Калорийность лимонный кисель. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта лимонный кисель. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.1г

🫙Жиры0г

🌾Углеводы16г

🔥Калории60.1кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен лимонный кисель?

Продукт лимонный кисель богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 2.6%, Витамин В5, пантотеновая — 0.2%, Витамин В6, пиридоксин — 0.2%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте лимонный кисель, можно выделить: Медь, Cu — 1.4%, Кальций, Ca — 0.6%, Фосфор, P — 0.6%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт лимонный кисель идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «лимонный кисель».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	60.1 кКал	1684 кКал	3.6%
Белки	0.06 г	76 г	0.1%
Жиры	0.006 г	56 г
Углеводы	16 г	219 г	7.3%
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	82.2 г	2273 г	3.6%
Зола	0.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.01 мг	5 мг	0.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%
Витамин В9, фолаты	0.5 мкг	400 мкг	0.1%
Витамин C, аскорбиновая	2.3 мг	90 мг	2.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.03 мг	15 мг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.016 мг	20 мг	0.1%
Ниацин	0.006 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	10.4 мг	2500 мг	0.4%
Кальций, Ca	6.3 мг	1000 мг	0.6%
Магний, Mg	0.7 мг	400 мг	0.2%
Натрий, Na	2.4 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	0.6 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	5 мг	800 мг	0.6%
Хлор, Cl	0.3 мг	2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B	10.1 мкг	~
Железо, Fe	0.07 мг	18 мг	0.4%
Марганец, Mn	0.0023 мг	2 мг	0.1%
Медь, Cu	13.8 мкг	1000 мкг	1.4%
Молибден, Mo	0.06 мкг	70 мкг	0.1%
Фтор, F	0.6 мкг	4000 мкг
Цинк, Zn	0.0072 мг	12 мг	0.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.05 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.1 г	~