Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Школьный борщ и плов	118	5.4	5.8	11
Пирожки с творогом и луком	204.8	15.6	11.2	10.4
Пп тортик со вкусом рафаэлло	143	9.5	4.8	16.3
Запечённые овощи в духовке. ( баклажаны, грибы, цукини, перец, цветная капуста ,лук, томаты)	29	1.6	0.3	5.8
Булгур с овощами и курицей	136.2	8.3	6.3	11.5
Пангасиус в духовке	99.6	12.1	4.8	2.5
Картошка жареная со свининой	115.5	4.3	3.5	16.7
Бургер домашний Михаил	308.2	18.2	18.8	17.1
Пицца овощная с рыбой	115.6	7.4	6.3	7.3
Банановое печенье	236.4	11.2	12.1	20.6
Домашняя вермишель с фаршом	252	11.2	11.8	25.2
Мегабутер	295.6	12.7	16.4	24.3
Боул с цыпленком	97.4	8.8	5.4	3.4
Пирог творожный из лаваша	242.1	10.3	8.9	30.2
Запечённая тыква с маслом	115.8	1.6	9.1	8.7
Картофельно-кабачковые драники	113.8	3.7	1.9	21.6
Сырники без муки и сахара	168.5	14.2	6.6	13.2
Запеканка куриная грудка с овощами	95.7	12.1	3.9	3
Ротти с сосиской	286	11.2	17.6	21.3
Дружба [ рис + пшено]	144.5	4.1	1.1	29.3
Овсяная каша на воде	210.7	6.67	4.13	36.73
Творожная пицца	85	18	0	3.3
А-ля мясо по французски	188.4	14.7	13.9	1.1
Творожные сырники без муки	124.7	18.5	3	1.7
Скрамбл из 2х яиц с томатом	131.2	7.9	10.1	1.9
Омлет с помидорами и сыром (яйцо+белок)	129.8	12.7	7.4	2.5
Куриное бедро с шампиньонами и макаронами	119.5	13.9	3.3	8.6
Лекая запеканка из индейки с овощами в сырной заливке	115.6	10.3	6.3	4.4
Подлива из шапиниона и курица	53.5	8.7	0.8	2.9
Бефстроганов из свиной печени 💖	95.7	10.3	3.3	6.2
Рулет с ветчиной и шпинатом	246	12.1	14.4	16.9
Рулет с ветчиной и шпинатом	216.5	10.6	11.8	16.9
Шоколадный овсяноблин	151.7	6.3	4.1	23.5
Сендвич Саб	149	11.2	4.1	16.8
Картофель тушёный с индейкой	92.3	6.8	3.4	8.6
Безлактозное молоко NEO HIGH PROTEIN	45	5.3	0.5	4.8
Мои панкейки	188.4	19.4	5.6	15.1
Макароны с томатом	72.8	2.6	1.2	13.9
Йогурт мой	52.4	3.41	2.78	3.47
Безглютеновый хлеб	365.2	5.8	10.6	61.6
Макароны с курицей филе	138.8	13.6	1.4	17.8
Творожный конверт	188.4	13.6	9.2	12.8
Запеченая картошка с грибами в духовке	46.5	3	0.6	7.3
Безлактозное молоко NEO HIGH PROTEIN	45	5.3	0.5	4.8
Бейгл творожный	204.4	14.1	8.8	17.2
Творожная запеканка-чизкейк	116	15.4	2.8	6.7
ПП ДЕСЕРТ оладьи МОРКОВЬ ТВОРОГ	121.8	11.7	5.1	2.6
Салат с песто	131.7	5.5	9.6	5.8
Морковь тертая с яблоком и медом	59.6	0.8	0.2	13.6
Шаурма с курицей 💖💖	136.2	11.2	2.8	16.7
Похлебка из сердечек	87.5	7.75	3.96	5.21
Похлебка из сердечек	87.8	7.7	3.3	6.8
Щи из квашеной капусты с сосисками	92.3	4	6.6	4.2
Куриные котлеты с огурцами	168.5	12.7	4.1	20.2
Куринные котлеты с творогом	115.5	21.8	2.1	1.9
Котлеты из миньая	139.7	19.3	4.6	4.8
Макароны с маслом (столовая)	224	5.5	9.2	30.4
Бедро без жира и кожи	130	19	5	0
Манка семолина	64.6	2.1	0.7	12.5
Грибы с курицец	78.5	11.2	1.8	4.1
Салат из белокочанной капусты с морковью и болгарским перцем	89	1.6	0.2	20.2
Гречка с тушёной свининой	218.6	14.8	15.7	4.5
Тропический лимонад	50	0.3	0.1	13
