Калорийность детское питание, сок, апельсин и виноград. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, сок, апельсин и виноград. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.1г

🫙Жиры0.2г

🌾Углеводы11.2г

🔥Калории46кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен детское питание, сок, апельсин и виноград?

Продукт детское питание, сок, апельсин и виноград богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 35%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, сок, апельсин и виноград, можно выделить: Медь, Cu — 7.8%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта детское питание, сок, апельсин и виноград принесут 18:2 Линолевая
Также продукт детское питание, сок, апельсин и виноград обладает низкой калорийностью

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт детское питание, сок, апельсин и виноград идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, сок, апельсин и виноград».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	46 кКал	1684 кКал	2.7%
Белки	0.1 г	76 г	0.1%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	11.24 г	219 г	5.1%
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	88.1 г	2273 г	3.9%
Зола	0.26 г	~
ВИТАМИНЫ
бета Каротин	0.002 мг	5 мг
Витамин В1, тиамин	0.007 мг	1.5 мг	0.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.021 мг	1.8 мг	1.2%
Витамин В4, холин	1.9 мг	500 мг	0.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.075 мг	5 мг	1.5%
Витамин В6, пиридоксин	0.034 мг	2 мг	1.7%
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	31.5 мг	90 мг	35%
Витамин РР, НЭ	0.109 мг	20 мг	0.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	90 мг	2500 мг	3.6%
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	5 мг	800 мг	0.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.39 мг	18 мг	2.2%
Медь, Cu	78 мкг	1000 мкг	7.8%
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%
Фтор, F	45 мкг	4000 мкг	1.1%
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	10.9 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.04 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.032 г	~
18:0 Стеариновая	0.004 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.009 г	min 16.8 г	0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.007 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.059 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%
18:2 Линолевая	0.049 г	~
18:3 Линоленовая	0.011 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.011 г	от 0.9 до 3.7 г	1.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.049 г	от 4.7 до 16.8 г	1%

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Детское питание»

Калорийность детское питание, сок, апельсин и виноград. Химический состав и пищевая ценность.

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен детское питание, сок, апельсин и виноград?

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, сок, апельсин и виноград».

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout