Таблица пищевой ценности Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Оладьи из куриных грудок 141 19,1 6,4 1,7 Блин с курицей внутри 139,6 11,2 7,3 7,4 Нежные куриные блинчики с шампиньонами и сыром 160 20,4 6,6 4,8 Оладьи в стиле Хачапури 251 15,6 14,4 15 Оладьи из чечевицы 199 13 8,4 18 Яблочные блинчики 175 7,3 7,6 20,4 Высокобелковый мясной блин 174 17,2 10,7 1,5 Куриные оладьи с чесноком и майонезом 219 20,4 12,4 5 Яичный блин с начинкой из крабовых палочек 149 13,6 8,2 4,2 Блины из цельнозерновой крупы 250 8,5 9,2 34,1 Блинчики с творогом и ягодным джемом 292 3,9 11,6 45 Блин с сыром и ветчиной 365 14 19 33 Банановые блины со сгущенным молоком 319 9 11 45 Блинчики жареные 165 3,5 8,5 18 Овсяный блин с красной рыбой и творожным сыром 345 22 18 25 Блины из гречневых хлопьев с грушей 212 7,96 5,81 31,71 Оладушки из творога с рикоттой, песто и индейкой 340 25 14 29,5 Блин с мясным фаршем, сыром и грибами 315 12 18 26 Блин Алеша Попович 580 18 32 52 Домашние блины 345 9 12 48 Оладьи со сметаной и карамельным соусом 390 9,5 17 49 Оладья из кабачка с курицей 87,5 6,46 4,79 5,21 Блин с вареньем 115 3 4 17 Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями 132 3,2 6,9 14,8 Блины с греческим йогуртом и вареньем 480 10 18 68 Блинчик с вишней 135 2,5 4,5 21 Блины с мясной начинкой 900 33,75 39,38 101,25 Дрожжевые оладьи на кефире 345 9 12 48 Оладьи со сметаной и медом 620 14 24 88 Кабачковые оладьи с соусом 140 3,43 8 13,71 Блины с лососем и черничным джемом 420 14 12 64 Кабачковые оладьи с зеленью 150 5 9 12 Шоколадный блин с бананом 315 8 11 48 Оладьи из печени с цветной капустой 115 9,6 5,21 8,27 Рисовые оладьи с сыром и сметаной 363 9,8 16,5 43 Кусочек панкейка 110 2,5 2,5 19 Блинчик с запеченными яблоками 187 4 6,67 28 Блинчики 14 шт 188,4 6,6 6,3 26,2 Оладьи из йогурта с сыром и яйцом 388 25 17 32,6 Кабачковые оладьи с укропом 300 8 15 33 Блин с яйцом и капустой 360 12 14 46 Панкейки с ягодами 280 16 8 36 Оладьи на овсяной муке с яблоком 240 6 7,5 36 Блин с ветчиной 315 14 15 30 Блины на кефире малиновом 198,8 5,5 5,6 31,6 Блинчик с яблоком и корицей 175 3,5 4,5 30,2 Блин творожный с вишневым вареньем 130 5,01 4,2 18,1 Блинчик Ермолино с курицей 138 6,5 5,5 15,5 Оладьи из рикотты 480 22 28 34 Блин с вареной сгущенкой 420 7,5 12,5 70
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: готовые блюда и полуфабрикаты ← Все категории продуктов и блюд 