Мюсли, гранола и сухие завтраки: калорийность и БЖУ

Вкус, глазурь, сухофрукты и орехи меняют состав сухих завтраков; сравнивайте конкретные варианты.

Таблица пищевой ценности

Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Овсяные хлопья "геркулес"35212,36,261,8
Хлопья кукурузные Nestle Gold мёд/орешки 300г - NestleGold3937,14,381,3
Хлопья Агро-Альянс 5 злаков Экстра 400г37012370
Хлопья Гречневые Myllyn Paras 400г - MyllynParas12051,523
Хлопья рисовые Myllyn Paras 400г - MyllynParas13030,530
Мюсли Ого! фруктовые 400г3309,43,662
Хлопья Гудвилл Геркулес 450г30661251
Хлопья Геркулес ТЧН! / ОКЕЙ DAILY овсяные 400г38512373
Сухой завтрак ОКЕЙ звездочки медовые глазир 250г4706,81380
Сухой завтрак ОКЕЙ шарики глазир с какао 250г3506,51,778,2
Хлопья кукурузные ТЧН! / ОКЕЙ DAILY неглазир 300г3188174
Хлопья кукурузные ТЧН! / ОКЕЙ DAILY глазир сахарной глазурью 300г3005172
Сухой завтрак ТЧН! / ОКЕЙ DAILY подушечки с молочной начинкой 200г4406,516,566
Сухой завтрак ТЧН! колечки сладкие глазированные 250г3505,70,880,4
Хлопья зерновые Любятово мультизлаковые 250г ц/п37010275
Хлопья 4 злака ОКЕЙ б/п 500г36011372
Хлопья Мистраль Фермерские кукурузные 400г3436,60,478,3
Гранола Granolife клубника/малина 400г40091459
Гранола Granolife манго/ананас 400г3708,5964
Гранола Granolife кокос/семена чиа 400г410111558
Хлопья Любятово мультизлаковые 450г33710275
Амарантовые хлопья35315,54761,65
Ржаные Хлопья [Алтайская Сказка]297102,259,1
Ржаные хлопья Myllyn Paras3059,7261,3
Рисовые хлопья Myllyn Paras3607177
Рисовые хлопья Myllyn Paras для каши3607177
Хлопья 4-х зерновые Myllyn Paras32011,42,851,1
Хлопья Nestle Fitness из цельной пшеницы [Nestle (Нестле)]3578,3276,4
Хлопья Nestle Fitness с тёмным шоколадом [Nestle (Нестле)]38486,772,9
Хлопья Nestle Fitness с фруктами [Nestle (Нестле)]3526,42,675,7
Хлопья красной чечевицы Myllyn Paras32025—52
Ячменные хлопья Myllyn Paras32011263
Гречневые хлопья Myllyn Paras340131,767,5
Гречневые хлопья Myllyn Paras для каши340131,767,5
Кукурузные Хлопья [Никитка]3707,30,883,3
Мюсли Бон [Диа-Веста]3338,85,162,6
Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras34610,3468
Овсяные Хлопья [Экстра]35212,36,162
Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras33516,27,650
Овсяные хлопья Myllyn Paras350147,556
Овсяные хлопья Myllyn Paras быстрого приготовления350147,556
Овсяные хлопья Myllyn Paras крупные359147,556
Овсяные хлопья Nordic с овсяными отрубями37015853
Овсяные хлопья Nordic с пшеничными отрубями360157,647
Пшенные хлопья Nordic334122,969,3
Пшеничные хлопья33712,31,473,5
Хлопья Рисовые 500г - Мистраль3237677,3
Хлопья ТРИ ЗЛАКА Не требующие варки ТМ "Поволжье" 500г3392,53,963
Хлопья Гречневые 500г - Мистраль32912,62,359
Хлопья "Царь" 4 злака 400 г.31911,22,466,3

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд