| Вареники с творогом соленые | 218.4 | 16.59 | 9.47 | 13.06 |
| Салат из интернета | 97.5 | 3.73 | 4.6 | 9.47 |
| Каша чечевичная с грибами и овощами | 117.1 | 6.81 | 4.14 | 13.91 |
| Спагетти со сливками 10% | 182.3 | 6.84 | 9.94 | 15.65 |
| ПП салат с кальмарами и яйцом | 94.7 | 12.39 | 2.59 | 3.71 |
| Конвертики из лаваша с сыром и салатными листьями | 286.1 | 13.91 | 17.65 | 17.15 |
| Индюшачьи сердечки с овощами | 67.9 | 7.42 | 2.15 | 5.76 |
| Фасоль стручковая с яичным белком | 39 | 3.73 | 1.63 | 3.42 |
| Суп рисовый на свинине | 63 | 4.19 | 2.76 | 3.73 |
| Салат помидоры майонез | 182.3 | 7.42 | 14.54 | 4.68 |
| Каша с тыквой | 76.5 | 2.58 | 2.68 | 11.02 |
| Суп с яйцами и колбасой | 76.5 | 4.19 | 3.73 | 7.37 |
| Котлетосы домашние | 218.4 | 16.54 | 14.88 | 4.19 |
| Сердечки | 115.2 | 6.84 | 9.94 | 3.73 |
| Плов работа | 153.3 | 6.84 | 8.01 | 11.5 |
| Помидоры и огурцы с греч йогуртом | 62.8 | 6.83 | 0.81 | 6.27 |
| Сэндвич с яйцом | 182.3 | 12.01 | 11.23 | 9.17 |
| Творожная запеканка с фруктово-ореховыми батончиками | 182.2 | 13.92 | 5.4 | 19.38 |
| Овсяный цельнозерновой хлеб | 249 | 8.1 | 5.2 | 44.5 |
| Куриные тефтели | 182.3 | 16.71 | 11.23 | 4.14 |
| Бекон жаренный атяшево | 622.8 | 16.59 | 60.1 | 0.44 |
| Чизкейк бананов-шоколадный НПО4 | 113.8 | 12.04 | 2.45 | 11.23 |
| Горячая цыпа | 226.8 | 10.63 | 9.45 | 21.03 |
| Овсянно-яблочный пирог | 125.8 | 6.83 | 4.14 | 16.59 |
| Куриная печень в легком сметанном соусе | 140.7 | 11.8 | 6.7 | 8.1 |
| Гречка 50гр, сливочное масло гр10, стевия 1 ч.л., варка | 286.1 | 6.32 | 11.2 | 26.68 |
| Кабачковый рулет | 113.9 | 9.94 | 5.17 | 6.84 |
| Блины на кислом молоке | 184.3 | 6.27 | 5.95 | 27.67 |
| Чай с лимоном и 2 ч. ложками сахара | 30.9 | 0.05 | 0.03 | 7.97 |
| 1. Запеканка печёночная | 139.8 | 10.96 | 6.84 | 7.92 |
| Два бутерброда с творожным сыром с зеленью, листья салата , и с одним огурцом | 210.8 | 7.42 | 12.38 | 16.59 |
| Творожные булочки, Утробина | 182.3 | 15.68 | 5.25 | 19.34 |
| Запеканка творожная с чиа | 115.8 | 9.94 | 3.75 | 11.23 |
| Салат с тунцом и капустой | 76.5 | 7.39 | 2.5 | 5.48 |
| Вяленые помидоры без масла | 258 | 14.1 | 3 | 55.7 |
| Гречка вареная с морковью и куриным бедром | 62.2 | 2.5 | 0.61 | 11.33 |
| Салат из свёклы с сыром сиртаки. | 182 | 4.67 | 11.23 | 11.75 |
| Капустно-кабачковое что-то из аэрогриля | 115.2 | 10.96 | 4.1 | 10.15 |
