| Свекольник ( Холодник ) | 48.3 | 3.3 | 1.7 | 4.9 |
| Фунчоза с соусом | 112.5 | 0.2 | 6 | 14.4 |
| Кабачок зареченный | 49.3 | 1.3 | 2.1 | 6.3 |
| Курино-картофельнын оладьи | 149.3 | 17.5 | 3.4 | 12.1 |
| Борщ со свиной тушенкой без картофеля | 64.5 | 2.4 | 4.8 | 3.3 |
| Запеканка с картошкой | 204.3 | 7.3 | 15.1 | 10.5 |
| Тушёные грибы на сковородке | 64.4 | 3.4 | 3.9 | 4.6 |
| Банановая утопия | 36.3 | 0.6 | 0.3 | 8 |
| Банановая утопия | 44.3 | 0.6 | 0.3 | 10.3 |
| Овсяный кекс | 517.6 | 5.5 | 20.7 | 77.3 |
| Блинный торт | 136.5 | 8.8 | 6.3 | 11.7 |
| Суп с картофелем и грибами | 42.6 | 1.1 | 1.5 | 6.1 |
| Творожная смесь для завтрака | 113.6 | 13 | 5.63 | 2.76 |
| Кофе любимый | 49.7 | 1.8 | 1.7 | 6.8 |
| Рагу со свининой | 71.8 | 4.5 | 3.12 | 6.43 |
| Запеканка из кабачка | 98.3 | 10.5 | 4.2 | 4.5 |
| Куриные маффины с сыром | 217 | 23.6 | 10.4 | 6.1 |
| Курица с кабачками и помидорами на сковороде | 95.8 | 11.2 | 3.7 | 4.5 |
| Сазан гриль | 157 | 22 | 7 | 0 |
| Филе грудки индейки в лечо | 104.2 | 19.6 | 1 | 4.2 |
| Филе грудки индейки в лечо | 110.5 | 19.5 | 1.1 | 5.1 |
| Овсяные маффины | 231 | 9.9 | 6 | 35.2 |
| Омлет с цукини и шпинатом | 185.3 | 8.8 | 15.9 | 1.7 |
| Плов из ребер говядины | 196.2 | 8.1 | 13.9 | 10.3 |
| Омлет с колбасками | 149.3 | 9.2 | 10.8 | 3.8 |
| Котлеты рубленые | 155.1 | 23.7 | 4.8 | 3.1 |
| Булгур отварной 70 гр ,куриная грудка отварная 60 гр | 168.2 | 13.9 | 1.4 | 24.6 |
| Салат с корейской морковью, фасолью и грудкой | 123.5 | 11.4 | 4.8 | 8.4 |
| Кабачок с фаршем | 71.3 | 10.15 | 1.25 | 4.88 |
| Салат с йогуртом | 36.2 | 2 | 1.1 | 4.6 |
| Оладьи из кабачков и сыра:кабачки-1000гр;сыр-360гр, яйцо 2шт;лук чеснок головка-30грамм;крахмал-200грамм | 254.4 | 8.1 | 15.6 | 20.4 |
| Рулетики с лаваша | 204.4 | 5.4 | 5 | 34.5 |
| Овсяные оладьи с бананом | 170.1 | 5.6 | 3 | 32.4 |
| Курица тушёная в сметане и томатной пасте | 146 | 27.01 | 3.71 | 1.25 |
| Крабовые бутерброды | 171.2 | 8.9 | 6.3 | 19.8 |
| Шапочка на курин грудку | 182.2 | 7.4 | 14.8 | 5.4 |
| Торт кабачковый | 78.4 | 4.1 | 3.7 | 7.2 |
| Грибной суп с плавленым сыром | 55 | 3.8 | 2.7 | 3.5 |
| Фузилли отварные | 160 | 5.55 | 0.89 | 31.55 |
| Творожная пицца | 188.4 | 17.9 | 7.4 | 12.5 |
