| Варенная курица с лапшой | 136 | 12.5 | 3.2 | 14.4 |
| Чай с молоком и сахаром 0.5 | 42 | 1.3 | 1.22 | 6.47 |
| САЛАТ БЕЛКОВЫЙ С ГРИБАМИ | 121.7 | 11.2 | 7.4 | 2.5 |
| ТВОРОГ ИЗ КЕФИРА | 169 | 13.1 | 12.3 | 1.5 |
| Лепешка с яйцом и творогом | 216 | 11.2 | 6 | 29.3 |
| Хлебцы рис-чечевица | 348 | 11.2 | 2.1 | 68.4 |
| Улитки с фаршем куриным ии (слн) | 259.3 | 11.2 | 8.1 | 35.4 |
| Запеканка🤩 | 121.2 | 17.1 | 4.1 | 3.2 |
| Домашняя шаверма | 168.4 | 11.2 | 8.7 | 11.5 |
| Лаваш с куриным фаршем,сыром и грибами | 188.4 | 14.9 | 8.6 | 13.1 |
| Минтай с овощами ии (слн) | 64.9 | 8.7 | 1.1 | 5 |
| Хлебцы чечевица-рис | 362 | 20.4 | 1.8 | 64.5 |
| Овощная запеканка | 113.8 | 11.2 | 6.3 | 3.7 |
| Ватрушки самые полезные | 155.1 | 13.6 | 4.1 | 16 |
| Торт прага | 188.7 | 9.7 | 11.4 | 11.8 |
| Зелёный блин | 159.4 | 8.8 | 8.6 | 11.7 |
| Сердце индейки в сметане | 113.6 | 11.4 | 6.3 | 2.8 |
| Кокосовый ПП торт | 231.7 | 11.3 | 15 | 12.9 |
| Подлива с курицей в сметане | 148.5 | 14.3 | 8.8 | 3.3 |
| Хе из карася | 138 | 12.8 | 8.1 | 3.7 |
| Вафли из творога и кобачка | 149.2 | 10.1 | 7.3 | 10.7 |
| Вафли из творога и кобачка | 149.5 | 10.3 | 7.4 | 10.4 |
| Куриная грудка с овощами. | 110.8 | 12.8 | 1.5 | 11.4 |
| Запечённый багет и камамбер | 255.4 | 11.2 | 15.6 | 18.3 |
| Говядина с перловкой и овощами | 113.8 | 11.5 | 2.2 | 12 |
| Шаурма домашняяя | 146.4 | 17.5 | 3.4 | 11.8 |
| Шаурма домашнняя | 171.4 | 17.2 | 4.8 | 14.3 |
| Картошка кабачки сыр | 109.1 | 5.2 | 6.1 | 9.3 |
| Картошка кабачки сыр | 112.5 | 4.7 | 6.3 | 9.3 |
| Филе с картошкой | 115.5 | 15.3 | 1.6 | 10.2 |
| Борщ без картошки с курицей | 34.2 | 2.3 | 1.4 | 3.1 |
| Голубцы с филе куриной грудки | 81 | 11.8 | 1.1 | 5.9 |
| Бурак | 52.4 | 1.2 | 2.1 | 8.4 |
| Омлет (яйцо+белок+молоко) | 159.2 | 13.29 | 11.41 | 0.82 |
| Омлет (яйцо+белок+молоко) | 139.7 | 11.9 | 9.2 | 1.7 |
| Грибная поляна | 109.1 | 8.02 | 6.81 | 3.99 |
| Банановый бисквит | 154.5 | 5.2 | 1.7 | 30.8 |
| Хоед на отрюбях | 111.4 | 11.7 | 3.1 | 11.5 |
| Курица с картофелем, запеченная в кефире с чесноком и травами | 121 | 10 | 4.9 | 9.9 |
| Молодой картофель по-деревенски с паприкой | 124 | 2.5 | 3.6 | 21 |
| Тортик хлебцы/банан НПО1 | 149 | 6.13 | 1.4 | 28.53 |
| Витаминный без заправки | 33 | 1.1 | 0.1 | 7.4 |
| Оладьи с колбасой | 179.8 | 7.4 | 10 | 14.9 |
| Крабовый рулет НПО1 | 139.7 | 14.2 | 6.8 | 5.4 |
| Овсяноблин на молоке с сыром | 252.5 | 14.5 | 11.9 | 20.4 |
| Паназиатский рамен | 141 | 9 | 6 | 13 |
| Котлета запеченная с рисом и болгарским перцем | 179.3 | 13.1 | 11.2 | 6.6 |
| Салат с курицей и корейской морковью | 149.7 | 11.05 | 10.38 | 3.03 |
| Пирожное птичка | 48.4 | 7.4 | 0.8 | 2.9 |
| Сырники в микроволновке | 182 | 13.9 | 7.8 | 14.1 |
| Кофе "Кокосовый" | 71.6 | 0.8 | 6.1 | 3.7 |
| Черный хлеб со сливочным маслом , творог , огурец , сладкий чай с лимоном | 111.4 | 6.6 | 4.1 | 12.2 |
| Салат с тунцом и помидором | 78 | 11.53 | 2.21 | 2.65 |
| Грудка инд.запечёная | 149.3 | 28.5 | 3.9 | 0.1 |
| Индюшиное крыло с овощами | 105.8 | 11.2 | 6.1 | 2.2 |
| Творог, огурец, яйцо, черный хлеб с маслом, чай с сахаром | 110.8 | 7.4 | 5.4 | 8 |
| Гречка со сливочным маслом и луком | 208.5 | 4.1 | 10.3 | 24.8 |
| Горшочки с курицей и картошкой | 131 | 11.6 | 5.2 | 9.7 |
| Каша овсянка | 99.5 | 4.3 | 2.4 | 15.1 |
| Оладьи из кабачков классические | 201 | 4.4 | 16.1 | 9.5 |
| Кабачковые оладьи с шампиньонами | 111.4 | 6.6 | 6 | 7.7 |
| Месиво для гренок | 149.5 | 13.9 | 9.2 | 2.2 |
| Сырники 5℅ творога | 182.3 | 14.3 | 6.8 | 16.1 |
| Сыр творожный из замороженного кефира с семенами пажитника | 169.5 | 11.2 | 10.1 | 8.5 |
| Суп молочный с вермишелью | 52.8 | 2.1 | 1.6 | 7.5 |
| Макароны с оощами | 149.3 | 5.42 | 0.83 | 30.07 |
| Суп из сушеных грибов | 24.3 | 1.7 | 0.2 | 3.9 |
| Салат с маслинами без сыра | 95.7 | 0.8 | 7.5 | 5.8 |
| Борщ летний на курином бульоне,с ботвой | 35 | 2.6 | 0.8 | 4.6 |
| Фарш из индейки тушёный | 118 | 14.8 | 5.4 | 4.1 |
| Кофе 750 | 49.7 | 2.3 | 2.23 | 5.05 |
| Фарш, картофель, зелень, салат | 141 | 9.3 | 8 | 8.5 |
| Фарш с картошкой | 168.4 | 7.8 | 11.2 | 9.1 |
| Клубничный дисерт | 64.8 | 9.7 | 1.7 | 2.7 |
| Каша рисовая с овощами | 76.8 | 1.4 | 0.2 | 17.6 |
| Шампиньоны с моцареллой | 204.8 | 11.2 | 16.8 | 2.2 |
| ПП Карбонара из кабачков | 112.5 | 10.3 | 6.7 | 2.8 |
| Омлет любимый | 136.6 | 11.4 | 8.6 | 3.3 |
| Летние щи с ботвой | 34 | 3.4 | 0.6 | 3.7 |
| Суп мисо | 24.5 | 2.1 | 0.9 | 1.9 |
