| Яичница из яица и два куска черного хлеба | 188.7 | 9.9 | 7.6 | 20.1 |
| Капуста тушёная рецепт | 44.5 | 1.6 | 1.4 | 7.8 |
| Карась жареный | 152 | 20.4 | 3.5 | 9.8 |
| Горячие бутерброды с овощами и сыром | 235.4 | 7.8 | 10.2 | 26.5 |
| Морковно-сырные лепешки | 198 | 12 | 14.1 | 5.9 |
| Сливочные гнезда с куриным фаршем | 186.7 | 10 | 7 | 20.5 |
| Творожные мини-запеканки с сыром и овощами | 106 | 12.6 | 4.6 | 3.5 |
| Каша с сыром | 90.4 | 2.95 | 3.57 | 11.77 |
| Огурцы неженские | 64.5 | 1 | 2.7 | 9.2 |
| Минтай на пару | 62.57 | 9.71 | 0.67 | 5.03 |
| Минтай на пару | 53.19 | 8.26 | 0.57 | 4.28 |
| Минтай на пару | 67.18 | 11.59 | 0.68 | 4.09 |
| Минтай на пару | 89 | 20 | 1 | 0 |
| Минтай на пару | 89 | 20 | 1 | 0 |
| Минтай на пару | 89 | 20 | 1 | 0 |
| макароны с котлетой | 158.5 | 10.96 | 3.98 | 20.65 |
| Кукурузная манка | 64.7 | 2.6 | 1.6 | 10.2 |
| Каша 5и зоаковая | 89.4 | 3.1 | 1.3 | 16.9 |
| Удон со свининой, перцем и морковью | 172.5 | 9.4 | 6.8 | 18.5 |
| Оладушки из мягкого творога | 172.4 | 11.4 | 6 | 18.2 |
| Салат кр.пал/крев/яйцо/сыр НПО1 | 118.9 | 14.1 | 6.1 | 2 |
| Нежный суп-пюре из тыквы | 37 | 0.7 | 1.7 | 5.5 |
| Быстрый лимонад | 70 | 0.2 | 0.1 | 18.3 |
| Пицца кабач/твор/ветч НПО1 | 114.7 | 11.9 | 4.5 | 6.8 |
| Чечевичный брауни с бананом | 268.4 | 9.7 | 10.3 | 34.2 |
| Пирог "Морковный" | 113.8 | 4.7 | 2.6 | 19.4 |
| Холодный чизкейк Венера | 168 | 11.7 | 8.6 | 11 |
| Сиськи | 365.8 | 11.4 | 24.6 | 25.3 |
| Панна-котта с клубникой | 56 | 3.6 | 2.4 | 5.1 |
| Блинчики с вареной сгущенкой | 250 | 6 | 5.5 | 43 |
| Бутер с селёдкой | 236.4 | 11.2 | 14.8 | 14.6 |
| Соус для овощей 💖 | 182 | 1.2 | 17.7 | 4.5 |
| Салат💖 | 42.7 | 0.89 | 2.16 | 5.04 |
| Чечевичный суп с томатами | 86 | 5.1 | 1.3 | 11.6 |
| Буррито с курицей и рисом | 154 | 9.8 | 4.9 | 17.4 |
| Куриные тушеные сердечки | 149.2 | 13.5 | 8 | 5.8 |
| Кофе (кокос) | 42.2 | 0.5 | 2.4 | 4.7 |
| Блин с форелью | 218.4 | 10.6 | 12.8 | 15.2 |
| Рыба по бубовски | 117.5 | 21.6 | 3.4 | 0 |
| Паста из кабачка | 95.8 | 7.4 | 5.8 | 3.5 |
| Салат капуста с кукурузой | 52.5 | 1.84 | 0.65 | 8.61 |
| Блин овсяный | 159 | 8.7 | 9.6 | 9.5 |
| Кабачки- 300 г, овсяная мука-40 г, яйцо- 3 шт, молоко- 200 гр. Жарка без масла | 74.5 | 4.5 | 3 | 7.4 |
| Тушёные куриные котлеты из фарша | 158.4 | 24.3 | 6.1 | 1.4 |
| Молочный коктейль с бананом и мороженным | 113.6 | 3.1 | 4.6 | 15.6 |
| Капучино домашний | 19.4 | 1 | 1 | 1.5 |
| Запечёные яблоки | 65 | 0.3 | 0.2 | 17.2 |
| Кабачок тушёный с фаршем куриным | 111.4 | 6.6 | 7.9 | 3.5 |
| Кабачок тушёный с фаршем | 169.5 | 11.2 | 12.8 | 2.4 |
| Спагетти с индейкой | 136.7 | 13.6 | 1.4 | 16.7 |
| Десертик | 174.4 | 7.7 | 6.1 | 22.2 |
| Суп сливочный | 78.4 | 4.2 | 3.9 | 6.8 |
| Баланьез | 99 | 12.7 | 4.1 | 2.8 |
