%
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%
Вода	35.48 г	2273 г	1.6%
Зола	0.41 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	35 мкг	900 мкг	3.9%
Ретинол	0.035 мг	~
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.043 мг	1.5 мг	2.9%
Витамин В2, рибофлавин	0.069 мг	1.8 мг	3.8%
Витамин В4, холин	45 мг	500 мг	9%
Витамин В5, пантотеновая	0.303 мг	5 мг	6.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.106 мг	2 мг	5.3%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин В12, кобаламин	0.09 мкг	3 мкг	3%
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%
Витамин D3, холекальциферол	0.1 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.25 мг	15 мг	15%
Витамин К, филлохинон	22.3 мкг	120 мкг	18.6%
Витамин РР, НЭ	0.548 мг	20 мг	2.7%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	71 мг	2500 мг	2.8%
Кальций, Ca	63 мг	1000 мг	6.3%
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%
Натрий, Na	84 мг	1300 мг	6.5%
Сера, S	21.1 мг	1000 мг	2.1%
Фосфор, P	57 мг	800 мг	7.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Медь, Cu	31 мкг	1000 мкг	3.1%
Селен, Se	4 мкг	55 мкг	7.3%
Цинк, Zn	0.32 мг	12 мг	2.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	21.05 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	16 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	17.895 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.414 г	~
6:0 Капроновая	0.244 г	~
8:0 Каприловая	0.122 г	~
10:0 Каприновая	0.271 г	~
12:0 Лауриновая	0.316 г	~
14:0 Миристиновая	1.192 г	~
15:0 Пентадекановая	0.101 г	~
16:0 Пальмитиновая	11.671 г	~
17:0 Маргариновая	0.058 г	~
18:0 Стеариновая	3.483 г	~
20:0 Арахиновая	0.016 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.173 г	min 16.8 г	7%
14:1 Миристолеиновая	0.006 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.027 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.137 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.208 г	от 11.2 до 20.6 г	19.7%
18:2 Линолевая	2.012 г	~
18:3 Линоленовая	0.19 г	~
20:4 Арахидоновая	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.19 г	от 0.9 до 3.7 г	21.1%
Омега-6 жирные кислоты	2.013 г	от 4.7 до 16.8 г	42.8%