| Куриная грудка под шапочкой с картофел | 114.7 | 17.5 | 0.9 | 9.4 |
| Капучино домашнее 0,3 | 22.7 | 1.6 | 0.9 | 2.3 |
| Йогурт чиа | 78.4 | 3.4 | 3.1 | 9.9 |
| Каша геркулесовая домашняя | 71 | 2.6 | 2.1 | 10.3 |
| Геркулесовая каша домашняя | 90 | 2.8 | 3.1 | 12.7 |
| Наггетсы куриные жареные | 160.6 | 8.92 | 5.92 | 17.92 |
| Наггетсы куриные жареные | 160.6 | 8.92 | 5.92 | 17.92 |
| Наггетсы куриные жареные | 160.6 | 8.92 | 5.92 | 17.92 |
| Пирог лимон/банан/кокос НПО1 | 139.7 | 5.51 | 5.66 | 16.32 |
| Пирог творожно-сметанный НПО1 | 198.2 | 8.81 | 6.96 | 25.07 |
| Пирог творог банан | 149.2 | 10.1 | 3.9 | 18.3 |
| Оладья из кабачков с сыром | 141.6 | 7.42 | 5.43 | 15.75 |
| Стейк куриный | 242.4 | 24.5 | 5.1 | 23.7 |
| Кабачково-миндальные вафли | 255.4 | 11.9 | 19.8 | 4.1 |
| Голубцы домашние из свинины и говядины | 167 | 12.1 | 11.2 | 4.5 |
| Кабачок тушеный в сметане | 36.2 | 1.6 | 0.9 | 5.8 |
| Салат из картошки с селедкой | 189.6 | 7.3 | 13.9 | 8.8 |
| Салат с постным маслом | 78.4 | 0.8 | 5.1 | 6.8 |
| Сырники обезжиренные | 168 | 19.4 | 3.5 | 14.8 |
| Салат помидор ветчина | 142.1 | 8.1 | 11.2 | 2.4 |
| Творог из молока и кефира | 98.7 | 11.2 | 4.1 | 4.3 |
| Хотварная свекла- 200 г, сыр дружба , майонез 150г, соленый огурец 2 шт | 213.9 | 3.4 | 19.3 | 6.8 |
| Ленивые голубцы XL | 115.6 | 8.2 | 7.6 | 3.6 |
| Costco hot dog | 313 | 11 | 18 | 26 |
| Салат Лена С | 78.4 | 4 | 2.5 | 9.3 |
| Капуста маринования, фасоль консервированная, масло растительное, лук репчатый | 78.4 | 3.1 | 4.2 | 8 |
| Курица (бедро) в панировке | 285.8 | 19.4 | 15.6 | 17.5 |
| Омлет жареные яйца и гречка отварная | 115.5 | 9.1 | 6.3 | 5.6 |
| Кабачковая лепешка | 176.6 | 8.8 | 9.6 | 13.7 |
| Хлеб из творога и всего | 134.8 | 14.9 | 5.6 | 2.5 |
| Творог из молока и кефира | 115 | 14.5 | 4.5 | 4.1 |
| Запеканка из лаваша | 196.4 | 13.9 | 7.3 | 18.2 |
| Пп чебурек | 164.8 | 16.3 | 4.1 | 15.8 |
| Стейк маринованный в соевом соусе | 255.4 | 19.8 | 19.3 | 0.6 |
| Греча я яйцом и песто | 168.4 | 6.8 | 8.7 | 15.6 |
| Запеканка картофельная с цветной капустой и курицей СП | 104.2 | 6.6 | 5.1 | 8.8 |
| Овсяннка | 66.2 | 2.27 | 1.14 | 11.73 |
| Тори рамен | 113.1 | 7.58 | 3.23 | 13.55 |
| Ракушки фаршированные в сливочном соусе | 285.8 | 12.7 | 20.5 | 12.6 |
