Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина: калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность продукта газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина содержит 0 ккал на 100 г. Белки — 0 г, жиры — 0 г, углеводы — 0.1 г.
Калорийная плотность продукта — не указана. Сравнивайте его с другими продуктами из категории «Вода и напитки», чтобы подобрать вариант по калорийности, белку и составу.
Расчёт порции помогает быстро понять, сколько калорий и макронутриентов будет в 150, 200 или 300 г продукта.
- учёта КБЖУ в дневнике питания
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина?
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина, можно выделить: Медь, Cu — 2.8%, Марганец, Mn — 0.7%, Цинк, Zn — 0.5%
Пищевая ценность и химический состав «газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина» на 100 грамм:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| Углеводы | 0.1 г | 275 г | 0% |
| Вода | 99.8 г | ||
| Зола | 0.1 г | ||
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 2 мг | 4700 мг | 0% |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1300 мг | 0.3% |
| Магний, Mg | 1 мг | 420 мг | 0.2% |
| Натрий, Na | 16 мг | 2300 мг | 0.7% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% |
| Марганец, Mn | 0.017 мг | 2.3 мг | 0.7% |
| Медь, Cu | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% |
| Цинк, Zn | 0.05 мг | 11 мг | 0.5% |
Норма и % от нормы рассчитаны по справочным FDA Daily Values для взрослого рациона 2000 ккал. Это средние дневные ориентиры, а не индивидуальная медицинская рекомендация.
Частые вопросы о газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина
Какая энергетическая ценность на 100 грамм?
Энергетическая ценность Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина на 100 г — 0 ккал. Калорийная плотность: не указана.
Можно ли есть на дефиците калорий?
Оценить Газированный напиток, низкокалорийный, исключая кола или пеппер, с натриевым сахарином, без кофеина для дефицита калорий сложно без данных о калорийности. Введите свою порцию в калькулятор и сравните итог с дневной нормой.
Энергетическая ценность — количество энергии, которое организм получает при полном усвоении продукта. Измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) на 100 г. 1 ккал = 4,184 кДж. Значения в таблице рассчитаны по коэффициентам Атуотера:
Фактическая калорийность может отличаться из-за содержания клетчатки (≈ 2 ккал/г), органических кислот (≈ 3 ккал/г) и этилового спирта (7 ккал/г), которые формула Атуотера не всегда учитывает напрямую.
Калорийная плотность — это количество калорий в единице веса продукта (ккал на 1 г). Чем ниже плотность, тем больший объём еды можно съесть при тех же калориях, что помогает контролировать аппетит и вес.
На практике: если два продукта дают одинаковую калорийность, но один весит 300 г, а другой — 50 г, первый займёт больше места в желудке и с большей вероятностью обеспечит сытость.
КБЖУ — сокращение для четырёх основных показателей: калории, белки, жиры, углеводы. Именно соотношение макронутриентов определяет, как продукт влияет на энергию, мышечную массу и общий баланс рациона.
- Белки — строительный материал для мышц, ферментов и гормонов. Рекомендуемая норма: 0.8–2.0 г на кг массы тела в зависимости от уровня активности.
- Жиры — источник энергии, участвуют в усвоении жирорастворимых витаминов (A, D, E, K). Рекомендуется не менее 20–25 % от суточных калорий.
- Углеводы — основной источник быстрой энергии. Предпочтение стоит отдавать сложным углеводам с клетчаткой.
Данные о нутриентах получены из открытых справочников пищевого состава продуктов (USDA FoodData Central, справочники Скурихина И. М., а также внутренняя база WAYOUT). Нормы суточного потребления рассчитаны по справочным значениям FDA Daily Values для рациона 2000 ккал. Фактические потребности зависят от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей
