Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бестрогоаноф из говяжей печени	78.5	6.81	3.73	3.5
Кекс диет +	182.3	4.14	3.73	35.85
Кекс диет +	182.3	4.14	3.73	35.85
Хек под сыром, помидором и легким майонезом	105.7	16.5	2.91	2.89
ПП десерт из творога	76.6	10.96	0.99	6.84
Салат тунец	112.6	6.81	8	2.16
Салат тунец	113.9	13.91	5.92	1.09
Свинина на сухой сковороде	272	24.8	18.4	0
Тост из белого хлеба	326.3	12	3.75	62.5
Скрэмбл из трёх белков и одного полного яйца	140	12.87	9.26	0.44
Говядина су вид	269	25.12	17.91	0
Омлет с брокколи сыром	76.5	6.87	4.14	2.65
Чечевичный супец	62.8	3.73	2.11	7.64
Блинчики домашние	182.3	6.83	4.96	26.68
Салат из помидора, огурца, лука, майонеза, пекинской капусты	77	0.81	5.92	4.14
Запеканка из курицы и сыра	218.4	19.34	9.94	11.23
Гороховый суп с курицей	111.5	9.4	3.75	10.15
Салат из редиски	76.2	3.73	4.96	3.84
Салат из пекинской капусты, огурцов,помидоров, лен, кунжут	74.1	1.48	4.88	5.43
Котлеты курица, кабачок	150	16.54	6.84	4.14
КОлбаса свойская домашняя	328.7	16.59	28.53	1.72
Сурэмбл из яичных белков	54	10.88	0.16	0.88
Чечевичный супец	62.8	3.73	2.11	7.64
Салат из пекинской капусты и яблока с йогуртом греческим	55.5	2.76	0.5	10.13
Запеканка наша	182.2	16.51	5.09	17.51
Щи из квашеной капусты	182.3	2.92	11.53	16.48
Салат советский	210.8	6.13	16.94	9.42
Запеканка из фарша с брокколи	67.9	6.84	2.76	4.88
Капуста свежая сосисками Л.	113.9	4.14	7.37	5.95
Баунти домашнее	476.3	3.73	40.54	22.8
Хлеб на закваске	236.5	9.42	1.95	46.45
Котлеты из крабовых палочек	125.7	16.48	5.48	5.25
Салат из листьев свеклы	48	2.22	2.23	4.14
Ленивые вареники	182.3	16.2	4.14	20.31
Мясо на сухой сковороде	315	25.84	23.36	0
Оладьи из курицы	182.2	16.54	9.47	5.92
Геркулес	305	11	5	53
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	3.7	2.53	4.14
Вареники со свежим картофелем	182.3	5.48	3.73	31.95
Творог с фруктами, йогуртом и клетчаткой	76.5	6.83	2.05	8.01
Геркулес на молоке 3,2 %	113.6	3.73	4.19	16.73
Рис с яйцами	182.3	7.42	5.76	26.06
Куриный блин Буша	125.2	19.34	3.75	2.76
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	3.7	2.53	4.14
Ватрушка	115.2	12.01	2.45	9.94
Макароны с курицей	182.2	16.79	6.84	13.06
Борщ с говядиной	32.7	2.66	0.82	2.94
Свиная шея тушёная с овощами	113.8	9.4	6.84	4.19
Аля цезарь	113.8	10.37	5.48	5.76
Аля Цезарь	113.9	10.98	5.48	5.22
Каша гречневая	182.2	12.08	8	11.2
Макароны в аэрогриле	115.8	10.42	2.19	13.06
Салат с капусты	25.1	1.25	0.17	4.9
Гречка с грудкой	128.3	15.65	2.52	10.92
Макароны пр-флотски	182.3	13.93	9.25	9.47
Куриные котлеты	127	20.35	3.75	3.12
Салат пекинская капуста,огурец,томат. ел	18	0.81	0.16	3.75
Салат морковь с кешью	182.3	4.13	11.23	12.3
Салат Свекла с курагой	218.5	4.54	11.23	23.36
Варенье	55.4	0.44	0.17	14.51
Омлет с бататом, фасолью и брынзой	118.9	6.84	5.92	9.47
Салат морковь с кешью	182.3	4.13	11.23	12.3
Салат Свекла с курагой	218.5	4.54	11.23	23.36
Мясо по-французки	113.9	16.92	3.75	4.14
Наш хлеб	221.7	9.17	3.73	41.25
Наш хлеб	221.7	9.17	3.73	41.25