| Печеночная катлетка | 137.6 | 14.2 | 5.4 | 8 |
| Кабачковые кольца | 108.6 | 12.1 | 5.8 | 2 |
| Куриное филе с помидорами в сметане | 119.2 | 13.6 | 6.6 | 2.2 |
| Яичница с шампиньонами,куриным филе и болгарским перцем | 136.1 | 13.9 | 7.9 | 2.2 |
| Свекольные рулетики | 169.3 | 10.6 | 11.2 | 6.5 |
| Незна | 386.4 | 9.8 | 19.3 | 44.5 |
| Бургер с домашним фаршем | 219.8 | 11.4 | 9.2 | 22.8 |
| Конвертик из армянского лавашас творогом сыром и яйцом | 256.4 | 14.2 | 13.5 | 19.6 |
| Торт банан творо7 | 113.6 | 6.8 | 3.4 | 13.9 |
| Творожный белковый омлет | 105.8 | 10.3 | 5.9 | 2.9 |
| Холодец домашник | 135 | 14.5 | 8.2 | 0.8 |
| Яйца с помидорами и луком | 124.7 | 6.2 | 9.6 | 3.5 |
| Цикорий со сливками | 25.4 | 0.8 | 2 | 1.2 |
| Кортошка с грибами помидорами и сыром | 163.6 | 9.9 | 11.4 | 5.5 |
| Рагу из чечевицы и томатов | 74 | 3.8 | 0.9 | 12.6 |
| Молочный коктейль "Топ" | 62 | 2.89 | 3.25 | 5.3 |
| Котлеты куриные с сыром | 219.8 | 19.4 | 13.9 | 4.2 |
| Рис со свининой тушеной в сотейнике | 164.8 | 10.2 | 9.6 | 9.4 |
| Коктейль: | 95.7 | 8.3 | 3.3 | 8.2 |
| Запечённые сырники с яблоками | 158.4 | 12.1 | 5.6 | 14.9 |
| Банановые маффины с ягодами без муки | 131 | 6.7 | 5.5 | 14.6 |
| Творожный низкокалорийный пирог | 336 | 9 | 15.4 | 41.1 |
| Завтрак из лаваша в заливке | 248 | 12.5 | 14.7 | 15.7 |
| Ленивый пирог из лаваша с фаршем и сыром | 262 | 15.9 | 16.1 | 13.3 |
| Яблочный пирог с манкой | 182 | 2.1 | 2.9 | 37.8 |
| Креветки с помидорами и огурцом | 61 | 10.2 | 0.8 | 3.4 |
| Granola extrasi milk chocolate | 148.9 | 4.78 | 6.97 | 16.75 |
| Зимний овощной салат | 66 | 2.8 | 2.1 | 9.5 |
| Оливье с курицей - моё ПП | 75.2 | 8.8 | 1.4 | 6.6 |
| Пастила в йогурте | 140 | 5.7 | 1.3 | 26.2 |
| Оладьи из индейки | 169.5 | 22.8 | 7.9 | 1.8 |
| Филе в панировке | 210.8 | 18.9 | 8.2 | 15.4 |
| Картофельные пирожки | 295.6 | 10.3 | 8.8 | 43.8 |
| Яблочный пирог 💖 | 136.5 | 9.9 | 3.3 | 17.8 |
| Круассаны с черносливом и курагой | 362.4 | 5.1 | 16.8 | 48.8 |
| Сливочный суп | 76.8 | 3.7 | 5.4 | 3.4 |
| Лапша батат | 204.9 | 13.5 | 0.7 | 36.1 |
| Крем суп из кабачков | 61.2 | 1.4 | 4.5 | 4.6 |
| Рис бурый с морковью и луком! | 121.2 | 2.8 | 1 | 25.3 |
| Куриный фарш в сливочном соусе | 168.4 | 17.2 | 10.3 | 1.7 |
| Кето торт | 348.6 | 7.7 | 27.8 | 16.9 |
| Такосы кабачковые | 128.7 | 7.7 | 6 | 11.4 |
| Картофель молодой с морковью | 84.8 | 1.9 | 1.2 | 17.5 |
| Камбала в аэрогриле | 136.6 | 19.5 | 6.4 | 0.2 |
| Яица просто | 143 | 12.6 | 9.5 | 0.7 |
| Лепёшка чесночная | 116.6 | 3.5 | 3.3 | 18.2 |
| Сырники от тещи | 219.7 | 14.4 | 7.4 | 23.7 |
| Салат летний от Олеси | 92.3 | 5.5 | 5.6 | 4.6 |
| Конвертики с тунцом | 176 | 18.4 | 7.1 | 9.3 |
