Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Грибы с курицей	109.1	10.37	6.84	2.12
Куриная грудка запечённая на бутерброды	154.3	31.33	2.76	0
Карбонат свиной	270	25.86	17.65	0.04
Карбонат свиной	210	25.5	11.5	0
Макароны с курицей и грибами	158.7	10.97	8.01	9.9
Шампиньоны -100г, яйцо- 50г, масло растительное 3гм	117.8	6.84	9.2	2.22
Плов с куриной грудкой и сухофруктами	113.9	6.84	2.76	15.65
Тушёные куриные голени в томатном соусе	115.1	12.87	5.92	2.22
Котлеты свин-гов ИИ	210.8	16.2	15.34	1.76
Минтай на сковороде	78.4	10.38	3.01	3.02
Бризоль из кабачка	114.7	9.42	5.92	5.86
Оливье с куриной грудкой и лёгким майонезом	97.4	6.84	4.54	7.42
Селедка под шубой пп	102.4	6.84	5.48	7.74
Оливье с куриной грудкой и легким майонезом.	97.4	6.84	3.73	11.23
Бризоль из кабачка	182.3	12.06	11.23	4.54
Грудка с грибами в кармашке	115.1	16.79	3.79	4.19
Омлет из тофу и перца болгарского	182.3	13.06	11.83	5.95
Куриный суп с чечевицей и сыром	62.1	4.54	2.58	5.48
Пастурма из куриной грудки «Средиземноморская» (метод 15 минут)	110.2	19.5	3.01	1.76
Яичница с моцареллой	182.3	13.9	13.56	2.22
Паштет из куриной печени и слоем клюквенного желе	113.9	9.9	5.86	5.91
Куриная грудка в сливочном соусе	182.3	16.73	9.94	4.19
Мой хлеб	269.5	9.4	3.73	49.33
Смесь булгура и киноа, обжаренные на оливковом масле	113.9	4.09	0.82	20.31
Яичница с моцареллой	182.4	12.83	13.92	1.48
Запеканка пп	149.6	13.92	5.43	11.51
Суп рисовый	32.7	2.7	0.81	3.75
Блинчики твороженные	139.8	13.06	2.76	16.32
Лаваш с яйцом, перцем, сельдереем и сыром	222	9.77	9.94	19.38
Салат с курицей, кукурузой, помидорами, яйцом	115.1	9.38	5.92	4.19
Котлеты с сыром и яйцом	182.3	25.42	8.01	0.54
Индейка с цветной капустой и фасолью	97.5	10.37	4.1	5.4
ПП брауни шоколад	115.1	12.35	2.5	11.23
Суп рисовый	32.8	2.5	0.81	4.14
Сет 2 Danjiro	116.4	7.3	2.58	17.06
Овсяно кабачковые блины	115.8	5.48	3.75	16.03
Запеканка творожная с отрубями	154.9	13.91	3.75	16.03
Тушеная капуста с куриной грудкой	62.6	6.83	2.12	4.54
Кекс творожный	268.1	10.37	12.35	26.68
Шарики с рисом	183	12.98	9.42	11.23
Омлет с помидорами и сосисками	150.3	9.43	10.97	3.73
Банана Роти	218.4	4.67	6	37.07
Мясо в соево-медовом	182.3	20.35	9.94	2.12
Свинина в соево-медовом соусе	269.9	25.13	16.5	5.09
Ленивый хачипури	182.3	16.59	9.4	6.84
Булочки греч йогурт	158.5	6.82	1.25	29.58
Кекс ванильный	381	5	11	66
Заливной пирог с яйцом и луком	218.4	10.42	15.02	9.2
Мясо в соево-медовом	218.4	19.89	13.91	2.45
Венские вафли на молоке	210.6	6.81	9.21	24.3
Фруктовый салат	76.6	1.7	0.81	16.9
Мясо в соево-медовом	182	16.59	9.92	5.92
Тушёные овощи	62.1	1.15	3.73	5.92
Домашний соус	283.5	6.84	26.65	3.03
Картошка с фасолью и овощами	76.9	3.73	0.44	14.39
Блин кабачковый	111.5	6.81	5.92	7.42
Коврижка	218.4	4.14	1.7	47.9
Овсяноблин с творогом и смородиной	113.9	9.42	3.73	11.37
Котлеты из горбуши	182.3	16.59	9.42	6.89
Тефлети из курицы с рисом	182.3	15.68	9.47	7.02
Пекинская капуста с овощами	30.5	1.48	0.58	5.71