Куриная грудка с сельдереем	62.1	6.84	2.05	4.5
Творожный пудинг с орехами	218.4	14.12	9.94	16.64
Запеканка грибная	67.8	5.92	2.7	4.67
Макароны по флотски	118.8	7.39	2.5	16.94
Сырники с яблоком	218.8	15.35	6.84	21.05
Сырники с яблоком	182.3	16.5	4.19	21.03
Рыбный пирог с сыром и луком в лаваше	218.4	12.35	13.06	13.78
Гречка с грибами	76.5	2.76	0.81	14.61
Пп яблочные вафли	182.3	6.84	3.75	31.86
Салат из овощей с заправкой из оливкого масла и винного уксуса	62.6	0.81	4.19	5.09
Уха изфорели	32.3	2.6	0.81	4.19
Гуляш с картошкой	113.9	7.42	5.48	7.74
Ленивые голубцы	103.4	10.22	3.73	7
Котлета с начинкой куринная 180 гр	182.3	25.59	8.01	2.19
Мюсли с йогуртом	182.5	6.94	4.14	27.67
Лаваши с начинкой	268	12.06	16.59	19.34
Каша Дружба	76.5	2.58	1.25	13.91
Котлеты из Курицы с морковью и луком	115.2	16.96	3.01	5.16
Печенье с творогом	182.2	7.37	1.7	35.81
Подлива из куриной грудки	62.1	10.97	1.25	1.77
Пюре картофельное-125г	76	1.76	0.05	16.51
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	2.76	2.87	5.42
Гуляш конина мой	76.5	6.83	3.42	3.75
Свинина с овощами	128.5	12.98	6.83	2.91
Картошка	76.5	4.54	2.21	9.94
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	3.7	2.53	4.14
Паста карбонара	154.5	12.01	6.82	9.94
Суп по околышевски	32.7	2.21	0.44	4.67
Мидии в кляре	185	9.94	9.38	13.91
Булгур с курицей	113.9	9.4	2.59	13.91
Брокколи рис	76.5	2.45	0.43	15.61
Сало горячего копчения	764	4.62	84.14	0
Овсяная каша гранд меню	115.5	4.19	3.73	16.51
Пирог домашний	218.4	9.42	11.23	16.92
Салат с карамелизированными баклажанами	118.8	3.73	9.47	7.4
Пп хачапури	182.1	16.79	7.42	9.47
Овсяное печень с бананом	158.3	4.19	2.21	30.65
Котлеты из филе курицы и говядины	182.2	16.59	11.23	1.7
Пирог морковный Буша	328.7	4.14	18.59	36.32
Пирог морковный Буша	328.8	4.67	20.35	33.72
Шампиньоны с сыром	113.9	7.42	8.04	2.92
Рагу свинина +картофель мой	115.5	6.84	6.55	6.8
Гамбургер домашний	210.9	10.37	13.91	11.23
Яйцо в лаваше	269.4	10.61	16.92	19.3
Харчо на баранине	82.5	5.95	2.21	9.92
Минтай тушеный Л	76.5	9.42	3.73	1.48
Капуста тушеная	55.5	2.5	2.87	4.88
Хлеб из овсяных отрубей без муки	182.2	10.98	5.92	21.05
Котлеты из печени и тыквы	115.1	12.05	2.5	11.23
Картофельное пюре с лавровым листом и перцем горошком	105.9	2.21	3.73	13.91
Салат из моркови корейской с пекинской капустой	62.4	1.48	3.73	5.92
Куриные оладьи с сыром на кефире	182.3	19.34	9.94	4.09
Каша чечевичная	113	7.82	0.45	19.33
Тефтили куриные с рисом + подлив из овощей	128.5	6.84	6.94	9.77
Кофе с сливками	62.2	1.13	4.96	3.09
Булгур с курицей	113.9	9.4	2.59	13.91
Отбивная	260.6	25.1	17.51	0
Творожные бейглы	210.9	16.92	5.96	22.04
Конфета без сахара и муки	401.8	9.47	19.38	49.33
Запеканка творожная	115.7	12.06	2.5	11.23
Запеканка в кружке	154.5	15.31	7.42	5.4
Овощи в духовке цветная капуста, брокколи, фасоль	76.9	6.81	2.45	7.42
Пудинг с чиа	100.2	4.19	4.15	11.23
Малиновый пудинг	113.9	10.37	0.69	16.73
Пудинг с чиа	100.2	4.19	4.15	11.23
Малиновый пудинг	113.9	10.37	0.69	16.73
Сырная шаурма	182.3	10.37	9.47	13.91