| Каша пшенная150г с молоком100г,яйцо куриное1шт,помидор60г,хлеб старосельский40г с сыром твердым 30г,кофе со сгущённым молоком250г | 149.2 | 6.8 | 6.7 | 15.5 |
| Салат из курицы и печеных овощец | 139.7 | 11.2 | 9.1 | 3.4 |
| Пицца в лаваше | 302.5 | 18.2 | 19.8 | 12.9 |
| Креветки жареные по домашнему | 308.2 | 17.3 | 20.4 | 13.9 |
| Зимний салат | 95.7 | 3.4 | 5.2 | 8.8 |
| 12гр. сахара | 387 | 0 | 0 | 99.98 |
| Овсяно блин + | 238.2 | 14 | 15.4 | 10.9 |
| Куриная печень с грибами | 118.6 | 13.9 | 5.8 | 2.7 |
| Лаваш слоеный | 216.9 | 7.7 | 8.8 | 26.7 |
| Супер-пицца Достаевский | 221 | 12 | 12 | 15.9 |
| Капуч с сол кар | 59.6 | 2.5 | 2.7 | 6.3 |
| Запечённый минтай с кабачками | 105.4 | 13.8 | 5 | 2.1 |
| Омлетик | 168.3 | 9.6 | 13.1 | 2.9 |
| Запеканка 3 | 188.7 | 15 | 13.1 | 2.7 |
| Запеканка 3 | 166.7 | 11.8 | 11.9 | 3.1 |
| Сырники домашнии | 188.4 | 19.2 | 11.4 | 12.2 |
| Салат из ресторана | 182.4 | 10.2 | 14.8 | 2.1 |
| Пирожок с яблоком на легком тесте | 186.4 | 6.6 | 2.1 | 35.3 |
| Пицца пп венера | 169 | 19.2 | 5.1 | 11.6 |
| Бутерброд с творогом укропом огуцем | 130.6 | 8.8 | 1.5 | 20.4 |
| Томтв | 295 | 9.5 | 3.5 | 56.5 |
| Омлет с тофу | 94.7 | 8.1 | 5.9 | 2.3 |
| Печень баранья тушёная | 182.5 | 12.8 | 11.2 | 7.6 |
| Макароны с грудкой | 169.5 | 18.2 | 3.8 | 15.6 |
| Гречка тушеная с морковь, луком, кабачком, томатом и куриной грудкой | 104.5 | 7.4 | 3.2 | 11.5 |
| Суп пюре из тыквы | 66.8 | 1.2 | 4.6 | 5.8 |
| Чебурек с творогом и рисовой бумагой | 167.3 | 14.7 | 7.4 | 10.5 |
| Салат огугцы,помидоры,масло | 56.4 | 0.8 | 5 | 2.7 |
| Сыр пп | 149.3 | 15.6 | 7.3 | 5.4 |
| Хлеб пп чечевица | 216.7 | 12.7 | 7.4 | 25.3 |
| Кашка Влада | 133 | 5.4 | 1.7 | 24.3 |
| Филе куриное тушеное с овощами | 88.7 | 11.4 | 3.4 | 2.8 |
| Не знаю | 139 | 7.02 | 2.59 | 22.45 |
| Лазанья куриная | 136.9 | 11.7 | 5.6 | 9.9 |
| Грудка куриная тушёная | 111.4 | 19.8 | 1.8 | 4 |
| Рулет из лаваша и кур фарша | 234.3 | 18 | 10.1 | 17.8 |
| Куриное филе тушеное в сковороде | 144.5 | 29.5 | 2.9 | 0.1 |
| Шарлотка на рисовой муке | 163.6 | 3.5 | 5 | 26.2 |
| Пирог яблочный новый | 159.2 | 9.5 | 7.4 | 13.6 |
| Перекус с пользой | 104.9 | 9.9 | 4.6 | 5.8 |
| Чечевица тушёная с овощами | 113.6 | 6.4 | 1.9 | 17.8 |
| Фасоль стручковая, с помидорами и яйцом тушеная | 58.8 | 3.8 | 3.1 | 4.6 |
| Творожный перекус | 113.6 | 7.4 | 4.6 | 11.2 |
| Сырный суп с брокколи и курицей | 68.6 | 4.9 | 3.4 | 4.6 |
| Плов | 339.8 | 20.16 | 1.94 | 60 |
| Мясной запеченый ролл | 139.7 | 20.7 | 2.7 | 8.3 |
| Домашний творог из молока 3,2% | 155 | 16.5 | 9 | 2 |
| Кукурузная каша на молочной сыворотке | 71.3 | 1.84 | 0.31 | 15.4 |
| Пицца тз лаваша | 215 | 12.7 | 15.5 | 6.2 |
| Пицца тз лаваша | 219.8 | 12.7 | 15.4 | 7.6 |
| Омлет с яйцами, молоком и помидором | 95.7 | 6.8 | 5.6 | 4.4 |