| Мясная запеканка с овощами | 92.3 | 10.3 | 4.1 | 3.5 |
| Тушеная фасоль с грибами и курицей | 73 | 10.7 | 1.1 | 5.4 |
| Каша1 | 304 | 11.2 | 11.4 | 39.1 |
| Бутер с грудинкой | 308.6 | 11.4 | 24.2 | 11.3 |
| Подлива со свининой | 148.6 | 13.1 | 9.2 | 3.3 |
| Котлеты с гречкой | 149.2 | 10.1 | 6.8 | 12.3 |
| Булгур с тушёнкой говяжьей | 136.5 | 9.8 | 8.9 | 14.4 |
| Щи зеленые | 34.3 | 2.2 | 0.5 | 5.5 |
| Бублик бур | 257.2 | 11.8 | 13.9 | 21.2 |
| Сладкие тарталетки | 219.8 | 4.1 | 11.2 | 25.6 |
| Сердечко куриные тушёные с луком | 168 | 16.4 | 11 | 1.6 |
| Рагу с баклажанами | 58.9 | 1.4 | 2.1 | 9.8 |
| Хлеб из микроволны с псилиумои | 219.8 | 19.4 | 10.6 | 5.8 |
| Хлеб в микроволне с псилиумом | 202 | 19.3 | 8.8 | 5 |
| Незнаю | 171.2 | 11.4 | 9.1 | 10.9 |
| Салат Министерский | 182.4 | 11.2 | 13.9 | 3.1 |
| Курица с перцем | 113.6 | 14.3 | 5.2 | 3.7 |
| Японские блинчики с беконом капустой и морковью | 161.4 | 8.1 | 8.2 | 13.8 |
| Салот | 92 | 5.5 | 6.1 | 3.7 |
| Бутерброд с сливочным сыром | 286 | 7.4 | 11.5 | 38.2 |
| Брокколи с морковью и куриным фаршем | 115.1 | 7 | 7.6 | 4.6 |
| Пептидный коктейль | 52.2 | 3.5 | 2.3 | 4.6 |
| Ватрушка с творогом сыром и зеленью | 197.8 | 17.3 | 12.2 | 4.7 |
| Какао напиток | 23.4 | 1.25 | 0.85 | 2.7 |
| Салат с кальмарами и морской капустой | 104.2 | 13.1 | 5.1 | 1.5 |
| Омлет с творогом. | 136.6 | 12.7 | 8.3 | 2.8 |
| Десерт Рафаэлло НПО2 | 137.8 | 7.4 | 6.3 | 12.8 |
| Смузи банан овсянка | 91.5 | 3.4 | 2.6 | 13.6 |
| Чипсики творожные | 447 | 28.5 | 20.8 | 36.4 |
| Капучино (3.2%) без сах | 52.1 | 2.6 | 2.6 | 4.5 |
| фарш из индейки с томатной пасто | 104 | 11.33 | 3.83 | 6.5 |
| Куриное филе по-азиатски. | 132.8 | 17.3 | 5.1 | 4.6 |
| Фарш в лепешке | 196.2 | 13.8 | 11.2 | 10.1 |
| Хлеб из красной чечевицы | 218.4 | 14.8 | 8.7 | 16.5 |
| Кабачки с помидором и сыром | 71.9 | 4.1 | 4.2 | 4.4 |
| Вафли кабачковые с нутовой мукой | 137.9 | 10.7 | 5.4 | 11.6 |
| Куриные колбаски | 257.5 | 17.5 | 20.6 | 0.6 |
| Котлеты курино-свиные | 218.4 | 15.6 | 13.8 | 7.9 |
| Лаваш -1 шт, яйцо -1 шт, крабовые палочки - 3 шт, сыр - 50 гр. | 251.4 | 14.1 | 13.9 | 17.5 |
| Окрошка своя | 104.1 | 3.4 | 7.9 | 4.6 |
