Войти

Калорийность какао с молоком сгущенным. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта какао с молоком сгущенным. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта какао с молоком сгущенным. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.2

грамм

Жиры

2.4

грамм

Углеводы

грамм

Калории

86.6

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен какао с молоком сгущенным?

Продукт Какао с молоком сгущенным богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 5%, Витамин В5, пантотеновая - 4% и Витамин В12, кобаламин - 3.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Какао с молоком сгущенным можно выделить: Медь, Cu - 11.6%

Чем вреден продукт какао с молоком сгущенным?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте какао с молоком сгущенным можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Какао с молоком сгущенным идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Какао с молоком сгущенным".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	86.6 кКал	1684 кКал	5.1%
Белки	2.2 г	76 г	2.9%
Жиры	2.4 г	56 г	4.3%
Углеводы	15 г	219 г	6.8%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	85.1 г	2273 г	3.7%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	20 мкг	900 мкг	2.2%
Ретинол	0.02 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.09 мг	1.8 мг	5%
Витамин В4, холин	6.7 мг	500 мг	1.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%
Витамин В9, фолаты	1.1 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин D, кальциферол	0.01 мкг	10 мкг	0.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	0.7 мкг	50 мкг	1.4%
Витамин РР, НЭ	0.4552 мг	20 мг	2.3%
Ниацин	0.09 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	139.3 мг	2500 мг	5.6%
Кальций, Ca	66.9 мг	1000 мг	6.7%
Магний, Mg	9.4 мг	400 мг	2.4%
Натрий, Na	29.2 мг	1300 мг	2.2%
Сера, S	17.2 мг	1000 мг	1.7%
Фосфор, P	67.5 мг	800 мг	8.4%
Хлор, Cl	52.8 мг	2300 мг	2.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Йод, I	1.5 мкг	150 мкг	1%
Кобальт, Co	0.4 мкг	10 мкг	4%
Марганец, Mn	0.1126 мг	2 мг	5.6%
Медь, Cu	115.8 мкг	1000 мкг	11.6%
Молибден, Mo	1.3 мкг	70 мкг	1.9%
Селен, Se	0.7 мкг	55 мкг	1.3%
Фтор, F	13.5 мкг	4000 мкг	0.3%
Цинк, Zn	0.3893 мг	12 мг	3.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	12.9 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	6.9 мг	max 300 мг