| Чечевичный хлеб из аэрогриль | 286.1 | 25.1 | 9.94 | 25.04 |
| Малина протёртая с бананом | 78.4 | 0.81 | 0.36 | 19.34 |
| Салат из запеченых баклажанов и перцев | 32.7 | 0.81 | 0.36 | 7.39 |
| Суп Фо-бо | 21.1 | 1.48 | 0.44 | 2.25 |
| Котлеты из рыбы белой | 128 | 20 | 5 | 1 |
| Индейка с кускусом и брокколи | 119.2 | 13.2 | 2.4 | 11.2 |
| Оладьи из кабачка НПО1 | 113.6 | 10.15 | 4.63 | 8.04 |
| Торт Медовик НПО1 | 128.5 | 6.81 | 2.21 | 21.05 |
| Салат капуста морковь | 76.6 | 1.25 | 4.54 | 5.79 |
| Филе тресковых пород кубики в духовке | 78.4 | 10.97 | 2.21 | 3.73 |
| Котлеты из индейки с перцем и морковью | 110.9 | 15.93 | 3.73 | 3.25 |
| Ленивый чизкейк в баночке | 113.9 | 9.42 | 3.73 | 11.23 |
| Клетчатка льнаная, 8грамм белка 2.5 жиров 14 грамм углеводы | 113.5 | 8 | 2.5 | 14 |
| Клетчатка льнаня | 113.5 | 8 | 2.5 | 14 |
| Каша рисовая, черный чай с молоком, хлеб с отрубями с сыром | 78.4 | 2.92 | 2.76 | 11.23 |
| Салат фасолевый | 182.3 | 10.37 | 9.44 | 13.91 |
| Кижуч слабосоленый | 128.5 | 20.39 | 4.19 | 0 |
| Домашняя моцарелла | 225.4 | 13.79 | 12.69 | 13.83 |
| Картофель в духовке | 115.1 | 2.21 | 4.67 | 16.89 |
| Макароны с курицей и соусом Кари и | 115.8 | 6.84 | 4.67 | 13.98 |
| Блины с дырочками на молоке | 191 | 6.6 | 6.5 | 26.2 |
| Лепешка из кефира | 210.9 | 10.37 | 9.47 | 21.03 |
| Рататуй Мишеля Герара со свежими овощами | 55 | 1.2 | 3.5 | 5.8 |
| Сырная похлёбка | 32.2 | 2.92 | 0.81 | 3.73 |
| Салат из помидор Огурцов редиски шпината укропа репчатого лука | 55.4 | 1.25 | 4.9 | 2.45 |
| Лопатка свиная ,картофель и сыр | 222.2 | 16.29 | 11.2 | 11.96 |
| Утренний кофе | 31.4 | 2.56 | 1.25 | 3.73 |
| Сендвич с ветчиной | 127 | 9.47 | 3.75 | 13.91 |
| Запеканка с творогом козьим | 218.4 | 16.27 | 13.98 | 4.14 |
| Чавыча запечённая | 182.3 | 25.13 | 8.01 | 0 |
| Яйца варёные с зеленью | 113.9 | 9.42 | 7.42 | 2.65 |
| Говядина с овощами и булгуром | 113.9 | 6.81 | 6.64 | 7.37 |
| Мусс с клубникой | 32.7 | 2.92 | 0.53 | 4.14 |
| Запеканка творожная с кукурузной мукой. | 154.6 | 16.59 | 5.43 | 9.47 |
| Курица с овощами на рисе | 115.5 | 12.35 | 3.42 | 9.99 |
| Бананово-морковный кекс | 89 | 1.09 | 0.33 | 22.84 |
| Бананово-морковный кекс | 182.3 | 6.84 | 2.11 | 33.72 |
| Смесь творога | 85.3 | 10.36 | 2.22 | 6.84 |
| Кекс шоколадный пп | 328.8 | 10.37 | 9.94 | 49.33 |
| Салат1 | 78.5 | 2.5 | 4.19 | 7.82 |
