| Паштет из куриной печени | 286.9 | 9.9 | 25.17 | 6.84 |
| Картофель отварной 1200 г, мясо цыплят в собственном соку 325 г | 76.7 | 6.88 | 2.2 | 7.37 |
| Булочка с помадкой | 315.6 | 4.54 | 8.08 | 56.66 |
| Омлет с фасолью | 139.8 | 9.48 | 9.87 | 3.28 |
| Гороховое пюре | 97.4 | 6.88 | 0.36 | 17.51 |
| Биток с сыром из курицы | 218.4 | 20.35 | 11.23 | 7.42 |
| Печёночный торт | 182.2 | 12.33 | 11.23 | 7.42 |
| Красный лук в уксусе | 62.8 | 0.88 | 0.16 | 14.86 |
| Домашние сырники. | 221.7 | 12.39 | 8.01 | 24.16 |
| Оладьи | 218.7 | 6.8 | 7.74 | 31.63 |
| Молоко с медом | 76.1 | 3.2 | 3.73 | 7.33 |
| Оладьи творожные | 182.3 | 16.32 | 5.48 | 16.5 |
| Борщ на курином бульоне | 32.2 | 2.21 | 0.81 | 3.73 |
| Яичница с брокколи | 158.1 | 12.01 | 11.02 | 3.42 |
| Кукурузная каша 2,5% | 67.2 | 1.94 | 1.09 | 12.98 |
| Яичница белковая | 113.1 | 25.12 | 1.25 | 0 |
| Яичница белковая | 113.9 | 16.59 | 4.54 | 0.58 |
| Суп из говядины с чечевицей | 32.9 | 3.01 | 0.81 | 3.24 |
| Крабовый салат с сыром, пекинской капустой и маринованными луком | 221.1 | 7.39 | 18.25 | 7.51 |
| Макароны с броколли в сливочнос соусе | 182.3 | 10.42 | 11.23 | 9.38 |
| Котлеты (фарш, сметана) | 257.6 | 16.82 | 19.33 | 3.86 |
| Венский вафли из тунца | 218.4 | 16.92 | 11.23 | 9.24 |
| Салат шпроты | 221.8 | 7.39 | 17.52 | 9.49 |
| Котлеты рулевые из бедра индейки | 182.2 | 25.13 | 8 | 0.54 |
| Яичница белковая | 115.6 | 19.34 | 3.73 | 0 |
| Омлет | 182.3 | 10.42 | 13.9 | 5.09 |
| Лепёшка с тунцом | 218.4 | 16.92 | 9.17 | 14.88 |
| Салат с фасоль и курицей | 115.1 | 16.71 | 2.5 | 5.92 |
| Ленивая овсянка | 97.4 | 6.13 | 2.22 | 13.91 |
| Люля-кебаб | 196.5 | 20.08 | 11.83 | 2.22 |
| Тыквенный суп | 67.6 | 2.45 | 3.73 | 5.86 |
| Куриные желудки с овощами | 115.4 | 10.97 | 6.88 | 3.03 |
| Курочка в кефире и горчице, приготовленная в аэрогриле | 111.4 | 19.38 | 2.76 | 2.62 |
| Отварной картофель с шампиньонами и куриной грудкой | 116.8 | 12.01 | 2.76 | 11.24 |
| Зелённый чай с молоком. | 32.7 | 0.9 | 0.52 | 6.18 |
| Чебуреки из кур. фарша | 182.3 | 16.73 | 9.94 | 5.48 |
| Деле с апельсином, бананом и греческим йогуртом | 76.5 | 4.19 | 0.81 | 13.91 |
| Рыбные котлетки | 182.3 | 16.59 | 6.84 | 11.23 |
| Рыбные котлетки | 182.3 | 15.65 | 4.67 | 19.34 |
| Картошка со сметаной | 182.3 | 2.76 | 11.23 | 17.51 |
| Пирог заливной с капустой | 105.8 | 4.67 | 2.5 | 16.89 |
| Марковка | 41 | 0.93 | 0.24 | 9.6 |
| Куриные колбаски гриль | 223.8 | 16.5 | 17.5 | 0 |
| Каша из киноа | 100.8 | 3.75 | 1.67 | 16.81 |
| Мусс молоко 129 г, ягоды 150 г, творожок 5% -120 г желе 6 г | 65.5 | 6.87 | 1.9 | 5.48 |
| Шоколадно-банановые вафли | 325.3 | 5.48 | 19.34 | 32.55 |
| Макароны с фаршем | 218.7 | 15.65 | 11.08 | 12.87 |
| Творожный десерт | 150.4 | 12.01 | 2.87 | 20.3 |
| Салат яблоко гранат | 76.5 | 0.58 | 0.43 | 19.34 |