Гуакамоле с красным болгарским перцем и вялеными томатоми	182.3	1.95	16.63	11.51
Селедка	182.3	9.94	12.39	7.37
Каша пшенная	76.5	2.5	1.25	13.56
Протеиновый десерт с семенами чиа и клюквой	76.5	7.42	2.21	6.84
Пушка	114.7	13.91	3.75	5.92
Лепёшка моя	329.2	39.84	16.58	4.19
Банановый флан	115.8	3.79	2.45	20.3
Тонкие блины на молоке	193	7.2	6.2	25.6
Овощи тушеные	32.6	0.65	1.25	4.54
Салат из моркови с яблоком	113.9	0.81	5.91	12.35
Мясо по француски	218.9	16.63	16.51	2.05
Сырники с рикотой "Классик"	218.4	16.59	9.94	12.33
Паштет печень + груша 🐣 🍐	182.3	16.89	9.29	4.88
Запеканка творожная с апельсином	182.2	12.08	5.48	20.35
Фрикадельки в сливочном соусе	150.3	15.69	8.05	3.73
Сырники с рикотой "Классик"	218.4	16.29	9.94	13.98
Паштет печень + груша 🐣 🍐	182.3	16.89	9.29	4.88
Кекс творожный с рисовой мукой и кокосом	381.2	9.07	23.36	33.72
Блины домашние	182.3	6.13	5.48	27.67
Вятские помакушки	328.8	16.03	28.53	1.7
Мой салат	21	1.4	0.2	3.73
Бекон	557.1	16.94	52.88	0
Заливной пирог	185.1	10.37	12.39	9.42
Кофе турецкий без сахара 200 мл	1	0.12	0	0.08
Соус для салата	40.7	3.03	0.35	6.81
Блины домашние	182.3	6.82	5.09	26.6
Булочки из псилиума	329.8	49.37	1.48	26.63
Овсяноблин с зел	148.9	9.33	6.44	14.49
Тунец намазка	113.8	16.59	3.75	1.48
Соус на кефире	55.4	2.7	0.44	9.47
Омлет с сыром и ветчиной	184.3	15.35	13.06	1.48
Пюрешка картофельная	78.4	1.7	2.2	13.06
Фарш говяжий заготовка	185.4	15.35	12.83	3.73
Отварная свекла	36.9	1.44	0.18	8.1
Белковый хлеб домашний	218.5	16.59	4.54	27.6
Шоколадный фондан	435.5	7.35	26.68	44.91
Толчонка	97.4	2.22	3.75	13.06
Минтай с морковью	100.9	12.87	4.19	3.03
Омлет домашний	182.3	10.74	13.9	3.73
Яблочный штрудель с сахаром и сливочным маслом	321.4	4.19	20.08	31.95
Лазанья МЛ	139.7	10.37	6.84	8.16
Жареный рис с яйцом	158.4	5.48	4.1	24.3
Пирожки с луком из тесто фило	328.7	16.03	21.05	19.34
Чебурек	328.7	16.03	20.35	19.34
Овсяноблин с творогом	111.5	12.01	3.75	7.37
Поке пипяо	62.6	6.84	2.21	5.48
Салат с дайконом и яйцами	32.7	2.5	1.54	2.37
Рулет с тунцом	158.5	14.51	6.84	9.94
Сырники из рисовой муки	182.3	16.92	6.84	13.91
Сырники рисовая мука	182.3	14.1	9.2	9.47
Хрустящая курочка с сыром	115.8	12.98	5.09	4.13
Капуста с курицей	113.7	12.35	4.54	4.14
Суп из чечевицы, курицы и сыра	48	3.73	2.5	2.65
Голень в духовке	154.5	20.31	8.01	1.48
Грибы в духовке	55.4	5.48	0.81	6.84
Драники с фаршем в духовке	117.9	6.84	3.73	13.91
Котлеты свиные	182.3	16.59	9.47	5.17
Оасяноблин	182.3	9.42	8.01	16.89
Кулич	272.8	7.42	9.9	40.54
Перец фаршированый	76.5	6.81	1.25	10.02
Кулич2	326.7	6.89	16.31	38.31
Меренговый рулет	76.9	6.81	0.51	11.45
Ленивые вареники с творожным сыром	210.8	10.37	9.94	19.33
Икра трески запеченая	139.7	25.59	3.4	0
Шницель мой	118.6	19.34	3.73	1.25
Торт панчо	113.9	9.4	2.11	14.65
Кальмар тушеный	76.5	9.9	2.22	4.14
Кпртофельное пюре	77	1.25	3.75	9.47
Курица с овощами по деревенски	103.5	12.33	2.5	7.07
Паста с песто и свежими помидорами	184.3	6.47	9.42	19.33
Яишница 2	154.5	12.5	11	1