| Меренга ореховая | 104.5 | 12.7 | 4.1 | 4.2 |
| Капуста с тушонкой | 44.5 | 4 | 2.7 | 1.6 |
| Салат огурец зелень сметана | 74.5 | 1.4 | 6 | 4.1 |
| Легкий хлеб | 91 | 5.7 | 4.6 | 1.8 |
| Ролл в тортилье с хрустящей курицей | 215 | 14.11 | 9.94 | 14.89 |
| Сендвич индейка, помидоры, маасдам | 234.4 | 17.2 | 11.2 | 16.2 |
| Ролл в тортилье с хрустящей курицей | 215 | 14.11 | 9.94 | 14.89 |
| Колбаса куриная моя | 186.4 | 19.3 | 11.8 | 0.8 |
| Фасолевый суп из куриной грудки | 40 | 2.9 | 0.7 | 5.4 |
| Фаршированные перцы с курицей и грибами | 80 | 11 | 2.2 | 4.7 |
| Щи со свежей капустой с курицей | 34.3 | 1.2 | 0.8 | 5.8 |
| Хек с луком | 141.5 | 17.5 | 5.8 | 2.4 |
| Куриное филе запечённое с кабачками | 64.9 | 11.5 | 0.8 | 3.3 |
| Рис с грибами | 71.3 | 2.7 | 0.3 | 14.7 |
| Сливочный суп с семгой | 76 | 3.3 | 4.4 | 5.9 |
| Запеченнре куриное филе | 150 | 31.25 | 2.75 | 0 |
| Хлопья+снежок | 139.4 | 5 | 3.2 | 22.8 |
| Гречка с мясом в подливе | 111.4 | 11.2 | 6.4 | 2.5 |
| Салат с креветкой | 110.1 | 8.1 | 6.8 | 4.1 |
| Лаваш- 100г, яйца отварные-150г, зелень-30го, творог5%-150г, сыр-50г | 219.8 | 17.3 | 11.4 | 11.4 |
| Ленивые хачапури | 219.8 | 16.4 | 12.2 | 11.1 |
| Вафли из цельнозерновой муки с брокколи | 182.5 | 10.2 | 5.4 | 24.8 |
| Голубчики | 83.4 | 5.5 | 2.7 | 9.1 |
| Курочка в пергаменте | 168.4 | 14.6 | 11.4 | 2.2 |
| Чистые сосуды | 76.5 | 0.82 | 0.16 | 19.83 |
| Порезанная грудка в сметанно-томатном соусе | 113.8 | 15.5 | 4.2 | 3.5 |
| Салат с помидором, огурцом и оливковым маслом | 53.6 | 0.8 | 3.7 | 4.3 |
| Филе бедра с овощами | 91.5 | 10.1 | 4.15 | 3.42 |
| Плов с говядиной и марковкой | 169.1 | 7.42 | 5.86 | 21.68 |
| Филе куриной грудки запечённое под сыром | 153.2 | 24.6 | 4.8 | 2.4 |
| Сендвич с яйцом | 169.3 | 10.1 | 5.7 | 19.4 |
| Суп с красной фасолью и картошкой | 44.5 | 2.6 | 1.4 | 5.4 |
| Болоньез | 241.6 | 17.3 | 16.8 | 5.3 |
| Батон с маслом и вареньем | 295.6 | 6.61 | 10.35 | 44.35 |
| Ватрушки из творога | 169.5 | 13.9 | 6.8 | 13.2 |
| Творожная запеканка без муки и манки | 189.6 | 11.2 | 8.5 | 17.1 |
| Кето солянка | 139.6 | 5.4 | 11.8 | 2.8 |
| Кармашки из лаваша с луком и яйцом | 169.5 | 8.9 | 5.4 | 21.6 |
| Хлеб на миндальной муке | 427.6 | 14.3 | 39.5 | 5.8 |
| Яичница с овощами и пармезаном | 112.5 | 5.5 | 8.6 | 3.3 |
