Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Рыбка под шубой	113.9	12.06	6.3	2.23
Блинчики по домашнему Мои	184.8	6.81	2.14	33.27
Свекла с творожным сыром и чесноком	115.5	4.54	8.04	6.84
Стручковая фасоль тушёная с томатом	62.6	2.14	2.21	9.42
Запеканка творожная на фруктозе с изюмом 5%	158.4	16.59	5.48	11.23
Смузи из моркови, яблока и молока	37.8	0.78	0.52	7.84
Творог с джемом	115.1	6.84	2.29	17.51
Кабачковый бургер	67.2	6.54	3.03	3.73
Мои блины	76.5	6.84	2.21	9.47
Телаппия под шубой морковно	115.5	12.89	5.92	3.42
Банановые панкейки на рисовой муке	182.2	4.19	2.44	35.86
Котлеты на пару	218.4	16.54	14.88	4.19
Голубцы	182.3	10.37	11.23	7.42
Голубцы	182.2	12.87	12.16	4.14
Соус грузинский	76.7	2.76	2.5	11.23
Хлеб с маслом крестьянское	296.9	7.41	11.23	41.51
Сливочные сосиски	182.3	16.88	11.83	2.59
Сливочные сосиски	182.3	16.88	11.83	2.59
Блины с имитированной красной икрой и 20% сметаной	222.1	10.63	9.4	21.03
Булгур с мясом и овощами	115.5	7.42	4.6	11.51
Салат из свеклы с чесноком	185	6.84	12.38	11.23
Чипсы	520	6.8	34.6	49.3
Филе индейки	111	23.7	1.7	0
Хачапури по аджарски	288.7	13.91	9.94	36.63
Курица тушеная с грибами	113.9	10.15	4.14	9.4
Оджахури	115.4	10.96	3.73	9.4
Картошка запечённая в аэрогриле	77	1.62	0.08	17.52
Филе бедра с/п	182.3	25.13	8.01	0.44
Кофе со сливками	76.6	1.25	4.19	8.52
Пюре картофельное с/п	76.8	1.93	2.52	11.23
Морковь по корейски мое	182.3	0.88	14.88	9.94
Борщ на воде	31.4	0.89	1.25	4.54
Омлет со шпинптом	116.7	7.74	8.01	3.73
Карри	97.4	6.88	3.73	9.17
Банановые панкейки	149.2	6.84	5.41	19.33
Овощной лаваш	97.4	6.84	4.8	7.42
Финский блин	182.3	5.43	9.94	17.58
Вок с курицей и булгуром	128.1	10.37	2.21	16.51
Маффины из мяса	115.1	13.9	3.73	5.48
Творожные кексы с маком	218.4	12.98	11.89	13.91
Омлет с помидорами	117.8	7.7	8.01	3.49
Компот из сухофруктов	32.7	0.4	0.08	7.74
Суп гороховый 21 февраля 26-го года	66.9	4.19	2.37	7.37
Лины с банановой мукой	115.1	4.88	4.19	14.54
Творожное желе	68.3	9.07	2.56	3.42
Рыбный суп из консервов	32.6	2.22	0.99	3.42
Тортик диетический	204.7	16.03	3.72	26.68
Яичница с помидорами и сыром	182	12.01	13.91	2.22
Картофельный суп с тушенкой из курицы	32.7	2.22	0.88	4.14
Оладьи банановые	218.7	6.84	3.73	40.5
Суп фасоль	76.8	6.82	3.01	5.09
Лапша ц/з	287.6	12.35	3.75	51.52
Блины (Андрей)	221.8	7.74	11.2	21.05
Творожная запеканка 18 февраля	154.5	16.92	5.92	9.47
Булгур с голенями	150.3	13.91	8.01	4.9
Брокколи с яйцом	76.5	6.83	4.1	4.67
Яйца на воде- шт, свежий огурец 1-шт, холодец куриный-100 г, кофе	76.7	6.81	4.19	1.94
Салат листья, овощи	68	3.73	4.67	2.76
Хлеб домашний из творога и овсянки	217.2	14.15	9.48	16.79
Хлеб домашний из творога и овсянки	210.8	16.92	6.84	21.03
Каша рисовая	113.7	3.01	3.73	16.92
Яйчница	150.3	12.3	9.94	3.73
Овсяная каша цельное зерно	62.2	2.12	1.05	11.23
Лаваш по домашнему	182.3	9.42	9.2	14.54
Салат с сыром и капустой	184.2	10.65	11.2	11.13
Котлеты свино-говядьи с кабачком	184.3	14.18	13.91	1.25
Спагетти цельнозерновые	182.3	7.42	4.6	30.68