| Яйца варëные 2 шт, помидор 100 г, огурец 100г сыр 10 г | 75.1 | 5.5 | 4.6 | 3 |
| Курочка в листах | 149.3 | 21.8 | 5.1 | 4.1 |
| Куриная грудка жаренная | 165 | 31.02 | 3.57 | 0 |
| Блины тонкие с мёдом | 139.7 | 3.4 | 5.6 | 19.2 |
| Оладьи из брокколи с сыром | 152 | 7.7 | 6.1 | 17.1 |
| Быстрая яичная запеканка с индейкой и овощами | 120 | 12.4 | 6.6 | 2.3 |
| Творожно-сырные ватрушки-пиццы | 163.4 | 15.9 | 8.4 | 9.5 |
| Банановые оладьи без муки | 123 | 6.8 | 4.9 | 13.8 |
| Курица с картошкой в духовке. | 164.2 | 11.6 | 10.4 | 6.8 |
| Омлет с зелёным луком и сыром | 204.4 | 14.8 | 15.6 | 1.2 |
| Мексиканская смесь с яйцом. | 110.2 | 5.8 | 5.4 | 9.6 |
| Овсяная каша правильная метрика | 52.3 | 1.87 | 0.93 | 9.33 |
| Крем заварной НПО1 | 78 | 5.1 | 4 | 5.4 |
| Ветчина Террин грибы/сыр НПО1 | 136.5 | 18.9 | 5.6 | 2.6 |
| Заварные блины на молоке | 187 | 5.1 | 2.8 | 34.8 |
| Салат из огурца, фасоли, салата и сыра | 142.8 | 6.8 | 10.1 | 6.5 |
| Суп ячневый на курином бульоне с овощами🥣 | 25.1 | 1.7 | 1 | 2.4 |
| Рулет кабочковый | 91.5 | 10.3 | 4.5 | 2.6 |
| Лаваш с тунцом | 167.3 | 14.07 | 2.78 | 21.49 |
| Брокколи в нежном сметанно-чесночном соусе | 96.5 | 3 | 5.9 | 6.8 |
| Тост с авокадо и сыром мацарелла | 251.2 | 10.1 | 16.7 | 15.1 |
| Хлебцы творожные | 210.4 | 18.4 | 9.2 | 13.5 |
| Помидоры с укропом | 20.2 | 1 | 0.2 | 4.1 |
| Фунчёза с курицей и овощами | 149.3 | 6.3 | 1.1 | 28.5 |
| Лепешка Ротти | 420.3 | 6.7 | 20.4 | 52.5 |
| Рагу овощное с фасолью | 64.4 | 3.4 | 1.6 | 9.1 |
| Карп жаренный | 162 | 22.3 | 7.1 | 0 |
| Спрингроллы | 252 | 16.4 | 15.1 | 12.6 |
| Каша на завтрак | 151 | 5.2 | 7.6 | 16.3 |
| Тушёная картошка с мясом | 91.3 | 11 | 1.8 | 8.1 |
| Пирог с клубникой (сливами) | 202.3 | 1.8 | 11 | 25.7 |
| Каша на молоке | 112.6 | 4.45 | 3.14 | 16.32 |
| Овсяноблины шоколадные | 218.4 | 14.8 | 8.7 | 20.3 |
| Хачапури ленивый | 182.2 | 14.7 | 11.2 | 5.6 |
| Грудка шашлык | 130.3 | 26.1 | 2.1 | 1.5 |
| Рис с индейкой в горшочках | 151.3 | 7.1 | 3.2 | 23.39 |
| Закуска,с форелью | 218.4 | 12.3 | 11.2 | 17.1 |
| Клубничный сметанник | 202.9 | 3.4 | 11.7 | 21 |
| Баклажанио | 149.2 | 6.8 | 12.5 | 2.4 |
| Салат с куриной грудкой,яйцом и огурцом | 155.2 | 16.7 | 8.3 | 3.3 |
