Войти

Калорийность хлеб чиабатта. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта хлеб чиабатта. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта хлеб чиабатта. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

7.7

грамм

Жиры

3.8

грамм

Углеводы

47.8

грамм

Калории

262

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен хлеб чиабатта?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Хлеб чиабатта можно выделить: Марганец, Mn - 41.3%, Селен, Se - 10.9% и Цинк, Zn - 8.3%

Чем вреден продукт хлеб чиабатта?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте хлеб чиабатта можно выделить:

- низкое содержание витаминов

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Хлеб чиабатта стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб чиабатта".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	262 кКал	1684 кКал	15.6%
Белки	7.7 г	76 г	10.1%
Жиры	3.8 г	56 г	6.8%
Углеводы	47.8 г	219 г	21.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Кремний, Si	2.2 мг	30 мг	7.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B	48 мкг	~
Йод, I	3.2 мкг	150 мкг	2.1%
Марганец, Mn	0.825 мг	2 мг	41.3%
Селен, Se	6 мкг	55 мкг	10.9%
Цинк, Zn	1 мг	12 мг	8.3%