Суп рисовый с картофелем	27.6	1.48	0.28	5.09
Зубатка	97.2	17.55	2.7	0
Кетобулочки	322.3	16	21.05	19.34
Запеканка легкая куриная	118.8	19.34	2.94	2.87
Кексы Амалины	381.2	9.07	19.34	49.33
Блинчики на молоке с кипятком	182.3	6.8	5.92	24.3
Паноццо с баклажаном	115.2	4.14	9.42	4.12
Тайская цыпа пицца	189.7	9.94	9.2	16.71
Булочка с ветчиной и с сыром глазированный сырок	361.3	10.37	20.31	31.95
Грудка куриная в духовке	182	31	5.48	0
Суп пюре из цветной капусты	47.8	1.76	2.76	4.19
Куриная отбивная под сыром	266.4	16.96	20.31	2.11
Котлеты куриные	150.3	16.59	8.01	3.42
Ватрушки	182.3	16.8	5.9	16.03
Соус для шаурмы	321.4	1.25	29.38	11.25
Пюре из брокколи	78.4	5.25	4.16	5.92
Гречка в духовке	111.5	4.14	2.22	19.34
Коржи невские со сгущёнкой и йогуртом греческим	269.5	4.96	11.23	35.81
Свекольник с куриным филе	38.4	3.01	1.76	3.99
Кекс диет орехи	313.2	12.02	17.51	28.58
Кекс диет орехи	313.2	12.02	17.51	28.58
Блины из геркулесовой муки	158.5	6.84	3.75	22.84
Лепешка гриль с яйцом сыром и шпинатом	182.3	13.92	9.47	9.38
Жаренный пирожок с вишней	284	4.19	12.98	37.05
Блины зелёные	141.7	5.48	4.14	20.31
Блины желтые	108.4	4.19	3.44	15.65
Блины красные	115.7	4.19	2.11	19.33
Курица с рисом	182.3	16.96	9.94	4.1
Творожная масса для сырников	210.7	12.01	9.92	16.92
Щи с капустой	21	2.22	0.81	1.48
Салат из белокочанной капусты с яйцом, огурцом и кукурузой	76.2	4.19	3.75	6.3
Геркулесовая каша	62.8	2.65	0.99	11.09
Ватрушки с вишней	154.5	16.92	3.75	13.91
Блины с киноа	182.3	4.67	2.76	33.15
Суп-пюре из брокколи с сыром	32.6	2.14	1.47	3.25
Сливочный суп с курицей и лапшой	62.5	6.81	2.22	4.14
Сливочный суп с курицей и лапшой	62.5	6.81	2.22	4.14
Биточки сливочные	182.3	25.5	4.54	9.2
Хлеб с киноа	273.9	7.42	12.38	36.19
Лаваш по деревенски "Черемушки" -160гр,яйцо 1с-2шт,сыр Виола сливочный плавленный-3 треугольника,колбаса докторская клинский-82г,творожный сыл экомилк-156г,жарка на сковороде на подсолнечном масле	218.4	9.47	14.54	13.06
Рогалик с творожным сыром	320.2	7.42	20.31	27.29
Из тт	349.5	43.18	3.76	35.85
Блины на рисовой муке	182.2	4.54	9.47	20.08
Стейк из телятины на электрогриле	328.8	25.13	24.3	0
Рулетики с колбасой и сыром из лаваша	269.5	14.59	16.49	16.32
Витаминка	32.9	0.81	2.66	2.22
Запеканка из курицы и грибов	113.9	14.15	5.92	2.19
Овощной салат с йогуртом	32.7	2.22	0.36	5.25
Тушёная капуста со свининой	67.9	6.84	2.76	4.54
Мои идеальные блины	182.3	6.84	5.92	26.23
Блины Шаурма	182.3	9.47	9.38	13.91
Блины на рисовой муке	182.2	4.54	8.01	21.03
Тонкие блины на молоке с сахарозаменителем	182.3	6.84	8.01	20.89
Салат метёлка	39.5	1.15	0.98	7.37
Удон с курицей	182.3	14.16	2.14	26.23
Салат Метёлка	62.6	1.48	2.21	9.4
Салат с грибами	113.7	12.01	4.67	2.22
Запеченая индейка	115.7	25.17	1.75	0
Борщ ии	62.4	3.73	2.76	5.48
2 бутерброда	288.8	6.89	19.38	20.08
Выфли творожно-геркулесовые	139.8	12.98	3.73	13.06
Запеченоея яблоко	72.8	0.28	0.17	19.14
Десерт из ряженки с ягодой	68.6	3.75	2.76	7.42
Цветная капуста запеченная под соусом бешамель	112.6	5.25	7.42	6.08