| Котлеты из индейки с болгарским перцем | 102.8 | 9.94 | 4.1 | 6.82 |
| Калифорнмйский салат | 115.4 | 7.64 | 5.25 | 8.01 |
| Курица с овощами на рисе | 139.7 | 13.92 | 4.54 | 10.15 |
| Запеканка с кабачком и сыром | 115.6 | 10.38 | 5.75 | 4.14 |
| Котлеты из индейки на пару | 76.8 | 9.4 | 2.5 | 3.73 |
| Котлеты из фарша | 269.5 | 16.89 | 20.89 | 4.1 |
| Овощи с фрикадельками | 60.2 | 6.88 | 1.25 | 5.92 |
| Вермишель с индейкой | 182.3 | 12.93 | 4.67 | 21.65 |
| Елена | 182.2 | 9.42 | 11.89 | 4.88 |
| Салат бомба | 21.1 | 2.12 | 0.81 | 2.27 |
| Фасоль, морковь | 99.8 | 4.14 | 3.42 | 13.91 |
| Свинина с луком | 115.1 | 20.43 | 2.94 | 1.44 |
| Минималистический плов с курицей | 152 | 8.8 | 3.9 | 20.1 |
| Макароны с фаршем и творогом | 139.4 | 14.24 | 1.65 | 13.74 |
| Макароны | 158 | 5.4 | 0.9 | 31 |
| Капуста тушёная с говядиной | 66.9 | 4.19 | 2.59 | 7.42 |
| Хариса | 62.5 | 4.54 | 1.25 | 8.01 |
| Яйцо с кабачком | 100.2 | 6.84 | 6.77 | 3.73 |
| Кесадия с ветчиной | 182.3 | 16.92 | 9.24 | 7.39 |
| Рисовая каша, бутеры с сыром и мясом, кофе | 213.9 | 6.88 | 9.9 | 23.41 |
| Грудка вяленая | 172.5 | 34 | 3.75 | 0 |
| Рыба по-французски | 110 | 19.5 | 2.9 | 1.1 |
| Постное блюдо | 115.8 | 1.95 | 4.5 | 16.32 |
| Integration ai_dish it_1781808103834_0c1d3725ea10d | 101 | 10.25 | 3.5 | 12.75 |
| Куриное филе с овощами в рукаве | 74.1 | 6.01 | 2.76 | 6.84 |
| Овощи тушёные 1 | 38.7 | 1.48 | 0.22 | 8.52 |
| Быстрый торт на сковороде | 129 | 11.2 | 5.2 | 9.2 |
| Амлет на тортилье пп | 180.5 | 15.65 | 9.94 | 6.81 |
| Вали мои | 181.8 | 12.06 | 9.94 | 9.77 |
| Курица с замороженной смесью и соевым соусом | 113.8 | 13.91 | 4.14 | 3.79 |
| Тушеная капуста с говяжим фаршем | 182.3 | 12.98 | 11.87 | 4.15 |
| Рулет куриный с морковью по-корейски | 210.9 | 16.55 | 14.88 | 3.73 |
| Вафли со шпинатом 2 | 182.3 | 17.65 | 9.94 | 4.96 |
| Мои оладики | 182.3 | 9.42 | 5.92 | 23.36 |
| Котлеты из филе с творогом | 158.5 | 25.12 | 5.92 | 3.01 |
| Оладья банановые | 154.5 | 6.8 | 3.73 | 23.36 |
| Сырник белковый | 182.3 | 16.59 | 9.94 | 4.96 |
| Омлет из 1 яйца | 105.7 | 9.17 | 6.84 | 2.27 |
| Овсяно блин с творогом | 113.9 | 12.02 | 3.01 | 9.99 |
| Щавельный суп | 38.3 | 2.22 | 2.76 | 1.48 |
| Суп сырный с куриными сосисками | 67.9 | 2.22 | 4.1 | 4.88 |
| Бутерброд мой | 158.4 | 6.84 | 5.28 | 19.33 |
| Лаваш в яйце с сыром | 182.3 | 15.68 | 11.2 | 3.86 |