Пеликан	92.41	1.28	0.29	20.96
Пеликан	90.27	1.15	0.17	20.93
Пеликан	98.24	1.25	0.18	22.76
Пеликан	265	0.1	0.05	66
Пеликан	256	0	0	64
Пеликан	256	0	0	64
Шмель	58.46	1.03	0.19	12.89
Шмель	58.46	1.03	0.19	12.89
Шмель	62.21	1.06	0.18	14.05
Шмель	88.39	1.48	0.26	20.02
Шмель	51	0	0	13.5
Шмель	51	0	0	13.5
Шмель	799	14.07	2.53	176.8
Котлеты на пару куриные	132.9	19.17	5.69	1.41
Котлеты на пару куриные	130	20	5	1.5
Лаваш с омлетом	230.8	15.87	9.78	18.86
Лаваш с омлетом	216.8	10.55	6.17	28.29
Лаваш с омлетом	277	9.1	1.1	56
Лаваш с омлетом	277	9.1	1.1	56
Омлет в гриле	140.2	8.7	9.9	3.4
Пицца м.твор НПО3	167	20.1	6.3	7.4
Стрелки чеснока НПО1	36.1	1.8	0.2	6.6
Печенье овсянка/м.творог/яблоко НПО1	104.2	8.8	2.6	11.4
Подлива из говядина 1	112.5	12.2	4.8	5.8
Ролл ветчина сыр	185.3	19.3	5.4	14.8
Фрикадельки из говядины и курицы с морковью и кабачком в сметанном соусе	136.5	14.4	6.3	5.5
Торт ролл	242.4	7.8	14.6	20
Запеканка кабачок+куриный фарш	92	11.9	2.7	5
Спагетти по флотски (тушёнка говядина ОМКК)	185.5	8.7	6	20.3
Плечо куриное жарено	236	22.8	16	0
Котлеты с тыквой	136.2	15.6	6.7	3.3
Диетический творожный десерт с апельсином	103	11.6	2	8.7
Вафли из куриной грудки #1	131.7	12.7	2.7	13.9
Гнезда с помидорами	136.5	9.9	8.8	4.4
Бигус с краковской колбасой	128.7	5.5	9.6	5.8
Белковые конвертики	188.4	17.2	8.8	10.1
Пп самса	174.6	19.3	1.8	20.4
Фисташковый чизкейк с лимонным кремом	348	7.7	25.3	22.4
Творожная булка	213.7	17.3	10.7	12.1
Котлеты из куриного филе	154.5	27.2	3.7	3.1
Тортилья в аэрогриле	136.5	12.1	8.8	2.2
Блины с творогом на протеине	163.5	14.4	4.7	15.9
Хачапури пп	216.9	15.3	10.3	15.7
Салат 3	62	0.8	4.6	4
Чизкейк пп	92.3	6.6	4.1	7.3
Печень тушенная	97.4	9.2	5.4	2.9
Кабачковые вафли.	116.8	6.6	4.8	11.8
Тыквенно творожная запеканка	118	9.4	5.9	6.8
Бедро в панко	198.8	18.4	9.2	9.5
Голени с овощами	121.8	8.8	7.4	5
Запечённый баклажан	44	1.5	0.3	10.9
Сырники запечённые из цельнозерновой и овсяной муки	153.2	14.5	6.8	8.5
Салат там где помидоры огурцы	73.4	0.8	6.2	3.7
Запечённый помидор	22	1.1	0.2	4.9
Запечённый перец	40	1.25	0.38	7.88
Запечённый кабачок	21.3	1.51	0.25	4.26
Каша тыквенная	78.4	1.4	3	11.9
Ленивый штрудель	136.1	3.1	1.8	27.8
Индейка в медово-горчичном соусе	199	20.3	9.2	8.1
Кальмаровый	111.4	13.7	4.2	4.7
Кукуруза консервированная 450 грамм, яйцо 5 штук,майонез 200 гр,перец болгарский 200 гр,колбаса копчёная 400 гр,лук красный 100 грамм	188.4	6.6	16.2	4.6
Подлив из печени	112.5	11.2	4.1	7.7
Изюм 4г,грецкий орех 4г, морковь 72г, свёкла 40г, 10г растительного масла.салат	128.8	1.2	9.5	10.6
Рагу овощное 🍅	59.6	2	2.7	7.6
Драники из кабачков с сыром	136.1	6.6	7.4	11.4
Суп рыбный с сайрой	61.6	3.02	3.65	4.16
Рулет из фарша	242.2	19.4	16.8	3.3
Витаминная облепиха	25.1	0.3	0.8	4.1
Салат из пекинской капусты, помидоры и кукуруза	95.5	1.2	7.1	7.8
Мишины горшочки	164.7	11.7	10.6	5.8
Шоколадная колбаска	428.1	5.5	30.2	35.2