Овощные котлетки	115.8	10.96	4.19	9.24
Растрёпка куриная	159.1	25.12	5.92	1.4
Рассольник с пшеном	32.7	2.76	0.44	4.5
Вареная говядина	158.5	25.13	5.92	0
Творожная запеканка с пшеном	113.9	10.36	3.73	11.23
Запеканка творожная с яблоком и пшеном	115.8	12.06	2.58	11.2
Грудка запечённая	165.8	34.5	2.5	0
Судак жареный	156.5	22.84	6.84	3.73
Заливной пирог с тунцом	139.8	10.37	6.84	7.91
Лобио	115.5	6.84	0.81	21.05
Курица с сливочными грибами, сыром, помидорами	103.9	15.35	3.96	2.65
Суп - курица, грибы, морковь	62.6	6.81	0.81	4.14
Спагетти по-своему	182.3	10.97	9.94	11.23
Фарш "Подружки" 🐓+🦃	182.3	20.31	9.94	2.12
Омлет с брокколи сыром	115.2	9.94	6.84	3.73
Фарш "Подружки" 🐓+🦃	182.3	20.31	9.94	2.12
Каша овсяная на молоке с водой	76.5	2.76	1.76	11.83
Стейк кижуч	110	24.5	1.25	0
Кекс Л	115.5	12.06	2.76	11.23
Десерт ПП колбаска	182.3	4.19	2.5	36.63
Десерт пп колбаска	182.2	15.65	2.51	26.68
Хлебец с сыром и огурцом	269	16.29	17.51	19.34
Цельная овсянка запаренная	97.4	3.73	1.77	16.67
Кекс творожный	312.4	10.98	17.51	26.68
Спагетти с креветками в чесночно-сливочном соусе	182.3	9.48	9.25	17.06
Вотэлс, утка	218.5	16.96	14.81	4.14
Паштет из куриной печени, вотэлс	283.7	16.92	17.65	15.65
Икра из шампиньонов	76.5	3.49	5.16	4.19
Желе клубничное 130/180	115.8	1.95	0.17	26.69
Желе Зимняя вишня 180	71.9	4.19	0.23	13.91
Икра из шампиньонов	76.5	3.49	5.16	4.19
Желе Зимняя вишня	115.9	4.19	0.16	24.36
Желе клубничное	76.5	2.5	0.17	16.03
Кофейная панакота	32.7	2.5	0.56	4.54
Протеиновый коктейль	62.8	6.8	2.21	4.54
Мой йогурт	62.5	3.73	3.01	4.6
Овсяноблин сладкий	182.3	7.37	5.92	26.24
Яичный блинчик без масла	150.3	12.39	9.94	0.86
ПП манговый твороженник	102.4	13.04	1.04	9.02
Креветка жареная по домашнему	182.3	16.79	11.23	3.01
Каша пшеная	115.4	3.73	3.49	16.59
Гоголь моголь	322	12	25	11
Печенье из творога	182.3	16.29	3.75	21.05
Рассольник с курицей	38.6	3.73	0.81	4.19
Салат весна(капуста,томат,огурец,перец,зелень)	67.6	0.81	2.5	4.88
Суп из свинины	36.4	2.76	1.77	2.06
Запеканка творожная 16.02.26	115.2	12.33	2.5	11.2
Запеканка творожная от 16 февраля 25-го года	128.5	13.06	3.73	9.94
Takoyaki	185.6	6.83	8.04	21.61
Насыпной пирог яблочный	182.3	2.22	3.75	36.31
Лепешки	222.1	20.3	13.98	2.06
Гренки сладкие домашние	269.4	9.47	9.87	36.42
Блины из киноа	182.3	6.84	4.14	29.56
Овощи с фаршем	76.6	6.81	3.73	4.19
Филе бедра индейки тушёное с овощами	66.1	6.81	2.2	4.88
Ужин в горшочках	178.7	10.37	9.47	11.96
Пюреха	76.8	1.76	1.09	15.65
Протеиновый коктейль с молоком	76.5	15.54	0.86	2.76
Жареная вермишель с тефтельками	182.2	12.35	9.94	9.38
Икряники	222.1	20.3	11.83	4.6
Салат пекинская капуста помидор огурец	38.4	1.25	2.96	3.01
Вареники	204.4	4.12	1.7	42.41
Лепешка с ветчиной	182.3	10.37	9.2	13.9
Тунец	113.6	25.12	0.88	0
Суп прана	56.5	1.76	2.14	7.95
Рис и овощи прана	113.9	2.76	3.73	16.92
Блины на кефире с овсяной мукой	182.3	6.84	6.54	26.24
Гуляш из свинины	113.9	12.9	5.4	4.19
Голени во фритюре Шаверма	260.4	15.68	20.91	0