Борщ на куринном бульоне с майонезом	76.5	4.54	4.57	4.5
Салат помидоры с песто	113.6	6.78	8.04	5.43
Зелёный чай с лимоном	13	0.05	0	3.42
Салат с творогом и йогуртом	76.5	6.83	1.76	9.47
Печенка	182.3	16.29	11.23	3.99
Овощи замороженные с сыром маасдам в микроволновке	182.3	11.2	11.75	7.42
Лодочки из баклажана	115.1	10.97	5.43	4.19
Картофель с добавками	115.1	4.19	3.75	16.29
Запеканка с манкой	184.2	14.15	6.84	16.92
Рубленые котлета индейка с капустой	182.3	16.96	9.29	7.39
Печенка	182.2	14.16	11.23	4.19
Омлет 3 яйца	178.6	11.23	13.9	2.2
Садатик	115.1	2.5	9.47	4.6
Суп с тефтелями	66.9	6.81	2.76	4.19
Салат с капустой	62	1.25	3.72	4.96
Роти с мясной начинкой	181.8	15.69	7.42	11.02
Бананово-протеиновое печенье с овсяной мукой	268.1	16.79	4.54	41.27
Вишнёвые сырники	182.3	16.51	3.75	20.35
Овсянка на банановом молоке	62.5	2.11	0.81	11.55
Картошка и куриные ножки	154.5	10.37	9.24	4.1
Фруктовый микс	182.3	4.19	9.42	19.34
Яичница с томатом	182.3	12.87	13.84	2.12
Овощи с индейкой	113.8	10.37	6.82	3.73
Салат из помидор с сельдереем	113.1	6.78	8	3.96
Курица с "8овощей"	76.5	9.17	2.27	4.19
Салат с редиской и помидорами	78.4	1.77	5.92	4.14
Рассольник	62.8	2.22	2.45	7.42
Запеканка из обезжиренного творога	113.9	16.92	0.81	9.47
Драники классические	182.3	4.19	9.38	20.31
Салат слоеный	172.9	9.73	14.07	3.18
Творожный мусс	113.9	16.59	2.11	7.07
Творожный мусс	115.4	16.59	2.47	7.02
Грудка в сливках💜	182.3	16.48	11.2	2.21
Бигус	113.9	7.82	6.81	3.73
Сливочный соус с лисичками	62.5	2.14	3.78	4.54
Пасха 40 гр	401.5	13.91	28.53	21.65
Галета на протеине с рисовой мукой	218.5	12	4.14	33.91
Салат с грудкой	182.3	16.13	11.23	1.48
Салат крабовый с овощами	76.5	5.92	2.2	8.01
Куриный фарш с морковью и луком в сметанне	127	10.36	7.02	4.94
Котлета куриная с овощами	182.3	14.85	9.94	7.42
Салат с крабами и творогом	115.1	12.01	4.14	6.82
Котлета рыбная	110.2	19.38	3.01	0
Макароны по-флотски	182.2	12.01	6.84	19.34
Ёжики	182.3	12.01	9.47	11.23
Безе сахзам	52	10.9	0	1.3
Салат с рукколой и помидорами	68.3	1.48	4.56	5.48
Фарш из куриного филе Своё производство	100.9	19.57	1.7	2.12
Сырнички	184.3	16.54	6.84	13.91
Конвертики с крабовыми палочками	154.5	15.65	5.92	9.42
Овсяные хлопья с яйцом	223.3	10.63	9.45	21.03
Овсянка с йогуртом и ягодами	115.3	6.13	3.75	14.86
Американские блины	232	5.7	8.6	32.8
Яичница в корзинке с беконом	351	11.2	21.4	28.3
Кулич	310.9	9.42	11.23	44.92
Цезарь ролл	182.3	16.71	5.25	16.03
Картошка тушения с куриными желудками без масла	76.5	6.8	1.76	8.08
Суп с яйцом	76.5	4.96	3.73	5.4
Отбивные из куриного филе грудки с луком	115.1	20.3	2.5	1.48
Салат из помидор, перца и лука	38.4	1.77	0.81	4.54
Курица под овощами	213.3	10.74	17.51	4.14
Курица «Пикассо»	137	14.4	7	4.6
Вьетнамский боул с курицей и лемонграссом	128.5	6.8	5.25	13.06
Американские блины	232	5.7	8.6	32.8
Крем-суп из тыквы	84	2.1	5.7	5.7
Весенний салат с куриной грудкой	159	12.1	9.3	6.3
Рулет.	266.3	20.89	20.08	0
Салат с рукколой	113.9	2.05	9.48	4.19