Мини шаурма	176.6	8.8	9.1	14.9
Чечевица с капустой	92	5.5	0.8	15.7
Тушеная гречка с овощами	141.2	3.7	4.1	22.4
Омлет из 3 яиц с зеленью N1	167.3	10.6	12.9	2.2
Желе из кокосового молока	48	7	1.9	0.8
Банановые протеиновые блины	206	16.4	5.6	22.5
Протеиновые блины с бананом	219.7	16.7	6.3	24
Решил из огурцов	64.8	1.2	0.9	13
Рулетики куриные в беконе	268.4	18.9	20.7	1.6
Желе из кокосового молока	168.3	6.6	15.4	2.7
МОЙ плов	113.8	4.3	6.3	10.3
Яичница в лаваше с сыром и салатом айсберг	174.4	9.6	12.7	5.5
Голубцы с говядиной	216.7	16.4	11.2	12.3
Французский хлеб	281.4	8.7	5.2	49.6
Мафины из омлета с брокколи	136.1	9.7	7.6	7.8
Домашний булгур с перцем и морковкой	160.2	5.6	0.6	34.3
Тортилья с куриным и говяжьим фаршем	216.5	20.4	9.9	11.4
Сувид свинина	243.2	25.3	15.6	0.4
Круассан и пирожок	284	4.6	12.8	37.5
Сладкая манная каша	120	4	4.7	15.3
Салак крабовый	136.3	11.7	8.8	2.5
Омлет с гренками	243.2	10.3	15.1	16.7
Стейк из грудки	166.1	21.5	3.1	13.2
Булгур с нутом	134.4	6.6	1.7	23.9
Запеканка-чизкейк с ягодным соусом	98.9	10.5	3.2	6.5
Грибы консервированные	24	3.4	0.6	1.2
Панкейки на кефире	198.8	6.8	6.3	28.7
Печёночные оладьи	164.2	16.2	6.5	9.5
Пицца Вектор 175гр	279	9.5	8.9	46.4
Вафли с брокколи и цветной капустой	129.5	7	5.6	12.8
Лепёшка с куриным фаршем	136.2	12.7	5.6	8.7
Зареченная рыба в духовке	52.4	6.6	1.5	3.7
Булочка с яйцом и колбасой	254.5	11.2	12.8	23.1
Лениные перцы	98.3	9.3	4.1	5.8
Горячие ленивые роллы	249.2	9.7	16.4	15.7
Творожная запеканка школа	242.1	13.6	12.7	18.4
Паста с семгой в сливочно-чесночном соусе	228	8.5	12.9	18.6
Низкокалорийное печенье из мюсли	283	7.8	5.1	51.8
Шакшука с творогом	168.2	11.7	11.8	3.8
Каннеллони с мясной начинкой под соусом бешамель	170	8.9	10	11
Эклеры.	198.8	5.2	11.7	18.1
Фаршированный кабачок фаршем из индейки	105.8	7.3	6.8	4.1
Мини пица	307.2	11.2	11.5	39.7
Треска с овощами запечённая 💖	65.5	9.6	1.6	3.2
Фарш из щуки	171.6	14	10.8	4.6
Пп пирожки в духовке	149.8	14.8	6.8	7.3
Блины без глютена, гарнец мука	219.8	4.7	6.5	35.7
Тарталетки с курицей и грибами	274.6	18.4	16.2	13.8
Салат из пекинской капусты, с курицец	92.3	11.2	3.5	3.2
Томленая индейка с луком	134.8	16.5	5.8	3.6
Салат из квашеной копусты	64.6	1.3	4.9	4.6
Кокосовое пирожное	468	5.1	27.5	50.2
Сливочный тыквенный крем-суп	75	1.7	5.9	4.7
Овсяные лепёшки с ц/з мукой	188.7	8.3	3.7	27.5
Ватрушки творожная	178.6	14.8	7.3	13.4
Творог 2(1)	134.4	13.6	7.4	3.3
ПАСТА с творогом из инсты	147.2	14.8	4.6	11.7
Вафли для вафельница легкие	218.4	14.8	3.4	32.2
Гуляш свиной домашний	136.5	14.9	6.5	4.6
Салат из овощей без масла	16.7	1.2	0.2	2.5
Глазунья из трёх яиц на топлёном масле	204.4	13.1	16.7	0.7
Рис с курицей и самса	245	4.7	11.2	31.5
Фаршированные котлеты	134.4	15.1	6.3	4.6
Цветная капуста в панировке	168.1	6.2	5.6	23.2
Творожные сырники с геркулесовой мукой	187.4	17.9	6.5	15.8
Пшеннная каша на стевией	88.2	3.1	1.8	15.2