| Чечевица с фаршем | 114.7 | 13.6 | 1.4 | 11.8 |
| Каша овсяная с льном | 86.9 | 3.4 | 3.5 | 10.5 |
| Сырники с псилиумом | 142.5 | 19.8 | 4.1 | 3.2 |
| Коктейль протеиновый | 86.67 | 8.22 | 2.67 | 7.96 |
| Коктейль | 26 | 1.4 | 1.25 | 2.35 |
| Овсяный блин на воде | 182.4 | 10.4 | 9.8 | 13.9 |
| Горбуша запечëнная с овощами | 167.3 | 17.9 | 8.61 | 4.62 |
| Сырники протеиновые | 163.6 | 18.4 | 4.6 | 11.2 |
| Салат с печенью НПО1 | 112.5 | 11.2 | 6.1 | 3.2 |
| Оладьи из брокколи | 142.1 | 5.7 | 6.8 | 14.5 |
| Фруктовый остров ягодный микс | 40 | 0.2 | 0.1 | 10 |
| Фрикадельки из куриной грудки | 128 | 25.8 | 2.7 | 0 |
| Утречко | 78.4 | 3.42 | 2.51 | 11.02 |
| Бигус из кабачков | 66.8 | 3.4 | 3.1 | 6.8 |
| Фруктовый остров ягодный микс | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Куриная голень в духовке | 211.5 | 20.4 | 14 | 0.9 |
| Десерт из йогурта | 141 | 11 | 5.4 | 12.1 |
| Рулетики колбаса с сыром | 258.1 | 11.2 | 22.4 | 2.9 |
| Судак под сыром | 119.3 | 20.4 | 3.9 | 0.7 |
| Пирог с абрикосами | 242 | 5.7 | 11.2 | 29.6 |
| Хлеб из овсяных отрубей | 198 | 9.6 | 9.2 | 19.4 |
| Салат из буфета | 142.7 | 7.3 | 10.8 | 4.1 |
| Индейка тушёная с луком | 128.5 | 23.4 | 3.3 | 1.8 |
| Драники пп | 104.9 | 2.9 | 2.1 | 19.8 |
| Тефтели мамины | 188.8 | 8.8 | 13.9 | 7.1 |
| Клубничный сорбет | 49.3 | 0.6 | 0.3 | 11.9 |
| Салат из свеклы и крабовых палочек | 139.7 | 7.4 | 8.1 | 9.3 |
| Запеканка кабачок | 105.1 | 4.1 | 7.8 | 3.7 |
| Крабовый салат без яйца | 105.7 | 3.7 | 1.7 | 18.9 |
| Сгущёнка НПО1 | 88.7 | 6 | 1.5 | 12.8 |
| Рис с курой | 113.6 | 10.1 | 0.8 | 16.5 |
| Бутерброд со скрэмблом | 219.8 | 11.4 | 8.9 | 23.1 |
| Творог со сметаной 20 | 137 | 13.1 | 8.7 | 3.7 |
| Рулетики с колбасой и сыром | 257.6 | 11.8 | 22 | 3 |
| Белокочанная капуста на пару | 27.8 | 1.42 | 0.11 | 6.44 |
| Семга 30 г | 208 | 20.4 | 13.4 | 0 |
| Сет суши "на всю семью" антисуши | 341 | 9 | 8 | 53 |
| Каша 5злаков | 78.3 | 3.8 | 3.3 | 8.4 |
| Салат с фасолью и семечками | 111.4 | 3.4 | 7.4 | 7.8 |
| Оладьи кабачковые с овсяной мукой | 105.8 | 4.1 | 4.5 | 12.3 |
| Рагу из овощей с мяском | 113.8 | 7.4 | 7.5 | 4.1 |
| Салат из моркови и яблоко | 90.3 | 2.8 | 3.3 | 11.2 |
| Котлеты с кабачком и пармезаном | 97.4 | 13.84 | 3.76 | 1.76 |