| Панкейки бананановые | 113.8 | 8.5 | 0.2 | 19.5 |
| Котлеты из филе минтая и трески | 317.3 | 18.3 | 20.9 | 14 |
| Омлет простой | 169.1 | 14.2 | 11.9 | 1.2 |
| Пицца, Ташир с креветками в кисло-сладком соусе. | 219.4 | 11.8 | 8.6 | 23.7 |
| Лодочки из кабачков | 92.3 | 8.2 | 4.1 | 5.8 |
| Бутер пп | 219.6 | 12.7 | 15 | 8.6 |
| Наташа салат ог помидоры майонез | 75.8 | 0.8 | 5.8 | 3.7 |
| Мороженое своё | 167 | 4.3 | 12.7 | 8.8 |
| Капуста тушёная с говядиной. | 48.7 | 4.5 | 1.4 | 4.5 |
| Гречка с фаршем свино-говяжьим в томате | 147.1 | 6.3 | 6.8 | 15.2 |
| Улитки с картошкой и курицей фило ии (слн) | 179.5 | 11.7 | 4.8 | 22.4 |
| Соус мой любимый | 288.7 | 2.2 | 28.5 | 6.3 |
| Бцтер | 298.5 | 11.2 | 19.3 | 24.3 |
| Бцтер | 282.8 | 11.2 | 19.3 | 16.5 |
| Суп с сардельками | 68.6 | 2.1 | 3.9 | 6.3 |
| Салат кукурузный | 76.5 | 6.8 | 2.2 | 7.3 |
| Пицца с креветками в кисло-сладком соусе (Ташир) | 235 | 11.2 | 10.4 | 24.1 |
| Салат из крабовых палочек с оисом | 104.9 | 4.1 | 4.1 | 12.9 |
| Овсяные оладьи с кабачком | 136 | 5.5 | 5 | 16.3 |
| Салат с криветками | 91.5 | 7.4 | 5 | 4.25 |
| Скумбрия запечённая в рукаве | 240 | 23.1 | 16.4 | 0 |
| Молочный коктейль "OREO" | 164.7 | 3.4 | 8.3 | 19.1 |
| Купаты с мясом | 243.6 | 9.9 | 8.2 | 32.2 |
| Сосисоны | 218.4 | 13.1 | 15.6 | 6.4 |
| Лаваш с начиной | 202.9 | 10.3 | 13.6 | 9.8 |
| Салат с тунцом 🥗 | 99.5 | 6.6 | 5.1 | 6.8 |
| Боул овощной | 284.1 | 8 | 15.6 | 27.9 |
| Каша овсяная в мультиварке | 148.4 | 3.7 | 6.8 | 18.2 |
| яичница без масла с куринной грудкой и огурцами 5 кружочков | 157.2 | 21.15 | 7.44 | 0.35 |
| Морковно-сырная лепешка | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Сырно творожные калачи | 254.2 | 18.4 | 12.7 | 16.3 |
| Намазка из кабачка НПО1 | 105.7 | 7.9 | 6.7 | 3.4 |
| Сырный рисоблин НПО1 | 194.5 | 11.9 | 7.3 | 18.2 |
| Торт Кофе НПО1 | 149.3 | 11 | 5.4 | 14.1 |
| Салат из свежей капусты с грибами | 76.8 | 1.6 | 5.2 | 6.8 |
| Джем персик+абрикос+никтарин ии (слн) | 52.8 | 0.88 | 0.22 | 11.85 |
| Королевская ватрушка с моим джемом п+а+н ии (слн) | 180.4 | 11.8 | 6 | 19.8 |
| "зелёный" салат | 34.3 | 2.6 | 0.3 | 6.2 |
| Сырник с маком | 204.8 | 12.5 | 10.5 | 15.1 |
| Тефтели на пару | 139.7 | 19.3 | 5.7 | 2.8 |