Бутерброды с огурцом	272.8	12.01	19.34	13.97
Капуста тушёная моя	40.5	1.05	2.45	4.15
Запеканка творожно-грибная	182.3	16.71	9.29	7.37
Котлеты из свинины в аэрогриле	222.2	16.59	14.15	5.48
Коктейль молочный ваниль	113.2	3.79	4.9	13.9
Суп гороховый	51.5	1.22	1.59	7.96
Курица в духовке	182.3	16.79	11.23	1.48
Куриные сердечки с картошкой тушеные	97.5	6.83	4.14	9.47
Салат фасоль	139.7	6.88	7.42	11.23
Салат с фосолью	113.9	9.94	5.09	7.42
Салат с фасолью и морковью по корейски	182.3	6.84	11.2	11.13
Коржик т	463	5.35	25.35	53.47
Овощи замороженные на сковороде	62	2.76	2.87	7.42
Запекан шоколадный	269.5	16.92	11.23	21.03
Запекан шоколадный	269.5	16.92	11.23	21.03
Печеночные оладьи	182.3	16.73	9.47	4.96
Куриные кексы с булгуром	128.5	22.06	2.21	5.48
Нутела пп	381.2	3.75	28.32	29.58
Овощи в аэрогриле	76.2	3.73	4.1	6.84
Миндальное печенье	472	16.92	30.55	32.7
Салат Шуба ПП	128.5	6.84	6.94	9.47
Треска в кляре, ККА	115.9	10.97	5.92	3.73
Треска в кляре, ККА	115.9	10.97	5.92	3.73
Свинина в горчично-сметанном соусе в аэрогриле	218.4	16.03	16.48	2.06
Овсяно блин	260	16.59	17.65	7.42
Салат с зел. луком и мясом	154.5	14.16	9.94	4.19
Селёдка по корейски	182.3	12.78	13.91	1.25
Шоколадный тертый пирог с абрикосом	381.2	4.19	19.98	45.45
Ролл Филадельфия, 148г тортилья пшеничная,сыр творожный,филе семги слабосолёной,салат Айсберг,огурцы свежие	182.7	10.37	9.94	11.89
Овсяноблин с яйцом,помидором и сыром	182.2	12.18	9.94	9.9
Пельмени с редькой	182.2	6.3	2.18	33.15
Борщ 3	7.7	0.17	0.28	1.06
Кабачковый пирог	115.4	6.84	6.37	7.55
Пирог с капустой	113.9	5.48	3.73	15.1
Ленивый торт из лаваша	182.3	12.39	9.47	9.53
Блин из отрубей	113.9	9.27	3.7	11.23
Яичница с овощами.	182.3	13.91	11.83	3.73
ПП пирожки с яйцом, творогом и луком	210.9	16.92	11.23	7.95
Салат метелка	113.9	1.48	9.4	7.37
Салат с дайконом	31.8	1.14	0.29	6.89
Салат быстренький	38.4	2.22	1.25	4.54
Овощи тушение	76.5	1.25	3.71	9.24
Тесто для пицы	287	6.84	5.25	51.52
Котлеты из индейки	182.3	16.71	9.29	6.82
Сёмга с/с	185.4	20.46	11.23	0.59
Запеканка творожная с какао	182.3	12.98	4.14	23.57
Творог с йогуртом и бананом	97.5	9.4	2.21	11.23
Яйцо с лавашом	210.8	12.35	13.9	9.47
Оладьи с картошкой и кабачками	113.9	3.73	2.76	17.52
Паста карбонара	184.2	16.54	9.99	6.84
Котлеты домашние жаренные	210.8	25.04	11.83	0
Запеканка с индифаршем и картофелем	113.9	10.37	3.75	9.47
Блин Л	210.8	13.91	9.94	16.2
Хачапури	182.3	16.42	9.24	7.04
Компл	139.8	7.8	11.23	11.75
Салат капуста, сельдерей, яйца	62.6	4.14	3.73	3.42
Котлеты из куриного фарша	128.6	20.3	3.73	4.54
Салат быстренький	38.4	2.22	1.25	4.54
Тесто для пиццы	182.3	13.91	4.54	19.3
Капуста с грибным паштетом	76.6	2.22	4.1	7.42
Тортилья с индейкой и сыром	218.4	16.71	11.23	9.4
Tuna Corn Salad Nori Wrap	115.2	9.94	3.75	11.23
Хек с овощами и сыром	115.2	16.59	3.75	4.19
Вафли творожные	182	14.16	9.42	7.74
Салат из креветок и кальмара	103.5	14.73	3.73	3.02
Ватрушка с вишней	154.5	9.29	2.37	24.36
Морковь 500гр, масло растительное 20гр,	76.5	0.69	5.09	6.81