| Лепешка с яйцом | 269.5 | 16.79 | 19.34 | 4.67 |
| Желе из кефира и ягод | 76.5 | 4.14 | 2.44 | 9.9 |
| Яйца с картофелем | 115.3 | 5.48 | 4.6 | 13.06 |
| Салат из свёклы с курицей | 182.3 | 10.97 | 11.23 | 8.01 |
| Куриная лапша | 115.2 | 12.04 | 1.7 | 11.23 |
| Куриный фарш с кабачком и морковкой | 76.7 | 13.91 | 1.25 | 3.23 |
| Каша из рисовых хлопьев | 76.5 | 1.76 | 0.81 | 15.65 |
| Хинкал аварский | 218.5 | 10.37 | 9.94 | 21.05 |
| Пюре с офощами | 97.5 | 2.22 | 4.6 | 11.23 |
| Творог с зеленью | 110.9 | 15.68 | 2.21 | 6.36 |
| Творог с зеленью | 76.2 | 10.63 | 2.21 | 3.73 |
| Творог с зеленью | 97.5 | 10.97 | 3.73 | 4.54 |
| Творог с зеленью | 95.8 | 10.32 | 3.73 | 4.14 |
| Салат мой с репой | 55.5 | 0.58 | 2.05 | 9.42 |
| Салат помидорв | 67.2 | 0.81 | 4.88 | 4.6 |
| Овощные оладьи с сырной корочкой | 142 | 6.4 | 4.6 | 19 |
| Минтай с рисом и обжареными луком и морковью с заливной из сметаны,сыра и яиц | 113.6 | 12.01 | 4.13 | 7.42 |
| Клубника со стевией | 32 | 0.67 | 0.3 | 7.68 |
| Капуста тушеная с рисом | 78.4 | 6.84 | 0.81 | 9.94 |
| Бутерброд с фиником | 283.5 | 12.35 | 11.2 | 33.78 |
| Хинкали домашние | 221.7 | 16.57 | 9.47 | 9.92 |
| Листья салата. | 21.1 | 1.14 | 0.17 | 4.19 |
| Филе в аэрогриле | 223.7 | 22.8 | 11.21 | 0.35 |
| 🍳 Яичница глазунья из четырёх яиц | 184.2 | 12.39 | 14.54 | 0.52 |
| Говяжья печень с гречкой | 158.4 | 10.37 | 9.47 | 7.07 |
| Паста с овощами в соусе | 118.9 | 6.81 | 2.45 | 16.71 |
| Салат с брокколи, вареной индейкой и красным перцем | 76.5 | 7.91 | 2.72 | 5.48 |
| Гречка с грибами и котлета (София) | 104.5 | 8.58 | 2.56 | 11.78 |
| Блины с творогом (София) | 236.2 | 5.85 | 12.78 | 24.45 |
| Куриные котлеты из филе,с луком и шампиньонами | 113.9 | 16.5 | 2.2 | 4.14 |
| Котлеты на пару куриные с шампиньонами | 97.4 | 15.39 | 2.2 | 4.14 |
| Лосось в духовке 150гр, гречка вареная 150г, помидоры свежие 30г, огурцы 30г, лосось копченый 30гр, соевый соус 15 гр, | 181.8 | 16.03 | 8.01 | 9.94 |
| Вермешелевая запеканка с фаршем | 222.2 | 12.39 | 11.23 | 16.58 |
| Кофе с молоком и два бутерброда | 182.3 | 6.84 | 5.92 | 27.67 |
| Кетомафф | 118.1 | 10.37 | 6.84 | 4.19 |
| Курица по-французски | 141 | 14.63 | 8.04 | 3.7 |
| Торт Наполеон НПО2 | 113.8 | 10.37 | 1.25 | 13.91 |
| Куриная грудка в сливках | 128 | 20.35 | 4.54 | 1.48 |
| Каша овсяная с сливочным маслом и творогом | 182.3 | 7.43 | 9.2 | 16.53 |