| Филе в сметане | 118.9 | 16.59 | 4 | 4.67 |
| Пастуший пирог | 128.9 | 9.47 | 6.81 | 6.5 |
| Пастуший пирог | 114.7 | 7.39 | 5.86 | 7.29 |
| Яичница | 182.3 | 14.51 | 13.91 | 1.25 |
| Яблоко, банан, семечки тыквенные | 182.2 | 6.88 | 11.23 | 14.68 |
| Салат с помидорами ореховый | 222.8 | 5.92 | 18.06 | 13.91 |
| Бутерброд с беконом и сыром | 328.7 | 16.48 | 21.03 | 19.34 |
| Творожная запеканка | 182.3 | 16.29 | 6.81 | 12.33 |
| Шампиньоны в сметане | 67.9 | 3.73 | 4.19 | 3.65 |
| Гранола шоколадная с фундуком, бананом и черносливом | 182.3 | 5.68 | 6.84 | 24.12 |
| Геркулес на воде | 32.8 | 1.13 | 0.54 | 5.92 |
| Банановый хлеб | 158.8 | 4.1 | 3.01 | 31.81 |
| Рулет с ягодный творожной начинкой | 153.9 | 6.83 | 4.54 | 21.05 |
| Макароны отварные с маслом | 329.8 | 12 | 4.96 | 60.59 |
| Куриные ножки в сметанном соусе | 76.8 | 6.84 | 3.73 | 3.28 |
| Тушенка | 332.2 | 29.35 | 23.75 | 0 |
| Сырная лепешка | 182.3 | 15.65 | 8.08 | 9.42 |
| Салат с пекинской капустой и гранатом | 32.2 | 1.15 | 0.28 | 7.37 |
| Котлеты куриные с сыром и шампиньонами | 139.7 | 15.65 | 7.37 | 3.01 |
| Тефтели из котлетной массы | 76.7 | 6.86 | 3.73 | 3.42 |
| Сметанник с яблоком | 328.7 | 3.72 | 17.51 | 39.5 |
| Шарлотка | 118.8 | 3.73 | 2.59 | 20.3 |
| Бутер с луком и курочкой | 67.3 | 12.01 | 1.15 | 2.68 |
| Картошка с сосисками | 182.2 | 7.42 | 11.45 | 11.23 |
| Пирожки с капустой | 117.8 | 6.84 | 4.09 | 13.91 |
| Суп с фасолью | 48 | 2.76 | 2.01 | 4.67 |
| Свинина с грибами в сырном соусе | 218.4 | 11.2 | 17.52 | 4.19 |
| Чай черный с сахаром | 48 | 0.05 | 0 | 12.56 |
| Суп лапша с фрикадельками | 62.4 | 4.19 | 2.76 | 5.09 |
| Кюфта | 320 | 25.54 | 22.06 | 3.73 |
| Перец фаршированный курицей с помидором и сыром | 76.5 | 6.81 | 3.73 | 4.09 |
| Отбивные куриные мой рецепт | 218.5 | 27.65 | 10.37 | 3.73 |
| Салат морковный с китайской грушей и киви | 62.4 | 1 | 3.29 | 8.08 |
| Овощи с грудкой индейки и опятами | 76.6 | 7.39 | 1.76 | 7.91 |
| Яйца в тосте | 320.2 | 12.01 | 20.35 | 23.36 |
| Салат мексиканский с фасолью и копчёной курицей | 204.1 | 7.42 | 16.57 | 7.72 |
| Сосиски с макаронами и томатной пастой | 182.2 | 7.42 | 11.02 | 12.87 |
| Уши свиные острые в духовке | 182.2 | 16.59 | 11.23 | 3.73 |
| Печень | 97.4 | 10.95 | 4.14 | 4.25 |
| Грудка под сырной шапокой | 139.7 | 15.69 | 7.02 | 3.73 |
| Шакшука | 113.1 | 5.42 | 7.42 | 6.84 |
| Ковришка | 328.7 | 7.45 | 11.45 | 50.14 |
| Хинкали | 218.8 | 9.53 | 11.02 | 17.58 |
| Поджареная колбаса из индейки | 323 | 16.2 | 27.67 | 0 |
| Макароны варенные ,с половиной вареной сосиски, и кетчупом | 182.3 | 6.84 | 7.74 | 19.34 |
| Омлет | 182.2 | 12.3 | 13.92 | 2.27 |
| Макароны с куриной грудкой и сыром | 182.3 | 16.92 | 4.54 | 18.06 |
| Салат из свеклы, греческого йогурта, чеснока | 65.6 | 4.19 | 1.71 | 8.08 |
| Омлет в духовке | 97.4 | 6.84 | 5.92 | 3.48 |
