- Главная
- Калорийность продуктов
- Напитки алкогольные
- Дайкири, консервированный
Калорийность дайкири, консервированный. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен дайкири, консервированный?
Продукт Дайкири, консервированный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 1.4%, Витамин В9, фолаты - 0.3% и Витамин В6, пиридоксин - 0.2%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Дайкири, консервированный можно выделить: Медь, Cu - 1.6%, Калий, K - 0.4% и Магний, Mg - 0.3%
Чем вреден продукт дайкири, консервированный?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте дайкири, консервированный можно выделить:
- содержание алкоголя
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Дайкири, консервированный из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Дайкири, консервированный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 125 кКал | 1684 кКал | 7.4% |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 9.6 г | ~ | |
| Вода | 74.6 г | 2273 г | 3.3% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% |
| Витамин РР, НЭ | 0.014 мг | 20 мг | 0.1% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 11 мг | 2500 мг | 0.4% |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% |
| Медь, Cu | 16 мкг | 1000 мкг | 1.6% |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% |
| Цинк, Zn | 0.03 мг | 12 мг | 0.3% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