| Салат весенний | 78.4 | 3 | 6.2 | 3.1 |
| БАМБЛ | 42.6 | 0.8 | 0.2 | 9.4 |
| Вафля с креветками и ореховым соусом | 70 | 7 | 1 | 8.5 |
| Курица в меду | 236.4 | 19.3 | 15.8 | 3.7 |
| Запеченые креветки | 128.5 | 14.4 | 7.6 | 0.8 |
| Греческий йогурт yogurt shop | 66 | 5 | 5.4 | 3.5 |
| Тофу 300гр, морковь 300гр, томатная паста 75гр, вода 1литр, кокосовое молоко 50гр, блендеренные жаренные шампиньоны с луком 200гр, специи карри, Чили, чеснок, паприка копченая, перец черный, Чили. чипотле копчёный перец 5шт и хобонеро перец 1шт тушится в мультиварке | 36.1 | 1.8 | 1.6 | 3 |
| Рагу с филе бедра индейки | 95 | 10.1 | 3 | 7.4 |
| Котлеты на пару из курицы и перца | 95.5 | 18.6 | 1 | 3.3 |
| Запеканка без муки фул | 204 | 13.9 | 7.8 | 19.5 |
| Рожки варёные с прцем и сосисками жаренными | 134.4 | 4.7 | 4.1 | 19.7 |
| Соус овощной СП | 48.9 | 1.62 | 0.81 | 10.19 |
| Жареные кобачки | 139.7 | 1.6 | 11.8 | 7.6 |
| Котлетки говядо-куриные | 180.3 | 23.7 | 9.1 | 0.9 |
| Киноа с грибами | 136.2 | 6.8 | 3.1 | 20.4 |
| Запеченые креветки | 185 | 18.7 | 11.4 | 2.2 |
| Куриный фарш с красной чечевицей | 113.8 | 15.6 | 1.6 | 9.4 |
| Сочные котлеты с кабачком | 115.3 | 11.2 | 6.8 | 3.4 |
| Драники из кабачкс | 136.5 | 4.3 | 2.4 | 24.5 |
| Шампиньоны гриль 2 | 78.4 | 8.1 | 3.4 | 3.8 |
| Куриное филе отварное | 153 | 30.4 | 3.5 | 0 |
| Кабачок в аэрогриле с маслом и специями | 42.5 | 1.2 | 2.7 | 3.3 |
| Тбилиси | 105.3 | 4.1 | 5.4 | 10.1 |
| Лаваш на гриле | 184.2 | 14.4 | 9.1 | 11.2 |
| Два яйца с тёртым пармезаном 10г | 95.7 | 7.7 | 6.3 | 2.2 |
| Кабачковая запеканка с творогом | 67 | 8.2 | 2.2 | 4 |
| Индейка с овощной смесью | 104.9 | 13 | 2.1 | 8.6 |
| Блины из кабачка | 118.6 | 5.5 | 4.6 | 13.7 |
| ЛЕЧО из черемши | 75.2 | 1.6 | 5.2 | 5.5 |
| Творожные бейглы на белках | 127.3 | 11.5 | 4.3 | 10.1 |
| Суп рисовый на баранине | 76.8 | 3.4 | 3.1 | 8.7 |
| Булочки бао с курицей кацу | 242 | 11.5 | 9.2 | 28.3 |
| Запечённый окорок без масла | 243 | 24.6 | 15 | 0 |
| Куриные тефтели с кабачком и рисом | 164.8 | 8.4 | 7.4 | 16.2 |
| Салат овощной с фетой | 76.8 | 5.4 | 4.12 | 4.5 |
| Смесь Амосова | 291.4 | 4.51 | 10.39 | 45.28 |
| Чавыча под маринадом | 169.5 | 11.2 | 11.8 | 4.6 |
| Рыбный паштет | 149.3 | 17.58 | 8.08 | 1.76 |