| Лаваш на сковороде | 222 | 15.11 | 11.23 | 13.91 |
| Пицца на лаваше | 154.6 | 12.87 | 8.01 | 6.32 |
| Сырно-творожная лепешка | 222.8 | 16.29 | 11.23 | 9.94 |
| Котлеты минтай | 113.9 | 15.65 | 2.22 | 7.42 |
| Оладьи на кефире | 182.3 | 7.7 | 5.94 | 24.3 |
| Суп из тунца | 76.5 | 4.54 | 0.44 | 13.51 |
| Лаваш с соленьями | 182.2 | 6.88 | 3.75 | 31.8 |
| Кексы | 154.5 | 12.35 | 2.14 | 22.04 |
| Тыквенный кукурузник/манник с лимонной пропиткой | 182.3 | 3.42 | 1.25 | 40.54 |
| Стейк из куриной грудки | 182.2 | 31.95 | 5.48 | 0 |
| Салат из баклажанов | 78.6 | 1.25 | 5.48 | 6.84 |
| Гречка на воде | 72.8 | 2.5 | 0.65 | 13.91 |
| Пицца на лаваше | 150.3 | 13.06 | 6.88 | 9.17 |
| Ролл с ветчиной и творогом | 204.1 | 19.34 | 9.49 | 9.87 |
| Омлет из яиц | 182.3 | 9.42 | 11.83 | 9.2 |
| Котлета куриная с тыквой и булгуром | 111.4 | 11.2 | 2.14 | 11.96 |
| Перец фаршированный | 68.6 | 7.37 | 0.81 | 7.27 |
| Сэндвич с яйцом и творожным сыром | 269.4 | 12.01 | 11.23 | 27.53 |
| Картофель со свининой и сырной шапкой | 218.9 | 16.29 | 13.91 | 7.43 |
| Рубленные котлеты с сыром | 182.3 | 25.13 | 8.04 | 3.73 |
| Макароны варёные | 158.9 | 5.78 | 0.81 | 32.55 |
| Каша молочная (пшено, рис, полтавская крупа) | 110.2 | 2.76 | 2.5 | 19.34 |
| Овсянка | 62.7 | 1.94 | 1.25 | 11.23 |
| Салат с лангустинами и греческим йогуртом | 76.5 | 5.92 | 5 | 3.01 |
| Овощной салат | 67.6 | 2.5 | 3.75 | 4.14 |
| Суп лапша куриная | 78.4 | 6.83 | 2.2 | 7.42 |
| Смузи | 60.2 | 2.5 | 1.48 | 9.47 |
| Сырники | 210.9 | 13.91 | 9.47 | 16.32 |
| Бутерброд со шпротами, маслом и кусочками огурце | 329.8 | 9.94 | 25.1 | 16.92 |
| Свинина соленая | 328 | 25.13 | 25.13 | 0 |
| Скумбрия | 185 | 18.5 | 11.9 | 0 |
| Ролл с ветчиной и творогом | 185.2 | 16.59 | 9.29 | 7.72 |
| Каша амарантовая | 62.6 | 2.37 | 1.13 | 11.53 |
| Яйичница с овощами и колбасой | 218.1 | 12.35 | 17.65 | 3.75 |
| Гречка | 62.2 | 2.5 | 0.61 | 11.33 |
| Фаршированый перец | 128.5 | 6.89 | 9.24 | 4.96 |
| Венегрет | 115.3 | 2.14 | 6.84 | 11.51 |
| Тыквеная каша с рисом | 72 | 1.48 | 2.2 | 11.24 |
| Коктейль | 182.3 | 10.96 | 3.75 | 26.24 |
| Роллы, суши мои | 178.6 | 6.84 | 6.09 | 24.3 |
| Запеканка из творога и тыквы | 97.4 | 9.17 | 2.2 | 10.15 |
| Юбилейское печенье . | 472 | 6.8 | 20 | 64 |
| Подливка | 113.9 | 1.77 | 8.01 | 9.44 |
| Фрикадельки из индейки | 182.3 | 16.96 | 9.47 | 6.89 |
| Пита с ветчиной, сыром и шпинатом | 210.9 | 13.91 | 9.47 | 16.58 |
| Яичница с помидорами | 115.1 | 7.42 | 8.02 | 3.42 |
| Пшенная каша с тыквой на воде | 76.5 | 1.77 | 0.54 | 16.31 |
| Салат из тыквы с чесноком и яйцом | 182.3 | 4.14 | 15.65 | 6.89 |
| Салат | 113.4 | 6.9 | 5.92 | 7.7 |
| Горячий бутерброд | 286.9 | 10.45 | 13.91 | 27.6 |
| Рагу с фасолью | 62.8 | 3.73 | 0.5 | 11.75 |
| Каша овсяная | 60.1 | 2.1 | 1.2 | 9.9 |