| Запеканка с цельнозерновой мукой | 169.2 | 13.7 | 5.6 | 16 |
| Яйца с помидором и рикотой | 92.3 | 7 | 6 | 2.5 |
| Вареное яйцо,кусочек белого хлеба,кусочек,сыра,кусочек язык отварной,кусочек пирога с яблоком чай без сахара | 242 | 12.8 | 11.4 | 22.1 |
| Картошка с мясом в горшочках | 216.5 | 9.6 | 16.4 | 7.6 |
| Синабоны творожные | 242.4 | 12.3 | 5.7 | 35.5 |
| Слоеный салат ,тунец/огурец/яйцо | 95.5 | 11.7 | 4.6 | 1.8 |
| Десерт /яйцо/греч йогурт/яблоки | 91.8 | 7.4 | 3.4 | 8.5 |
| Запеканка с цельнозерновой мукой | 198.8 | 14.4 | 6.5 | 20.7 |
| Намазка нори | 139.8 | 5.8 | 8.7 | 9.6 |
| Пп пироги | 167.6 | 14.4 | 10.3 | 4.4 |
| Кефирный десерт | 53.6 | 5.4 | 1.2 | 5.3 |
| Пирожки с куриной печенью на легком тесте | 236.4 | 11.2 | 7.8 | 30.3 |
| Фаршированные курицей запечённые перцы | 92.3 | 12.7 | 3.1 | 3.4 |
| Бутерброд с творожным сыром и яйцом | 212.8 | 10.3 | 11.4 | 17.3 |
| Запеканка с тилапией | 78 | 9.4 | 3.4 | 2.5 |
| Хлеб с творожный сыром и яйцом | 214.4 | 9.6 | 12.8 | 15.2 |
| Борщ из баранины | 136.1 | 8.4 | 9.2 | 5.8 |
| Спагетти с форелью | 242 | 13.3 | 11.2 | 23.1 |
| Полезный пашет из курицы и моркови | 105.6 | 14.8 | 2.6 | 4.7 |
| Отварные макароны с домашними овощами и тушенкой | 95.8 | 5.4 | 3.7 | 10.3 |
| Зареканка из курицы с кабачком | 75.3 | 11.7 | 1.6 | 3.3 |
| Сырный суп скуриными фрикадельками | 44.5 | 3.2 | 1.9 | 3.7 |
| Сырный суп скуриными фрикадельками | 49.3 | 3.1 | 2.9 | 2.7 |
| Индейка с овощами тушёная | 67.8 | 9.5 | 1.7 | 3.7 |
| Картошка жареная с огурцами | 104.2 | 1.85 | 4.29 | 15.02 |
| Оладьи творожные с бананом | 163.6 | 10.3 | 4.6 | 20.4 |
| Курица кусочками | 128.8 | 24.5 | 2.7 | 1.5 |
| Горячий салат из кабачка и помидора | 61.2 | 2.2 | 3.4 | 5.4 |
| Чай чёрный с двумя ложками сахара | 15.3 | 0 | 0 | 3.8 |
| Вафли с тунцом и сыром | 211.5 | 16.8 | 10.2 | 13.1 |
| Куриная голень с овощами | 105.4 | 11.2 | 5.1 | 3.7 |
| Постные блины | 259 | 9.7 | 8.8 | 35.2 |
| Тирамису с клубникой | 182.3 | 3.75 | 10.39 | 18.23 |
| Хлеб из глютена | 169.5 | 22.3 | 5.4 | 5.1 |
| Рис с тефтелями | 105 | 7.4 | 1.7 | 15 |
| Тушенный рис с помидором и луком | 130 | 2.4 | 1.1 | 27.6 |
| Котлеты из грудки и чечевицы | 169.6 | 19.34 | 3.79 | 14.3 |
| Хворост на кефире | 358 | 6.5 | 17 | 44.9 |
| Баклажаны с мидиями | 81.3 | 5.8 | 2.1 | 9.8 |
| Хворост на кефире | 358 | 6.5 | 17 | 44.9 |
| Панкейки от Олеси | 149.2 | 6.8 | 4.5 | 20.3 |
| Соба с колбасками | 219.8 | 7.7 | 11.7 | 20.9 |
| Шампиньоны с курицей и творожным сыром | 136.2 | 11.2 | 9.4 | 1.7 |
| Творог с грудкой и яйцом | 149.3 | 22 | 6.3 | 1.4 |
| Перцы фаршированные🫑 | 121.2 | 9.5 | 3.1 | 13.9 |
| Омлет с жидкостью от консервы и горошком | 115.3 | 9.6 | 6.1 | 5.5 |
| Пельмени кур/лаваш НПО1 | 128.9 | 15.1 | 3.3 | 9.7 |