| "капустная запеканка" капуста белокочанная". | 97.5 | 10.97 | 2.27 | 6.84 |
| Завтрак лепешка с копчёной курицей | 288.6 | 16.59 | 20.31 | 11.23 |
| Десерт из хлопьев | 371.4 | 8.02 | 14.49 | 53.47 |
| Banana bread | 328.7 | 5.91 | 16.59 | 40.06 |
| Тяхан с тунцом | 141 | 10.37 | 4.14 | 15.69 |
| Блин из клетчатки | 182.3 | 12.01 | 11.23 | 7.42 |
| Чебурео | 321.5 | 25.13 | 18.25 | 11.53 |
| Курочка по-азиатски | 181 | 26.8 | 5.7 | 5.2 |
| Суп с нутом и копчеными ребрами | 62.5 | 3.73 | 3.23 | 4.5 |
| Гренка с сыром и колбасой | 322.3 | 16.5 | 22.02 | 12.82 |
| Десерт яблочно-овсяный НПО3 | 76.5 | 6.8 | 1.25 | 9.47 |
| Яблочное суфле | 39.5 | 4.14 | 0.04 | 5.43 |
| Лимонад Лесная земляника | 32.7 | 0.05 | 0.03 | 8.04 |
| Конверты со шпинатом ИИ | 204.6 | 12.01 | 9.94 | 15.6 |
| Салат Закусочный с сельдью | 115.2 | 6.84 | 5.92 | 9.47 |
| Макороны с яйцом | 184.5 | 6.84 | 9.94 | 14.19 |
| Окрошка на лимонной кислоте | 32.1 | 2.76 | 1.25 | 2.73 |
| Белковые панкейки | 139.8 | 12.01 | 3.75 | 14.28 |
| Салат с помидорами | 62.6 | 2.14 | 4.14 | 4.16 |
| Салат с ананасом и сельдереем | 66.8 | 1.25 | 0.53 | 14.6 |
| Макароны Шебекенские | 113.9 | 4.13 | 0.6 | 22.95 |
| Лосось в соевом соусе | 150.3 | 20.3 | 6.83 | 2.06 |
| Вареные макароны "шебекенские" полубублик | 113.9 | 3.73 | 0.54 | 21.05 |
| Жареное яйцо в тортилье | 222.2 | 12.28 | 11.23 | 16.51 |
| Вафли со шпинатом | 182.3 | 20.31 | 6.84 | 10.42 |
| Куриные сердечки жареные без масла | 184.9 | 25.07 | 9.49 | 0 |
| Рулетик из лаваша | 218.4 | 7.42 | 11.23 | 21.08 |
| Банановый ПП кекс | 182.3 | 9.48 | 4.14 | 27.67 |
| Зелёный чай, мёд, имбирь, молоко | 32.5 | 0.4 | 0.17 | 7.37 |
| Омлет с крабовым мясом | 154.6 | 16.1 | 9.47 | 0.98 |
| Салат с корейской морковкой | 182.2 | 16.94 | 9.92 | 4.67 |
| Салат с хрустящие баклажанами помидорами и страчетеллой | 105.2 | 4.54 | 6.84 | 6.78 |
| Окрошка с куриной грудкой | 76.5 | 6.81 | 2.45 | 6.13 |
| Капуспа тушоная с индейкой и грибами | 51.5 | 4.54 | 2.05 | 4.39 |
| Блины Таня | 182 | 5.48 | 4.14 | 30.56 |
| Лепешка с курицей | 113.3 | 12.35 | 5.92 | 3.25 |
| Блинчики на протеиновом коктейле с творогом ии (слн) | 182.3 | 16.51 | 3.77 | 20.25 |
| Хлеб бездрожжевой на молочной сыворотке | 268.1 | 9.42 | 5.09 | 44.97 |
| Яичница с помидорами,зеленью и сыром | 182.3 | 12.06 | 13.91 | 3.75 |
| Пицца на тартилье | 182.2 | 19.34 | 6.84 | 11.23 |