| Гречка с тыквой и курицей | 113.9 | 7.02 | 4.54 | 11.23 |
| Тыквенный манник с лимонным сиропом | 218.5 | 4.19 | 1.25 | 49.33 |
| Кофе с Кокосовый молоком | 32.2 | 0.2 | 3.01 | 1.49 |
| Вареники с творогом и пирог с мандаринами | 182.3 | 6.83 | 5.92 | 26.68 |
| Творожная запеканка | 182.3 | 16.71 | 9.21 | 8.08 |
| Зразы из картофельного пюре со свиным фаршем и овощами | 139.8 | 6.82 | 6.74 | 13.06 |
| Цикорий с кокосовый молоком | 18.1 | 0.58 | 1.25 | 1.34 |
| Конвертик с творогом | 218.4 | 12.33 | 9.94 | 18.06 |
| Запеканка с картофелем, ветчиной и огурчиками | 113.7 | 7.42 | 3.75 | 13.9 |
| Творожные печеньки с яблоком Ха | 218.4 | 7.42 | 9.27 | 26.68 |
| Чебуреки с курицей и грибами | 182.3 | 16.2 | 5.04 | 16.92 |
| Оладьи на мягком твороге | 182.2 | 13.92 | 5.92 | 19.33 |
| Каша Овсянка | 62.5 | 2.76 | 2.6 | 7.37 |
| Тефтели | 184.3 | 20.31 | 9.94 | 4.19 |
| Блины из цельнозерновой муки | 150.3 | 6.84 | 2.76 | 25.13 |
| Блины цельнозерновая мука | 115.2 | 4.54 | 4.09 | 15.17 |
| Котлета домашняя | 182.3 | 16.5 | 9.94 | 6.13 |
| Котлеты мясные | 269.4 | 20.31 | 17.65 | 7.02 |
| Пирог курица с кабачком | 182.3 | 13.91 | 9.4 | 9.27 |
| Пицца классическая пиппрони | 298.1 | 12.03 | 17.56 | 22.84 |
| Суп с шампиньонами 200г, картофель 200г, пшено 150г, большое свининой 2000г | 76.5 | 6.88 | 3.73 | 3.23 |
| Салат из печеной свёклы с чесноком и майонезом | 182.2 | 1.41 | 15.3 | 9.21 |
| Куриное филе по французки | 115.5 | 16.51 | 3.75 | 4.1 |
| Творожный сырок | 395.8 | 10.22 | 29.8 | 23.35 |
| Смузи | 48 | 1.48 | 0.44 | 9.93 |
| Шашлык из куриной грудки | 158.5 | 29.83 | 4.14 | 0 |
| Толстолобик на пару | 115.2 | 16.71 | 4.67 | 0.94 |
| Манты с курицей без картошки | 182.3 | 13.97 | 5.92 | 17.51 |
| Карбонара | 182.3 | 16.63 | 3.75 | 20.89 |
| Яйца жаренные с бутербродом и овощами | 286.1 | 16.59 | 20.31 | 9.47 |
| Яйцо по домашнему | 288.8 | 12.04 | 20.31 | 15.65 |
| Гранат | 83 | 1.67 | 1.17 | 18.7 |
| Тест 33 | 18 | 0.8 | 0.2 | 3.9 |
| Бутерброд с колбасой | 328.7 | 16.48 | 25.13 | 10.66 |
| Запечённая бедро индейки | 139.7 | 16.96 | 7.42 | 0.44 |
| Запеканка | 182.3 | 13.56 | 6.88 | 16.63 |
| Кабачки с фаршем | 115.1 | 9.94 | 6.84 | 4.09 |
| Фарш куриный м шампиньонами | 150.3 | 15.68 | 9.4 | 2.21 |
| Бутер | 269.5 | 13 | 19.3 | 11.23 |
| Пирог из куриной печени. | 182.3 | 16.59 | 9.94 | 6.89 |
| Сырники с манкой | 210.9 | 16.59 | 9.9 | 11.83 |
| Сырники с манкой | 210.8 | 13.91 | 9.48 | 16.32 |
| Сендвич | 452.1 | 18.02 | 35.56 | 15.51 |
| Сендвич | 452 | 23.16 | 32.7 | 15.69 |
| Бутерброд | 576 | 21 | 39 | 38 |
| Бурито | 547.2 | 36.27 | 20.45 | 48.13 |
| Бурито | 521.1 | 34.35 | 22.91 | 39.78 |
| Куцые | 155 | 12.58 | 11.2 | 1.12 |
| Запеканка из кабачка и мяса | 1364.6 | 139.16 | 71.26 | 52.22 |
| Запеканка из кабачка и мяса | 1074.1 | 96.88 | 58.41 | 42.54 |